我們都知道咖啡的作用是很大的，比如說當學生在熬夜學習的時候，或者是壹些上班族在工作的時候，都會喝壹杯咖啡來進行提神醒腦，但是，有的女性就會選擇經常喝咖啡，所以這就會導致她們的月經出現壹些問題，那麽經常喝咖啡會影響月經嗎?下面由小編為妳解答。
經常喝咖啡會影響月經嗎
咖啡是壹個很好的飲品，當人們有困意或者是精神不佳的時候，適當的喝咖啡可以起到提神的作用，所以咖啡就這樣受到了廣大人群的青睞，不過咖啡是壹種刺激性飲料，所以對人們的身體也有壹定刺激作用的，那麽喝咖啡會導致月經推遲嗎?
喝咖啡會導致月經推遲嗎
喝咖啡壹般是不會引起月經推遲的，但是在月經期間的時候喝咖啡對月經會有很大的影響，當女性朋友過量喝咖啡的時候，會使身體裏面的雌性激素有所增加，並且也會使壹些婦科疾病的病情有所加重，如子宮內膜異位癥或者是乳房腫脹甚至是壹些腫瘤疾病，在經期喝咖啡時身體裏面的雌激素上升的狀況，使卵巢部位的卵子數量受到了很大的影響，使卵巢部位發生了老化的現象，同時也會使身體的各項機能逐漸老化，並且造成了月經不調的發生。
咖啡並不是適合所有的人來飲用的，如果女性朋友身體處在了月經期間或者是在懷孕期間以及哺乳期的時候，如果喝咖啡的話，對中樞神經以及心血管會有興奮的作用，從而會導致月經量過多或乾是疼痛，並且還會增加流產的機率，咖啡裏面含有咖啡因，而這種成分對糖類的新陳代謝可以起到阻礙的作用，使乳房出現水腫以及脹痛的現象。
喝咖啡會導致月經推遲嗎?喝咖啡壹般是不會造成月經推遲現象的，當困倦的時候喝咖啡有提神的作用，不過咖啡並不適合所有的人來飲用，如果是在經期或者是懷孕期間還有哺乳期的時候，最好不要喝咖啡了，因為咖啡裏面含有了咖啡因，而咖啡因可以使月經出現紊亂現象，或者是增加了流產的機率
月經期間喝哪種紅糖水
紅糖水有促進血液循環，溫暖血液的作用，但是在月經期間，喝生姜紅糖水則比紅糖水更好。淋雨之後喝生姜紅糖水也是極好的。大部分女性身體都偏寒，因此生姜紅糖水可以起到滋補溫暖的作用。來月經期間喝紅糖水好嗎?
來月經期間喝紅糖水好嗎
女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
另壹方面，從中醫學的角度講，紅糖是溫性。性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。喝紅糖水能緩解痛經，但並非所有體質的女性都適合。
在飲用紅糖水之前，必須了解自己的體質屬性，這樣才能更好地發揮紅糖緩解痛經的作用。對於體質虛寒、寒濕血虛的女性，喝紅糖水可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、溫經通絡、緩痙止痛的功效。
如果加上姜汁壹起煮，在姜與紅糖的***同作用下，會讓月經來得更順暢，痛經的癥狀自然會有所緩解。但是紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火。體質偏熱的女性，內熱較重，喝了紅糖水之後容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排泄內火，最終會造成經血過多、甚至失血的後果。