配料:雞腿、花生
輔料:蔥、姜、蒜、食用油、幹辣椒、辣椒顆粒、辣椒面、料酒、澱粉、鹽、米醋、醬油、糖。
步驟:
1.準備好需要的原料。
2.先處理花生,將生花生浸泡在熱水中,十分鐘後即可輕松去除紅色。3.將生花仁用中溫油炸至外觀呈棕色,
第四,炒雞丁
排出多余的油,冷卻後備用。炸好的花生徹底冷卻後會更脆。
4.雞大腿去骨去筋,雞腿去多余的油,小腿上保留部分雞皮。大腿上部的雞皮太油膩,去掉。用刀在雞肉上均勻劃十字刀,以便後期腌制。
5.雞腿肉切丁,加入料酒、澱粉、鹽、姜片,然後用手抓半個多小時。
6.將大蒜切片,稍後使用。把洋蔥從中間扔出去,切成丁。
7.炒這道菜要快,所以做菜前先用白糖、醬油、醋、料酒拌壹碗醬。
8.鍋熱後,放油。油熱後,先放花椒。炒好後關小火,加入剁碎的辣椒。此時油溫要低,否則辣椒會糊,辣椒會紅褐色。
9.蒜片翻炒片刻,倒入雞丁,轉大火。翻炒後加入料酒和辣椒面,翻炒紅油,放入調好的醬汁中煮熟。
10.出鍋前放涼的花生和蔥末,翻炒幾下再出鍋備用。[2]
關鍵細節
花生壹定要在菜做好之前做好,以免長時間在鍋裏翻炒,影響花生的酥脆感。雞胸肉切丁,加少許。
將鹽、蛋清、白胡椒粉和料酒攪拌均勻。將醬油、糖、醋、味精、清湯、水澱粉調成醬。將幹辣椒切成2厘米長的段。將花生油炸至棕紅色。將雞丁翻炒,放入姜、蔥、蒜,翻炒均勻,放入醬料中煮熟,放入花生,翻兩遍即可食用。宮保雞丁
小技巧
這道菜會壹直火下去。炒雞丁不能久,時間長了會變老。如果不怕添加劑,放點嫩肉粉可能會更好,但是我沒試過。這個食譜中的食用油可以加鹽,用蛋清代替,但蛋清容易脫皮,產生絮狀物。
技巧
1.配料中的辣椒可以選用花椒粉,因為炒辣椒這壹步很危險,壹不小心就會變老,壹碰冷水就會噴濺出來。胡椒粉代替味道還不錯。
2.雞肉可以選擇雞胸肉,但是雞腿更好,更嫩,火候的掌握也不是很苛刻!但是沒有雞胸肉可以切丁才好看。
3.這道菜的整個過程都會著火。炒雞丁不能久,時間長了會變老。如果不怕添加劑,放點嫩肉粉可能會更好。泡椒雞的食用油可以用蛋清代替,但蛋清容易脫皮,產生絮狀物。
其他做法1
雞胸肉切丁,放入醬油、鹽、料酒調味,加水、澱粉拌勻。
黃瓜和洋蔥切丁,切成小塊,幹辣椒切去兩端,去掉辣椒籽。
將醬油、醋、鹽、白糖、料酒放入小碗中,拌勻成調味汁。
鍋裏留底油,燒熱,放入花椒和幹辣椒,小火煸炒出香味,再放入蔥段。
加入雞丁,加入1湯匙料酒翻炒至雞肉變色。
最後加入汁液,再加入黃瓜丁和熟花生,翻炒均勻,加水和澱粉勾芡。
其他做法2
用刀背拍雞胸肉,切成丁狀的拇指指甲。
用壹湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽和壹茶匙澱粉,腌制十分鐘。
洋蔥切段,鍋中放油,七八成熱下雞丁炒至白色。
加入幹辣椒、洋蔥和壹茶匙花椒粉,翻炒至香味四溢。
加入果汁,用大火翻炒,直到它變得又粘又幹。
關火,拌入花生。
其他做法3
將雞胸肉切成1cm的方塊,加鹽(1/2茶匙),料酒和幹澱粉攪拌均勻,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁略小的小塊,蔥和姜切成粉。青椒切丁。
將蒜、蔥、姜放入碗中,加入鹽(1/2茶匙)、糖、米醋、醬油、水、水澱粉調成汁備用。
鍋燒熱,倒入油,加入少許香油,油涼後放入花椒,放入幹花椒,至花椒香味濃郁,顏色略深。
加入雞丁,翻炒至變色,加入青紅椒,翻炒10秒,倒入調好的汁,大火翻炒1分鐘,再倒入炒好的花生。
其他做法4
姜、蒜去皮切片,蔥切粒,幹辣椒去梗去籽,切成1cm長的節,把雞拍松,再用刀換成丁。
用鹽、醬油、料酒、紅薯澱粉、上漿拌勻,去腥。
花生洗凈,放入油鍋炸熟,撈出放涼。火候控制的很好,炒出來的花生味道很苦。花生可以去皮,也可以不去皮。花生的紅皮有很好的補血作用,對人體非常有益。不過為了做好吃的,很多朋友都把紅皮去掉了。)
燒熱炒鍋,加入油,加熱。將雞肉翻炒至變色,然後取出。炒鍋再次加熱時,放入姜蒜翻炒,放入幹辣椒翻炒至焦黃,再放入花椒,再放入炒好的雞丁翻炒。
加入醬料翻炒,出鍋前倒入炒好的花生,翻炒收汁,出鍋裝盤。
其他做法5
材料:雞胸肉1,花生仁(生)150克。
輔料:植物油2大勺,黃酒1大勺,花椒粉1/4大勺,鹽1/2大勺,幹辣椒5個,辣椒醬1大勺,醬油1大勺,香醋1/2大勺,水澱粉2大勺,白糖。
宮保雞丁的做法
1.
將花生用熱水煮5分鐘左右,蓋上鍋蓋燉壹會兒。
2.
把煮好的花生拿出來用冷水泡壹會兒,這樣去皮方便,花生去皮備用。
3.
將花生煎熟。
4.
雞肉洗凈切塊。
5.
加入少許鹽、黃酒和醬油,拌勻,腌制5分鐘左右,最後加入少許水澱粉上漿。
6.
熱鍋放植物油,放入鹵好的雞肉。
7.
將雞肉快速翻炒至變色。
8.
將辣椒醬、少量醬油、醋、鹽、白糖放入小碗中,攪拌均勻,制成調味汁。花生和幹辣椒保留。
9.
鍋中留少許油,將幹辣椒炒至棕紅色。有辣椒的同學在這壹步加點辣椒炒。
10.
炒雞丁,加少許花椒粉,辣椒用完了用花椒粉代替。
11.
倒入調好的醬料,翻炒均勻,加入少量水澱粉勾芡。
12.
最後加入花生,攪拌均勻。
13.
裝盤,撒上蔥花
烹飪訣竅
1,花生壹定要在菜做好之前煮熟,以免長時間在鍋裏翻炒,影響花生的酥脆感;
2.花生用熱水煮壹下,泡壹下,皮會剝得更好。
其他做法6
材料:雞胸肉180克。
輔料:花生仁(炒)20g。
調料:鹽、醬油2小勺、醋1小勺、雞精少許、蔥5g、姜5g、幹辣椒8個、料酒1.5小勺、水澱粉1小勺、水1小勺、白糖1小勺、香油。
其他做法7
材料:雞胸肉180克。
材料:油炸花生米(去皮)20克,幹辣椒8個,姜5克,蔥5克。
宮保雞丁
調料A:水澱粉1大勺,水1大勺,雞精少許,糖1/2小勺,醋1小勺,醬油1小勺,料酒1小勺,香油0.3小勺,辣椒油65438+。
調料B:醬油1小勺,料酒1/2小勺,生粉1/2小勺,香油1小勺。
步驟:
1.準備好原料,將所有調料A放入小碗中拌勻成醬。
2.雞胸肉洗凈,切成丁,加入調料B,拌勻,腌制20分鐘。
3.幹辣椒切小塊,去籽,蔥切段,姜切末。
4.熱鍋放植物油,放入腌制好的雞肉,快速翻炒至雞肉變色撈出。
5.將鍋內剩余的油加入幹辣椒段,小火煸炒。
6.加入姜末、洋蔥和第四步炒好的雞丁,攪拌均勻。
7.倒入步驟1準備好的醬汁,快速翻炒至湯汁差不多幹,關火。
8.倒入花生,攪拌均勻
烹飪訣竅
1,餐廳做的宮保雞丁,壹般是雞肉腌制好後放入熱油鍋中。還是簡單的大火煎壹下吧,既省油又健康。
2.炒幹辣椒時,壹定要用小火,以免容易燒焦;
3.雞肉不要炒太久,還要註意火候,以免影響口感。