壹、紅茶:
茶多酚是茶葉中所含的重要物質，具有澀味，對胃有壹定的刺激作用，尤其是空腹時。紅茶不壹樣。它是通過發酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚發生酶促氧化反應，含量降低，從而減少對胃的刺激。
另外，這些茶多酚的氧化產物還能促進人體消化，所以紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
紅茶不適合冷喝，因為會影響暖胃的效果，還可能因為放置時間過長而降低營養成分。
二、普洱茶:
普洱茶的成分不僅能抑制人體胃內有害微生物的生長，還能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，對調節胃腸功能有很好的作用。其生物堿能促進胃液分泌，黃烷醇能顯著增強胃腸蠕動。
喝適當濃度的普洱熟茶，不僅會刺激腸胃。普洱茶的成分不僅能抑制人體胃內有害微生物的生長，還能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，對調節胃腸功能有很好的作用。其生物堿能促進胃液分泌，黃烷醇能顯著增強胃腸蠕動。
甘、滑、粘、醇的茶葉進入人體胃後會形成壹層膜，附著在胃表面，對胃有保護作用！所以，長期喝普洱茶可以養胃護胃。普洱茶還有促進胃腸蠕動的作用，所以長期飲用有助於緩解便秘，預防便秘。
三、花茶:
1，茉莉，石菖蒲茶:行氣解郁，祛濕和胃。
2、洋甘菊茶:有甜味的嘴，可以緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛，幫助胃酸和神經。
3、檸檬草茶:具有滋養脾胃、幫助消化、降低膽固醇的功效。
4、康乃馨茶:具有補腎提神、健胃開胃、調節血脂、減肥等功效。本品適合與人參花、玫瑰花壹起沖泡。
5、白玉花茶:具有清氣降濁、止咳和治療慢性支氣管炎、前列腺炎的作用，有溫胃、清心潤肺、養顏美容的功效。
6、代表花茶:性苦，有破氣化痰、散結消痰之功效，治咳嗽、氣逆胃腕痛。
7.佛手花茶:氣味濃烈，有破氣化痰、化痰止咳、理氣開胃的功效。
8.人參花茶:產於吉林，為純天然人參花，具有強心補腎、生津止渴、健脾和胃、調經活血、補血平肝、明目、美容養顏的功效。
四、藥茶:
1、烏梅參茶:黨參15g、山楂15g、玉竹15g、香菇15g、烏梅15g。將這些中草藥和配料用熱水煮沸，加糖調味即可飲用。有助於止痛、疏肝理氣。
2.黃芪姜茶:15克，桂枝10克，大棗30克，白芍10克，生姜10克，麥芽糖30克。先將黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中草藥用熱水煮沸，再加入麥芽糖溶解後飲用。有助於健脾益氣、溫中散寒、止痛。
3.陳皮甘草茶:陳皮4.5克，生甘草2克，化橘紅3克，北沙參3克，白芍3克，玫瑰花1.5克，紅茶1.5克。先將陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中草藥及其他可食用材料磨成粗粉，再用熱水沖泡飲用。有利於健脾、溫中、疏肝、活血。
喝茶註意事項:
1，不要空腹喝茶:我們知道腸胃不好的人腸胃調節功能較弱。如果他們在這個時候空腹喝茶，胃會立即做出反應，從而增加他們的負擔，導致胃腸功能完全紊亂。
2.不要喝濃茶:同理，濃茶含有大量的茶堿等物質。如果長期喝濃茶，會直接刺激我們的身體，引起身體虛弱、消化不良等各種癥狀。
3.不要喝熱茶:冬天很冷。壹般情況下，大家都會用開水泡茶，這其實是不對的。開水不僅會削弱茶葉本身的功效，還會刺激胃和口腔黏膜，對健康非常不利。溫度適合只是感覺熱。