人的頭發總量是654.38+萬根，如果每天落在50-654.38+000根以內，就正常了。相反，過於緊張和焦慮可能會加重病理性脫發。我也用很多防脫洗發水，效果不能說絕對。畢竟每個人的發質和可接受的洗發水成分都不壹樣。
所以，我們還是要了解壹些關於脫發的硬知識。
防脫發洗發水真的能防脫發嗎？
洗發水本來的功能就是清潔。現在隨著我們頭發的問題越來越多樣化，洗發水的功能也是多種多樣，比如控油、防脫、保濕等等...洗發水停留在頭發上的時間很短，但是通過實驗確實洗發水中的壹些成分可以減緩脫發的程度，但是洗發水中的成分也更加復雜多樣，這也有限制洗發水防脫落的作用。
防脫發洗發水在壹定程度上有點效果，最終還是要看洗發水裏面的成分。
最常見的:
生姜洗發水
想到防脫發首先想到的肯定是生姜，而且市面上也有很多生姜洗發水，通過生姜中的姜酚、姜辣素、姜辣素、姜辣素，可以擴張血管，促進血液循環，刺激毛囊生長。但實際上，生姜中姜酚的有效成分6-姜酚不僅會幫助脫發，還會抑制頭發生長，所以生姜洗發水基本可以排除防脫發。除了生姜中的成分，真正有助於防止脫發的“四大成分”。
1.酮康唑
脫發是主要原因，DHT會損傷毛囊，毛囊會被破壞，刺激皮脂腺分泌，使頭發油，頭皮油。如果不及時清理，會滋生頭蟎，引發頭皮問題。脫發的人都很熟悉酮康唑，這是壹種含有藥物的防脫發洗發水。酮康唑可以阻斷DHT的生成。DHT少了，毛囊就會健康，皮脂腺就會減少，頭皮問題也就沒有了。這種成分還能殺死馬拉色菌，有去屑止癢的功效。
2 .咖啡因
德國科學家阿道夫·克倫克博士說，壹個人每天需要喝50杯以上的咖啡，才能獲得咖啡因改善脫發的效果。德國耶拿大學的研究結果證實，咖啡因可以通過控制DTH生發膠囊在發根的負面作用，保護發根免受睪酮損傷，抵消過早脫發的問題。咖啡因是小分子，容易滲透，活性濃度低，生物利用度高，不會引起過敏。咖啡因可以防止脫發。
3.生物素
生物素，又稱維生素B7，是壹種化合物，在脂肪酸、葡萄糖和人體所需的壹些氨基酸的合成中起著重要作用，對指甲和頭發的生長有幫助。生物素是皮膚細胞的關鍵成分，是決定毛囊健康與否的重要因素。生物素廣泛存在於我們的日常食物中，如雞蛋、花生、肝臟、花椰菜、香蕉和沙丁魚。
4.鋸棕櫚
早在幾百年前，美洲土著就將鋸葉棕用於醫療和食用，鋸葉棕被廣泛用於前列腺問題，後來被發現對改善脫發有效果。鋸葉棕葉提取物可以阻止睪酮轉化為DHT的5a還原酶。根據壹項調查，大多數吃鋸葉棕並將其用於前列腺的男性頭發都增加了。
推薦有效防止脫發的自用洗發水↓
效果也是針對個人發質的接受度，僅供參考。
哈恩男士咖啡因調理洗發水
綜上所述，這款洗發水的防脫效果穩定。
這是德國哈恩科學實驗室專門研發的洗發水，安全、專業、有效，在歐洲很受歡迎。
萃取50%的咖啡因子，通過抑制DHT的破壞，有效防止毛囊脫落。
這是我用過的最厲害的防脫效果。壹個月後可以明顯觀察到我洗頭的時候壹只手不會掉，現在最多也就十幾只。
還有絲膠蛋白，可以讓頭發更強韌，防止頭發因梳理頭發或用力過猛而脫落，改善從發囊到頭發的脫發現象。
無矽油洗發水，洗後頭發非常幹凈清爽。現在頭發已經2-3天沒有油了，脫發也在逐漸好轉，頭發看起來也很健康。這種控油和防脫落效果是合適的。
華金達艾草洗發水
比起脫發，更難受的是頭皮問題。有時候頭皮偶爾會冒出幾顆痘痘，並伴有頭皮屑。不能摘。摘下來濕了就疼。很難受。
這款洗發水不僅能控油防脫皮，還能祛痘止癢。當時買回來的時候用了壹個多月。頭皮上的痘痘基本消失了，頭皮壹點也不癢了。
雖然這款中國毛巾是小眾品牌，但它專註於中藥姚的護理。它添加了天然草藥。艾草中的“艾葉”能溫和止癢祛痘，側柏葉提取物是防脫落成分，蘆薈能有效控油。
就以上三個效果來說，最好的是祛痘止癢。頭皮痘痘不僅沒有好轉，而且用了之後基本不會再長了。洗完頭皮很幹凈，頭發很柔順，使用感爆棚。
遇見香粉古龍洗發水
對我來說，這款洗發水就像我自己的媽媽壹樣。
洗完頭的第二天下午，還是能感覺到每根頭發都在獨立戰鬥，完全沒有出油的感覺。所以現在的親監測油能堅持到第三天。
防脫效果不明顯，主要是通過平衡頭皮水油使頭皮健康來達到固發的效果。
主要成分是羅沙酮乙醇銨鹽，能直接有效解決頭皮屑問題，特別是在油脂中添加頭皮屑的時候。
我最喜歡的味道是古龍水。洗完頭很清爽很舒服。現在頭發清爽了，頭皮屑基本看不見了。太棒了。
凱詩洗發水
這款洗發水是添加了矽油的洗發水，所以要避免油頭。
因為我冬天頭發比較幹，所以壹般冬天用這個洗發水，夏天開始用無矽油洗發水，針對不同的季節。
味道壹般，但是洗完蓬松，剛用的時候很容易出油。真的很怕油加油，冬天也不怕。堅持用了壹段時間，慢慢感覺油真的少了。
我覺得很適合纖細柔軟的發質，尤其是冬天。洗完後用吹風機吹幹。很蓬松，第二天早上起來也不會塌。關鍵是提高頭皮出油。這個反應有點獨特。
芙呂德雅洗發水
這款洗發水確實遮醜，但是我真的不喜歡包裝。是綠色的，看著有點不舒服。
不過它的成分還是挺厲害的，還有壹種非常珍貴的巴西人參精華，是這款洗發水中的防脫落成分，可以活化毛囊，減緩脫發。
還有迷叠香，也是改善脫發的成分，而且這種天然無刺激的成分不僅安全，而且有效。
脫發問題確實減緩了，但是我覺得包裝可以換壹下，薰衣草的味道也不會再來了，離完美也不遠了。
巴斯科洗發水
這款洗發水是草本的，15氨基酸，人參提取物，何首烏提取物，可以活化毛囊，強化發根。
還有薄荷萃取精華，能清爽頭皮，蘆薈萃取精華，覆盆子，能平衡水油，給頭發更多營養，讓頭發柔軟有光澤。
都是天然成分，可以保護和改善頭皮和頭發。
質地也是透明的，沒有添加色素，但是有淡淡的香味。洗完頭發蓬松舒適，用了壹段時間脫發也有所改善。
科顏氏洗發水
科顏氏大家都知道。可以說是洗發水中的壹個品牌。主要是感覺確實貴，但是確實含有很多成分，健康。
添加小麥氨基酸、椰子油、水解小麥蛋白、水解小麥澱粉，這些成分能有效清潔頭皮油脂，滋養柔順頭發。
例如，當我的頭發偶爾發脾氣時，我會用科顏氏洗頭，並添加護發素。洗完之後感覺頭發很滑，很難抓，很柔順。而且泡沫很豐富。本來擔心洗的麻煩，但是又擔心。挺好的。洗完頭發，有股椰子味，很清新。
紫綠洗發水
Zilv也是很多人用的。我也跟風推薦了壹下。太早了。
添加了珍貴的人參，其中含有人參皂甙等多種有益成分，能強健頭發，修復發質損傷；還有艾葉的萃取物，可以達到滋潤護理幹澀發質的效果。
洗頭後有花香，分為前調香、中調香、尾調香。看到這個香味我有點擔心。如果全是天然香，加了香就有點過了。
整體效果還可以，日常使用即可。
除了使用正確的洗發水來防止脫發
還是要
1.洗頭前先梳頭，可以將油脂帶到表面，避免洗頭時頭發打結；
2.洗完後用溫水沖洗。水溫過高會刺激頭皮，造成頭發幹燥；
3.頭發濕的時候不要梳，盡量用寬齒梳；
4.暖風吹頭發，冷風吹頭發，盡量用幹的發巾；
5.兩三天洗壹次頭。洗頭太頻繁會傷頭發，之後會幹枯毛躁；
6.頭發盡量保持松散，不要長時間紮頭發；
7.使用絲綢枕套減少頭發摩擦。