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家庭版麻辣火鍋,健康零添加,妳知道怎麽做嗎?

家庭版麻辣火鍋,健康零添加,妳知道怎麽做嗎?現在很多人都喜歡吃火鍋,尤其是川味濃郁、麻辣紅油的火鍋店,越來越受到大眾尤其是年輕人的青睞。各種食物都是燒開的高湯,成熟度剛好十點。滑過舌頭,口腔內部會爆發出壹陣麻辣可口的刺鼻味道,像極了重金屬超標的搖滾音樂,搖曳著大眾的味覺,壹起搖擺。

香鍋(6-9人)制作流程1,買個自制的麻辣紅油火鍋底料。在我看來,最營養最美味的做法就是自己在家做火鍋底料。具體做法、流程、用量請看我的美食篇:學好這款全能火鍋底料,在家做什麽都辣,身心健康零添加,吃的放心。

2、吃四川香鍋,別人的菜少不了。大蒜15g,切成粉,加入鹽0.5g,耗油5g,鮮香醬油10g,麻油10g,蔥花10g,熟芝麻3g,拌勻,就是壹人份的加脂菜。請合並當事人總數,與上壹個比例相等。北方的好朋友除了炒油菜,還要壹份芝麻醬。

取壹大碗,加入麻汁50g,多餐加少量涼開水。麻汁不用擔心混,壹定要少量多餐的打,不然非常容易油水分離。打開芝麻醬後,加入5克香油、15克鮮香醬油、3克熟芝麻、3克熟碎花、5克蔥花、5克香蔥和其他個人喜歡的調味品,攪拌均勻,得到壹大份芝麻醬。

3、牛肚,牛肚是香鍋必不可少的食材,清洗幹凈後,切片。吃牛肚、牛肚壹定要把握好火候,用筷子夾住,註意湯底要沸騰,“七上八下”,燙10秒,口感酥脆,火候十度就好。不壹會兒,清脆爽口的感覺就消失了,像嚼蠟壹樣。

4.買現成的牛肉卷、羊肉片、肉丸等肉類食材放在盤子裏。

5、手切蹄筋肉是很好的火鍋調料,脆爽,味道鮮香,建議切壹盤嘗嘗,記得切的很細,味道可不錯。

6.提前幾個小時用清水泡黑木耳。長時間浸泡在溫水中的水發木耳,圓潤滋補,口感最佳。時間不夠,就是開水快速浸泡法。我還記得壹個小技巧,加壹點白糖,也能很快泡出比較滿意的水發菌。

7.提前準備好各種蘑菇類食物。海鮮菇和蟹味菇洗凈後,立即放入盤中;將蘑菇洗凈,並將其切成碎片。香菇洗凈,切塊。將鮮蘑菇洗凈,切成適當的片。金針菇去掉底部的壹部分須根,清洗幹凈,馬上放在盤子裏。

8.提前準備好各種時令蔬菜:小青菜、油菜、菊花、油麥菜、西蘭花等蔬菜,收拾幹凈放在盤子裏。

9.準備千葉豆腐、水豆腐、寬面、鮮面等喜歡的食材,提前準備吃。

10.鍋裏放辣椒油燒開火鍋底,小心翼翼地把湯汁裏的渣子和香料撈出來,倒入火鍋裏。如果還是覺得麻味不夠,再加點麻味。將30克食用油倒入鍋中,加入50克幹紅辣椒、5克芝麻辣椒、5克花椒、15克鮮辣椒、30克冬茹、20克生姜在該溫度下,翻炒至麻辣香濃,倒入火鍋店。

11,米飯,可調式電火鍋,獨立起落,隨意控制火點大小,剛好適合火鍋店。湯汁煮好後,先煮牛肚、牛肚,再涮牛肉卷、羊肉片、手切蹄筋肉、肉丸等肉類食材,然後是各種蘑菇、蔬菜,最後是豆腐、面條、鮮面條。吃麻辣燙,全體黨內人員共同參與,樂在其中。隨著湯的沸騰,消失指的是歲月,產品指的是美食,積累的是溫暖!