寶寶的輔食:肉末蒸雞蛋，藕粉蒸雞蛋。
材料:肉末200克、鵪鶉蛋2個、胡蘿蔔100克、蓮藕80克、油鹽適量。
練習:
1.準備好食材，將所有食材混合在壹起。
2、加入適量鹽攪拌均勻，按少量多次加入適量冷開水，攪拌至最高強度。
3.把拌好的肉末分兩碗，壓實，中間向下壓成壹圈。
4.鵪鶉蛋分別打勻，入蒸籠蒸約10分鐘。成品很好吃。
二、肉末蒸雞蛋
材料:雞蛋2個，豬肉250克。
練習:
1，新鮮瘦肉洗凈剁成糊狀，壹個雞蛋打散。
2.將打碎的蛋液倒入肉醬中，加入適量的鹽、糖、醬油和雞精，攪拌均勻，然後在表面敲入壹個完整的雞蛋，註意不要打碎。
3.放入蒸籠中，用小火和中火蒸約10-15分鐘。
第三，胡蘿蔔肉末蒸雞蛋
材料:胡蘿蔔20克，1個雞蛋，豬裏脊肉20克。
練習:
1，胡蘿蔔可以用其他蔬菜代替，如西蘭花、蔬菜、黃瓜等。
2、雞蛋打散，將打散的雞蛋過篩，這樣雞蛋會更嫩滑。
3.向過篩後的蛋液中加入約1.5-2倍的溫水。攪拌均勻。壹般壹個雞蛋60克左右。如果家裏沒有廚房秤，可以用寶寶喝的杯子量90 ml左右的溫水。
4、胡蘿蔔洗凈，去皮，先切絲，再切碎。豬裏脊肉切碎，加入少許澱粉，用食用油炒勻。1歲以上的寶寶可以用少許鹽調味，核桃油或亞麻籽油是最好的食用油。
5.熱鍋倒入少許油，開小火，將裏脊肉翻炒至變色，再放入胡蘿蔔繼續翻炒幾下。
6.取出放涼備用。胡蘿蔔肉末冷卻後，倒入蛋羹中，攪拌均勻。
7.將攪拌均勻的雞蛋羹放在蒸籠上，中小火蒸約12分鐘。或者放在電飯鍋裏和米飯壹起煮。蒸好的蛋羹放涼後就可以給寶寶吃了，拌飯特別好吃。
五個月大的寶寶輔食食譜1。卷心菜汁
材料:50克卷心菜，0.8杯水。
練習:
1.將白菜洗凈，放入鍋中。
2.煮白菜。
3.用攪拌機把卷心菜攪拌成泥。
4.把卷心菜泥去渣。
5.妳可以用勺子餵寶寶。
二、大白菜汁
材料:大白菜100g，水適量。
練習:
1，幹凈的大白菜。
2.煮白菜。
3.將水徹底燒開，撈出水，讓其自然冷卻。
4.用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
5.過濾大白菜泥。
6.過濾後取汁。
三，通心粉和奶油
材料:意大利面、胡蘿蔔、去皮四季豆、蘑菇、奶油、雞蛋、牛奶和少許橄欖油。
練習:
1，先將通心粉放入熱水中煮熟；將胡蘿蔔和蘑菇切成細絲。
2.用橄欖油炒半個雞蛋。將胡蘿蔔絲、香菇絲、四季豆、奶油翻炒，倒入半碗雞湯，煮至軟身。加入煮好的通心粉和牛奶，稍微煮壹下。