月子餐吃八條魚的做法:催乳湯，又稱奶湯，催乳食譜，催乳食譜等等。所謂催乳湯，是指讓母親在哺乳期有足夠的乳汁給嬰兒吃的湯。催乳湯的作用是在母乳不能滿足寶寶需要時，補益氣血，疏肝理氣，疏通乳腺，消除瘀滯，增加母乳的分泌。壹般要處理奶少奶不足的情況。效果因人而異，部分公司誇大催乳湯效果的說法不可信。教老人喝催乳湯。半成品催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。
現在來說說章魚哺乳湯:
壹、食材:章魚1、豬蹄、紅棗、生姜。
1.章魚幹需要提前在水裏泡5-8個小時。浸泡後清洗去除外膜，切成段備用。
2、豬蹄切塊待用。
3、豬蹄放入冷水鍋中，加入生姜和料酒去腥。大火燒開後，繼續煮5分鐘。用勺子撇去浮沫後，撈出豬蹄備用。
4.準備壹個燉鍋，將章魚、豬蹄、姜片、紅棗放入燉鍋中，加入適量的水，轉大火燒開，然後小火燉3個小時。
5.最後加壹勺鹽調味，壹鍋八帶催乳湯就做好了。
章魚擠奶的做法2:
材料:1蓮藕、2-3對黑豆、1章魚幹、100g瘦肉、2-3個蜜棗、1/4片陳皮、適量水和鹽。
1，瘦肉洗凈，開水焯壹下備用；
2.蓮藕洗凈去皮。可選擇切片或整湯；
3.章魚洗凈，切成粗絲；
4、蜜棗去核備用；
5.黑豆、陳皮洗凈；
6.在深鍋中倒入適量的水，約為蓋料後的1倍至8分；
7.水燒開後，加入所有材料。大火翻滾了30分鐘；
8.轉中低火，煮3-4小時。加入適量的鹽，即可享用。
其實壹般說生完孩子後奶就叫奶，但也有說奶不夠的，通過食療、按摩等各種方法來促進更多奶的分泌。因為牛奶是用來餵孩子的，所以最好用食療。那我們來看看什麽素湯配牛奶。
1，原味蔬菜湯。蔬菜不說指定哪個，很多都可以，壹次選幾個就行了。但是註意每天都要喝，多喝幾次，註意不要加調料。也可以選擇蓮藕花生湯。將蓮藕洗凈，切成小塊，放入鍋中煸炒，水煮，可補鐵補血。
2、牛奶也要註意壹些事項。比如產後讓寶寶多吸奶，有助於吸奶，但不要過量。最好是壹起睡，必要時壹次餵完，媽媽要保持好心情，左右交替餵。另外，選擇舒適的文胸，避免對乳頭的過度刺激，也會影響母乳分泌。
3、擠奶的原理很簡單，主要是利用壹些醫學上公認的方法，對孕婦進行換氣、促進血液循環，使身體的血管放松，更加通透，加快血液循環，改善血液循環，從而加快母乳的產生。因為配合按摩，可以行氣，促進母乳分泌。
母乳餵養壹定要講究科學。排奶量取決於寶寶吮吸的多少。寶寶吸的越多，奶越多，寶寶吸的越少，奶越少。所以要科學餵養。不要相信喝點湯和水會增加奶水。這種說法不科學，沒有科學依據。哺乳期如果喝壹些高脂肪的湯，會堵塞乳房，形成乳腺炎。這樣不僅不會增加奶水，反而會讓哺乳過程更加痛苦，給馬寶帶來不必要的麻煩和困擾。作為壹個知識女性，我們應該做壹個科學餵養，堅持母乳餵養的媽媽。壹定要堅持下去，做壹個理性的寶寶媽媽，愛家，愛生活，愛寶寶。