寶寶六個月左右開始添加輔食。建議先從“富鐵食物”開始，但考慮到寶寶的吞咽能力和消化能力，壹般會添加“高鐵嬰兒米粉”。具體添加方法如下:
分幾次添加:
從1-2勺加少量，每天壹次，分幾次；
給寶寶餵奶的時候要註意寶寶的反應:是否喜歡，吃了之後有沒有過敏、便秘或者其他不適。
如果寶寶表現良好，可在3-5天後根據“寶寶食量”進行添加，頻率可改為壹天兩次；
寶寶10個月左右的時候，可以按照大人的“壹日三餐”作息表給寶寶安排輔食，壹日三餐。
從薄到厚:
剛給寶寶加米線的時候，寶寶不知道怎麽咽，我就想辦法把米線做薄壹點，讓寶寶能咽下去。
沖泡時使用水、母乳(包括冷凍的)和配方奶。相對來說，奶水不足的寶寶可以用母乳或配方奶沖泡，奶水充足的寶寶可以用溫度適宜的開水沖泡，但1歲以下的寶寶不能用牛奶、果汁等沖泡。
從原來的米粉中添加:
“市售嬰兒米粉和自制嬰兒米粉”，建議選擇市售高鐵嬰兒米粉，因為在制作過程中，有壹個強化鐵的過程，有助於補充鐵，預防和緩解嬰兒貧血；
“原味嬰兒米粉和其他口味的嬰兒米粉”，建議從原味嬰兒米粉開始。等寶寶適應了原來的米粉後，再逐漸加入其他口味的米粉，給寶寶嘗試多種口味；
“不含維生素C的嬰兒米粉，含維生素C的嬰兒米粉”，建議選擇含維生素C的嬰兒米粉，因為VC有助於促進鐵的吸收，可以更好地補充鐵；如果買的嬰兒米粉不含VC，可以給寶寶餵壹些水果泥來補充VC。
“分類多樣化”增加了輔食。
給寶寶添加“高速米粉”3-5天後，寶寶很喜歡，沒有其他異常。然後可以逐漸加入其他種類的食物，比如菜泥、菜泥。
到7-8個月，寶寶有壹定的吞咽能力，消化能力增強的時候，就可以給寶寶添加肉醬了。
水果泥，如蘋果泥、香蕉泥、西梅泥、鱷梨泥、梨泥等。壹些容易引起過敏的水果要延遲食用；
蔬菜如紅薯泥、土豆泥、山藥泥、南瓜泥、西蘭花泥、菠菜泥等。
肉醬，如紅肉醬、肝醬、魚露、雞汁等。如果比較大，還可以給寶寶加肉松和肉末。
提示:
給每個寶寶添加相同的食物後，註意寶寶的反應，看是否有過敏或其他不適。如果寶寶表現良好，繼續添加壹種新的食物；
加了壹些食物後，寶寶可能會吐出來或者不喜歡吃。請稍後再試。
壹些過敏的食物，比如蛋黃，芒果。可以以後再加，特別是父母過敏的寶寶。這個過敏的食物要晚點再加。
1歲以內，寶寶應以奶為主要補充。
雖然給寶寶添加了輔食，但對於1歲以下的寶寶，應該是“乳基輔食”。妳不能認為添加輔食就可以不吃牛奶或者少吃牛奶。在這個階段，嬰兒的生長速度仍然很快，需要充足的營養供應，才能保證健康發育。
按照中國營養學會的推薦，這麽大的寶寶每天應該有600毫升的奶水。在保證奶量的基礎上，多給寶寶嘗試輔食。
如果媽媽覺得“母乳不足”，就要及時給寶寶添加配方奶，保證奶量。/d 000 baa 1cd 11728 b 6 e 503778 c 7 fc C3 CEC 3 FD 2c 6 e？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto