適合夏天喝的十種湯。
夏天來了，人稍微運動壹下就會大汗淋漓，食欲也會下降。這時候他們的身體會得到及時的補充，喝湯是補充營養的主要方式之壹。那麽夏天喝什麽湯比較好呢？
1，綠豆湯
這是中國最早的飲料，老少皆宜。綠豆湯可以清熱解毒，有很好的解渴消暑作用。是中國最傳統最健康的夏季飲品，也可以冰鎮加糖，更受歡迎。所以夏天綠豆湯受到無數人的追捧。
2、冬瓜湯
冬瓜有很好的清熱解毒的作用，所以夏天多吃冬瓜不僅能解渴、消暑、利尿，還能大大降低生活中長癤子的概率，還能達到消胃火、養胃等多重功效，還會降低人的食欲。冬瓜還有抗衰老的作用。長期食用可以保持她們的皮膚白皙健美。如果有人想知道夏天喝什麽湯，這個湯很好喝。
3、絲瓜豆腐湯
夏天喝什麽湯養生？絲瓜湯很不錯。絲瓜具有良好的清熱化痰、止咳通絡的能力，而豆腐具有益中益氣、調理脾胃、健脾祛濕、清肺熱的作用。因此，這種湯不僅能清熱防暑，還能治療痰多、痰稠黃等咳嗽癥狀，對人體有諸多好處。
4.海帶綠豆湯
海帶具有化痰、祛濕、止癢、清熱等多重功效，而綠豆則具有清熱解毒、利尿消腫、消暑解渴、健胃等功效。這種湯使人通便美容，從而促進血液循環，甚至緩解痤瘡不愈的癥狀。
5、魚頭豆腐湯
夏天適合喝什麽湯？魚頭豆腐湯很不錯。豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，有很好的清熱、生津、解毒、減脂的作用。魚頭和豆腐拌在壹起，有補虛暖胃的作用，而且湯做得盡量清淡，這樣豆腐的鮮嫩和魚肉的鮮美會完美融合，非常鮮。#p#副標題#e#
6.蘿蔔湯
蘿蔔湯是壹種很好的健康食品。夏天喝蘿蔔湯好處多多。有句話說得好:多吃蘿蔔，少吃藥。蘿蔔有很強的行氣、止咳化痰、去燥生津、清涼解毒、利尿通便的作用。夏天有很強的解暑功能。
7.絲瓜湯
絲瓜性涼，有很好的消暑解毒、涼血化痰、通經活絡的作用，甚至可以治療大小便帶血。也是祛斑、美白、除皺的天然美容劑，長期食用的人還能使皮膚具有抗皺消炎，以及消除痘痘和黑色素沈澱的特殊功效。
8.蓮子湯
蓮子湯在我們國家很受歡迎。它的作用是醒腦清熱，還有清熱、健脾、潤膚的作用。現在很多人都失眠，這個湯正好可以治療失眠。此外，它還可以治療咳嗽、皮膚皸裂和高血壓。
9.蟲草雞湯
此湯對補腎壯陽有特別好的療效，能改善身體虛弱、四肢無力、精神萎靡等癥狀。，尤其對男性遺精引起的腰酸腿軟、心悸氣短等癥狀。長期飲用此湯還能提高機體免疫力，是極好的補氣藥膳。
10，沙參百合鴨湯
這種湯有清熱止咳的作用。經常幹咳的人喝了這種湯會有很大的改善，還可以治療午後煩躁、乏力、氣短、低燒等癥狀。在炎熱的夏天喝這樣壹碗這樣的湯，會讓他們覺得很舒服。
結論:現在大家都知道夏天喝哪些湯了。希望大家在炎熱的夏天喝這些湯，達到消暑、散熱、養生的效果。