睡眠幾乎占據了我們人生中三分之壹的時間，良好的睡眠既是壹種生理需求，也是身體 健康 的保障。然而根據中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果顯示，我國是的失眠人數已達三億之多，其中成年人失眠發生率為38.2% 。 近年來流行病學調查研究發現，因現代生活節奏緊張，各行業人員生活節奏加快，工作壓力加大以及諸多相關誘因使失眠患者日益增加， 出現入睡時間延長，睡眠質量下降等功能障礙，其中以壹二線城市居多。
現代醫學認為，長期過度緊張的腦力勞動、情緒波動、工作時間不固定、睡眠無規律等原因都可以使大腦皮層興奮與抑制相互失衡，導致大腦功能紊亂而致失眠。因此現代醫學認為失眠主要是神經原因造成的，抑制大腦神經的興奮便能使人安然入睡。
與現代醫學不同，中醫認為腦力消耗過度會暗耗心血，同時還會影響脾胃運作，《類經》：“心為臟腑之主，而總統魂魄，並該意誌，故憂動於心則肺應，思動於心則脾應。” 這也就是我們常講的“思則傷脾”。
脾胃是五臟六腑的營養來源，胃中所產生的水谷清氣，在人體的呼吸和脈搏跳動上，起著重要的作用，是心主血脈的基礎。心主血脈，心氣推動血液運行周身，外達肌腠，內入臟腑。氣血的正常運行，需要心與脾胃的***同作用來完成。同時胃的腐熟水谷功能，有賴於心的陽氣溫煦和推動作用。 過度的思慮導致脾胃升降失常，脾失健運，機體的消化吸收功能因之失常，就會出現腹脹、食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀。
中醫學認為：“正常的睡眠依賴於人體的‘陰平陽秘’，臟腑調和，氣血充足，則心神安定，心血得靜，衛陽能入陰”。 脾為後天之本，氣血生化之源，心主血脈，心藏神，心血虧虛則神無處安藏，所以，本病病機為心脾虧虛，氣血失和，神失守舍而不得寐。
失眠人群中老年人占很大比例，這與中老年人本身的身體機能退化有關。隨著年齡增大， 老年人臟腑功能減退，臟腑虛衰，導致臟腑功能失調，脾虛氣血精微化源不足，心神失養從而引起失眠。
此外產婦由於妊娠期血液下註胞宮養胎，生產及刨宮產時，血液外溢消損，血不養神，則夜寐不安。 產時出汗、用勁、產程長，可致血隨汗出、血隨氣脫，耗氣傷血，致陰血虧而氣亦不足，氣血不能上奉於心，心失所養，致心神不安，神不守舍而不能寐。同時產後母乳餵養、排尿困難、傷口疼痛等都會對產婦睡眠產生不同程度的影響。勞倦思慮，耗氣傷陰，擾動神明，神魂無主，寤寐不得安。《萬氏女科》言：“心主血，血失太多，心神恍惚，睡臥不安，言語失度。”
現代醫學通常會選擇使用鎮靜安眠藥物來治療失眠。盡管相應藥物能夠很好的幫助失眠患者入睡，不過不能長期使用，會形成依賴性和耐藥性，同時會帶來較多的副作用。對於產後婦女來說，服用安眠藥對身體的影響甚至更大。 而中醫認為治療心脾兩虛型失眠，應以補脾養心、調和氣血為主，祛邪寧心安神為輔。 臨床證明，以歸脾湯加減治療本病取得良好療效。
歸脾湯出自《濟生方》：“歸脾湯治思慮過度，勞傷心脾，健忘怔忡……”方中黃芪、人參、白術補脾益氣，賠補後天之本，龍眼肉配伍酸棗仁、茯苓益心脾，補氣血，安神誌，木香行氣健脾，為佐藥。炙甘草補氣健脾，調和諸藥為使藥。 諸藥合用，益氣養血，健脾養心，補而不滯，為治療思慮過度氣血虧虛、心脾勞傷之良方。 明代薛己在原方基礎上補充遠誌、當歸兩味藥後，更增強該方養血安神之功效。
曾有專家為觀察歸脾湯加減治療失眠的臨床療效。將63例失眠患者隨機分為兩組：治療組 32 例，對照組 31 例。治療組以口服歸脾湯加減治療，對照組睡前口服艾司唑侖片 1mg。兩組患者臨床療效比較 治療組總有效率 93.75%；對照組總有效率 80.65%， 且治療組優於對照組( P 0.05)，治療組較前改善差異存在統計學意義(P