水生萬物，人體水分充足，能提高代謝率4~18%，促進腸動力及血液循環，加快體內活性細胞運轉，若感覺普通白水過於寡淡，可搭配幾片黃芪飲用，提升口感同時效果翻倍。
黃芪具有益氣養陽、補充 健康 、增強體質的作用。黃芪作為藥物已經使用了2000多年。它被廣泛使用，黃芪可用於中醫認為的“氣虛”、“氣血兩虛”、“中氣郁結”的任何情況。
黃芪又稱小人參，與人參具有相同的功能，即補氣。但人參是壹種作用迅速的補品，黃芪相對溫和，比人參具有更強的固表作用，因此它已成為最常用的益氣藥。
01
經常用黃芪泡水，會給身體帶來哪些好處？
補氣血
黃芪補氣與補血的作用是比較明顯的，許多老人隨著年齡的增長會出現缺氣的現象，比如心力交瘁，精神虛弱，沒有胃口，這個時候可以通過喝黃芪水，得到緩解。
喝黃芪水也能夠增強身體的抵抗力和免疫力，能夠達到補血的效果。
保護腎臟和肝臟
腎臟和肝臟都是身體內比較重要的解毒排毒器官隨著年齡的增加，這兩個器官會逐漸萎縮，功能隨之減退，不妨通過喝黃芪泡水來保護腎臟和肝臟。
黃芪性溫，能夠增強腎臟的過濾功能，加快體內毒素的排泄，減輕肝臟和腎臟的負擔，長期喝酒的人也可以通過喝黃芪泡水，幫助解除肝臟當中的酒精和酒精代謝產物。
利尿消腫
黃芪能夠利尿消腫，喝黃芪水能夠排出身體裏多余的水分，因為水腫造成的肥胖能夠因此緩解，還能調節身體裏的水循環，從而減輕四肢、手腳的腫脹，以此來達到變瘦的目的。
擴張血管
臨床研究發現，我國患有心血管疾病的人群比較多，患有血栓幾率也會升高，和身體的血液流動有壹定關聯，平時經常喝黃芪，能夠使血管達到擴張的目的，有利於降低血栓，從而對於降血糖、降血壓、降血脂有改善目的。
補脾胃
脾胃是後天之本，保持脾胃的 健康 才能夠維持人體正常的功能運轉排出體內濕氣，如果說脾胃不好的話，在平時可以堅持喝壹些黃芪泡水，能夠幫助健脾補虛，提高脾胃功能，對於身體 健康 有好處。
02
經常喝黃芪水，人為什麽會越來越瘦？
不知道大家生活中喝黃芪水是否能感覺到身體越來越瘦？實際上，這種現象不必過於擔心，這是因為黃芪水本身的壹種功效導致的。
之所以有出現變瘦的情況，是因為黃芪有利尿消腫的作用，經常喝黃芪泡水會發現身體的水腫慢慢消失了，自然而然體重就會減輕，還有另壹種情況，對於脾虛水腫還有氣虛水腫的肥胖人群來講，非常適合喝黃芪水。
因為黃芪水對於體質虛弱，脾胃虛弱，新陳代謝虛弱，導致的水分排出體外，有很好的效果，但是想用黃芪水來減肥是不認可的，壹定要對癥下藥。
03
喝黃芪水禁忌要牢記，若喝錯，反傷身
1、註意量
黃芪泡水喝的時候，壹定要註意量，壹次不能太多，抓壹把泡水喝或許 養生 效果沒有達到，反而會因為黃芪的量多，給身體造成了“反噬”。
很多人之前並不清楚認為多多益善，最後卻發現喝了黃芪泡的水後發現頭暈感覺很強烈，每次用來泡水，量不要超過5g。
2、感冒期間不宜喝
此外，如果身體處於感冒期間，這個是不宜多喝黃芪水，雖然黃芪具有壹定的保健效果，但是人體處於亞 健康 的狀態，若是大量喝黃芪水，那麽反而會加重身體的負擔，不利於身體的恢復，大家在平時要多留意。
3、體內火氣旺的人不宜喝
黃芪有著補氣、沖虛的作用，如果是體內有濕熱或者是濕毒的人，喝了反而會起反效果，體內火氣比較旺的人，也不要喝黃芪水。
現在天氣溫差比較大，很容易會感冒，若是有感冒的現象，人體這時候需要排毒，服用黃芪水的話，雖然能抵抗病毒和細菌的侵入，但是感冒卻沒辦法得到解決，所以也要避免服用黃芪水。
4、月經期和懷孕期女性不宜喝
雖說黃芪是溫補性的食物，可是並不適合孕婦喝，孕婦喝了的話，很有可能就會出現留不住孩子的情況，為了減少麻煩，懷孕中的女子，最好還是不要喝為好。
而月經期的女性也是，壹旦喝了可能就會出現不適的情況，建議想要用黃芪泡水來保健的孕婦和月經期的女性就別喝了，很容易會傷身。
溫馨提示：
在儲存黃芪的時候，壹定要註意環境保持幹燥陰涼，若是黃芪出現黴病的現象，千萬不要再繼續泡水喝，這樣會導致黃曲黴毒素對肝臟造成壹定的損害，這樣就得不償失了。