1，檸檬香蕉減肥茶
材料:新鮮檸檬1片，新鮮香蕉1片，菊花9朵。
做法:杯子溫熱後加入檸檬和菊花，然後倒入開水，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右。然後把檸檬菊花茶的殘渣去掉，把香蕉放在茶裏面。
檸檬香蕉茶有助於抑制食欲。檸檬酸和香蕉的收斂劑混合物會產生化學作用，可以控制饑餓感，從而降低食欲，減輕體重。
2、檸檬姜茶
材料:檸檬3個，生姜80克，白糖220克，鹽適量。
練習:
1.將檸檬用鹽洗凈，切成薄片。
2.將姜切片，然後與檸檬片混合，再加入白糖攪拌，待白糖顆粒融化後，用檸檬和姜充分腌制。
3.將準備好的檸檬姜茶放入密封的廣口瓶中用水煮沸晾幹，密封，冷藏壹夜後飲用。
生姜和檸檬都有壹定的減肥作用，兩者結合可以加速體內脂肪的消耗，加強減肥效果。
3.檸檬枸杞茶
材料:1500克檸檬、200克枸杞、500克蜂蜜、800克冰糖。
練習:
1.將檸檬用鹽洗凈，切成薄片。然後準備壹個玻璃罐，清洗幹凈後加入蜂蜜和適量冰糖。
2.在玻璃缸裏鋪壹層檸檬，再加入適量枸杞、蜂蜜、冰糖。按照這個順序壹層壹層的放好。
3.放好後蓋上蓋子，再往壇沿裏倒純凈水。密封三天就可以吃了。
檸檬、枸杞、蜂蜜都是可以美容和幫助減肥的食物。這三種食物搭配不僅味道好，而且減肥效果也很好。
4、玫瑰檸檬飲料
配料:檸檬、玫瑰、蜂蜜。
做法:玫瑰洗凈後瀝幹水分，檸檬切片。將洗凈的玫瑰花放入茶壺中，然後倒入1000ml開水，燉3分鐘左右，再放入檸檬片，燉2分鐘左右。
玫瑰檸檬茶性質溫和，可以降火、活血、改善新陳代謝、減脂減肥。
5、檸檬海帶減肥茶
材料:100g鮮檸檬，100g鮮海帶。
做法:取100g海帶，洗凈，用刀刮幹凈，然後放入清水中，加入100g鮮檸檬汁，煮沸。冷卻後可以加入適量冰糖。
海帶中含有碘，可以促進甲狀腺分泌，改善新陳代謝，而檸檬汁可以放松和軟化血管，有助於加速血液循環，改善胃腸消化。檸檬海帶減肥茶可以幫助消除皮下堆積的脂肪，達到減肥的效果。
6.檸檬紅茶
材料:檸檬半個，紅茶包3-4包，蜂蜜適量。
做法:將茶包放入用開水燙過的茶壺中，然後用開水浸泡茶包倒出茶葉，再註入開水泡茶。將檸檬洗凈，切成薄片，放入茶壺中，浸泡約4-5分鐘，或加入適量蜂蜜調味。
檸檬紅茶既沒有檸檬酸咽不下去的感覺，也沒有紅茶的苦澀，而且檸檬紅茶可以幫助清理體內的廢物和毒素，有助於減肥。
7.溫馨提示
檸檬茶雖然可以瘦身美容，但也不要每天多喝，以免對身體產生副作用。每天適量飲用，堅持到最後會有很好的效果。
8.有關註意事項
檸檬和醋的酸度很高，不能空腹喝太多，否則容易傷胃。
檸檬不應該和牛奶壹起吃。因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，從而影響消化吸收。對身體不好。
檸檬不應該和胡蘿蔔壹起吃。因為胡蘿蔔含有抗壞血酸酵素，壹起吃會破壞檸檬中的維生素C。
檸檬不宜和蝦壹起吃。傳說泰國菜中的壹道名菜“檸檬蝦”吃了會引起中毒，因為檸檬中的維生素C會把蝦中所含的金屬——五價砷變成有毒的三價砷，也就是中國古裝劇中常用來毒死人的“砒霜”。所以大家壹定要註意食物的消耗。
檸檬不能和任何東西壹起吃。總之，檸檬不能和螃蟹、海參、海蜇等海鮮壹起吃。因為檸檬含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，而且檸檬含有較多的果酸。如果檸檬和海鮮同時食用，檸檬中所含的果酸會使蛋白質凝固，同時與鈣結合產生不易消化的物質，不僅降低了食物的營養價值，還會引起腸胃不適。因此，邊肖建議大家盡量避免將檸檬和海鮮壹起食用，以免給身體帶來不必要的傷害。