番茄醬魚片
材料
魚片250克、玉米澱粉40克、番茄醬45克、白糖25克、白醋20毫升、鹽10克、蛋清20克、料酒10毫升、蔥花5克、色拉油500毫升。
工作方法
1.將魚片用鹽、料酒、蛋清腌制20分鐘。
2.魚片上均勻的塗上生粉,也就是玉米澱粉。
3.將鍋裏的油加熱到六七成熱,將魚片煎熟。
4.撈起煎好的魚片,放在盤子裏備用。
5.鍋裏放兩勺白醋和兩勺糖,加三勺番茄醬燒開起泡,再倒入水澱粉勾芡。
6.將炸好的魚片倒入鍋中翻炒至魚片均勻沾滿番茄汁。上桌後撒上蔥花。
香辣水煮魚片
材料
龍利魚、芹菜、金針菇、白胡椒粉、鹽、料酒、蔥、姜、蒜末、澱粉、自制辣椒面、辣椒絲、芝麻混合物、姜蒜切片、辣椒絲、辣椒醬、花椒油、麻辣醬油、香油、蒜葉絲。
工作方法
1、龍裏魚片切成薄片,不要太薄,用白胡椒粉、鹽、料酒、蔥、姜、蒜末、澱粉腌制15分鐘。
2.腌制時準備其他調料和輔料:自制辣椒面、剁椒、芝麻混合物、姜蒜切片、剁椒、辣醬、花椒油、麻辣醬油、麻油、蒜瓣葉。
3.芹菜用刨子刨,用絲去掉老皮。金針菇洗凈後焯水,放入碗底。
4.鍋裏放油,放入姜蒜片炒香,放入辣椒醬繼續翻炒,放入壹碗水浸泡魚片。
5.加入神奇的廚房高湯煮沸,然後加入魚片並輕輕推出,煮至熟。
6、加入花椒油、麻辣醬油、香油拌勻,然後放入大碗中。
7.撒上自制的辣椒面、剁椒和芝麻的混合物,撒上壹些蒜末或蔥花,澆上熱油即可享用。香辣嫩滑的水煮魚片做好了!
蘑菇魚粥
材料
大米150g,魚100g,鮮菇4個,芹菜50g,姜絲2g,鹽和胡椒粉。
工作方法
1.大米洗凈,泡壹會兒,放入鍋中,加8倍左右的水煮粥。
2.將魚切片,用少許鹽和胡椒粉腌制片刻。
3.香菇洗凈,切塊。
4.芹菜洗凈,切成丁。
5.米飯煮至軟爛後,加入蘑菇片。
6.加入魚片和姜絲,翻炒,煮至粥沸,再煮5分鐘。
7.倒入芹菜粉,煮壹會兒。最後加入少許鹽,拌勻。
技巧
1,壹般的魚都可以,最好選擇魚刺少的魚。
2.把魚盡量切成薄片,這樣容易煮,味道也不錯。
3.如果用泡過的幹香菇,香菇泡過的水可以用來煮粥,味道更香。
泡椒金針菇蒸魚片
材料
泡椒,金針菇,姜,蔥花鹽油。
工作方法
1.將魚切片,用姜絲和生粉在油中腌制。金針菇洗凈,泡椒切碎,調味。泡椒本身是鹹的,註意少放鹽,金針菇均勻鋪在盤底下。均勻撒上壹層剁椒。
2.將魚均勻的鋪在金針菇上,撒上壹層剁椒。
3、鍋裏蒸,看分量多少決定蒸的長短。
4、起鍋,撒上蔥花,然後倒入熱油。
技巧
腌魚的時候,先用玉米澱粉攪拌均勻,再用油和姜絲攪拌,這樣魚片會更順滑。
生菜魚粥
材料
新鮮草魚片,生菜,大米,芹菜,生姜。
工作方法
1.草魚片切成薄肉片,用少許鹽腌制,生菜洗凈切絲,芹菜去葉,洗凈切碎。
2.將大米淘洗幹凈,鍋中加入適量清水,大火燒開,倒入大米,小火煮60分鐘;或者按照平時煮粥的方式來煮米粥。
3.倒入魚片和姜絲,煮3分鐘左右。
4.最後加入生菜絲和芹菜碎,加鹽和香油調味。
生魚片粥
材料
大米100g,鮮草魚100g,香菇3個,芹菜50g,姜絲1/2湯匙(3g),鹽1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml)。
工作方法
1)將幹香菇用溫水浸泡,然後洗凈,梗切成細絲。芹菜去葉,洗凈,切碎。將草魚切成薄片。生姜去皮,洗凈,切絲。
2)大米洗幹凈。鍋中加水1500ml,大火燒開,倒入大米,小火煮45分鐘。之後轉高火,加入魚片、香菇絲、姜絲煮4分鐘後關火。
3)加入芹菜碎、鹽、香油調味。
魚片豆腐湯降血脂降糖。
材料
魚1,豆腐1,草菇20g,姜2g,鹽2g,味精3g,蔥5g。
工作方法
1,魚去鱗,洗凈切片;豆腐切片;草菇洗凈,切片。
2.當鍋著火,燒至八成熱時,放入魚片,瀝幹油。
3.鍋中加入魚片、豆腐、草菇、蔥、姜和適量的水,煮半小時,然後調味。