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簡單早餐食譜大全

1、煎餅果子準備食材:1大勺紅薯面、1大勺小米面、2大勺面粉、壹根黃瓜、適量生菜、壹根火腿腸、壹個雞蛋、壹茶匙黑芝麻、壹根香蔥、適量鹽、適量豆瓣醬、少許花生油。制作步驟:全部混合。這裏有紅薯面,小米面,面粉。將三種粉紅薯面、小米面和面粉在煮飯盆中混合均勻,加入適量的水攪拌成糊狀。再加入壹個打碎的雞蛋,攪拌均勻。這裏需要註意的是,面糊太稠的話,炸出來的餅會比較厚,面糊稍微稀壹點的話,餅就比較容易鋪開,口感也比較軟。加壹點鹽和胡椒粉調味,壹定要少放鹽,因為之後再放壹層豆瓣醬,本身就含鹽多。如果不喜歡豆瓣醬的味道,可以換成番茄醬、豬肉醬、老幹媽、蘑菇醬等。把鍋轉到最小火上,刷壹層薄薄的花生油,把攪拌好的面糊舀到鍋裏,搖壹下鍋讓面糊快速散開。當底部的面糊凝固後,在表面打壹個雞蛋。用勺背將雞蛋搗碎,攤平,蛋液凝固前撒壹點黑芝麻和香蔥,翻面煎壹會兒,餅就做好了。取出炒好的雜糧餅,蔥花壹面朝下,用刷子在表面抹壹層醬油,放上生菜、黃瓜、火腿腸,卷起來即可食用。搭配蔬菜也可以根據自己的喜好選擇。

2、薺菜豬肉餛飩,準備食材:薺菜壹塊,豬肉少許,胡椒粉少許,生抽壹勺,老抽壹茶匙,姜壹小塊,蔥壹根,鹽壹勺,蠔油壹勺,花生油少許,香油少許,蝦皮壹把,香菜兩把,油辣椒壹勺,餛飩皮適量。制作步驟:肥瘦。放在壹邊腌制約15分鐘。在腌制肉類的過程中,對韭菜進行處理。先燒開壹鍋水,水開後將洗凈的薺菜放入鍋中,在鍋中焯壹下,然後用冷水瀝幹,剁碎後加入肉餡中。加入壹些姜末和蔥花,加鹽,壹勺蠔油和適量花生油,朝壹個方向攪拌均勻。取壹張餛飩皮,靠近頂部放壹勺餡料,捏住餛飩皮頂部向下折兩下,再捏住頂部兩個角。因為餛飩皮是買來的,不容易捏出澱粉,可以在交接的地方塗壹點水。可以壹次多包壹點,放冰箱冷藏幾個小時,等餛飩凍硬後再分袋裝入保鮮袋,保持冷凍。想拿多少就拿多少,不用解凍,直接下鍋煮。早餐吃十幾分鐘就很方便了。鍋中加入適量的水,加入少許鹽,將水燒開,然後放入餛飩煮熟。可以根據自己口味加壹點蝦皮,海苔,蔬菜。炒菜前滴幾滴香油,放入香菜段。喜歡吃辣的,加點辣椒花椒油,味道會更香,特別麻辣。

3、麻辣面,準備食材:面粉400克,鹽4克,清水200克,蒜適量,蔥兩根,花椒粉少許,辣椒油壹勺,香油少許,醬油壹勺,黃瓜適量,花生油少許。制作步驟:盆裏放壹點水,加入壹茶匙鹽攪拌均勻,讓鹽充分溶解。加入面粉,分幾次加入少量水,邊加邊攪拌,攪拌成絮狀面團。如果面團再硬壹點,後續操作會更方便。蓋上面團,醒發半小時。取出面團均勻分成幾等份,每份搟成薄薄的面片。撒上幹面粉防止粘連,像折扇壹樣折起來,切成稍微寬壹點的條,抖出來就是壹根又長又寬的面條。如果妳覺得面條有點粗,可以把兩端拉長壹點。面條的粗細可以根據自己的喜好來定。如果妳喜歡更好的口味,稍微切壹下。燒開壹鍋水,水燒開後把面條放入寬面條中,再把面條放入涼開水中冷卻,這樣面條就不會粘在壹起了。冷水熱面味道會更濃。

鍋中放少許花生油,加入蒜末、蔥花和少許姜末,翻炒後關火。加入花椒粉、辣椒油、香油、醬油、香醋和熟芝麻拌勻。將黃瓜洗凈,放入碗中。黃瓜和涼面是絕配。將涼面放入黃瓜絲中,加入煎好的汁,攪拌均勻即可開始。麻辣好吃,很開胃,比吃大魚大肉還過癮。