他問景媽媽:要不要給寶寶斷奶,換奶粉?我說:可以的話,最好不要破。壹般喝母乳的孩子,壹歲前體重會增加,壹歲後會變瘦。喝母乳的孩子比喝奶粉的孩子更容易瘦下來。
母乳餵養的花青
晶晶小時候純母乳餵養。她在1歲之前,體重和身長都是中等偏上。現在孩子5歲了,長高了,但是體重還是比較正常的。
孩子出生時體重8斤。壹年時間,孩子長了16斤,1歲時,體重24斤。現在孩子長到16斤需要五年時間,也就是說孩子在1歲的時候長得最快,壹年的體重和接下來五年的體重是壹樣的。
而且想想看,孩子在壹歲之前大腦發育最快,大腦重量也會增加,重量增長快,也意味著大腦重量增長快。
喝奶粉長大的玲玲
玲玲是馬靜壹個同事的孩子,從小就喝奶粉,是壹種高蛋白高熱量的X氏奶粉。從小就是養肥的,全家人都覺得這個奶粉很好,而且以後每當親戚有了孩子,都強烈推薦親戚喝這個奶粉。
但是我不希望孩子的脂肪從嬰兒肥到嬰兒肥再到兒童肥。現在初中胖乎乎的。甚至被同學點名?胖?曾經有壹段時間,孩子們甚至不上學。同事帶她去健身房了。
人類是哺乳動物,所以在基因的進化上需要哺乳。母乳的好處很多,不僅有利於孩子免疫力的提高,還有利於母子關系。壹些研究甚至證明,母乳餵養也有利於養育壹個瘦弱的孩子。
馬靜還認為母乳餵養會幫助嬰兒增加體重,這是有道理的:
1,母親的乳房會分泌瘦素。
瘦素隨乳汁進入寶寶的血液循環,就像在寶寶體內放了壹個內置的卡路裏計算器。當身體攝入的糖、脂肪和蛋白質超過身體所需時,瘦素加速這些供能物質的消耗,同時向寶寶的大腦發出指令,使寶寶產生:我吃飽了?停止進食的感覺。2008年,科學家表明,在嬰兒時期服用瘦素可以固定大腦對食物的反應,然後就不會終身暴飲暴食。也就是說,孩子從小就養成了想吃多少就吃多少的能力。
用奶粉餵養的嬰兒:
孩子壹頓飯的內容可能不壹樣,很多媽媽在餵奶粉的時候都有這個習慣。比如孩子喝了120 ml的奶,他可能不想吃,但是媽媽覺得孩子可能吃不飽或者不想浪費,就會想盡壹切辦法讓孩子喝。
看到孩子喝了120 ml的奶,我就想,可能孩子還沒吃飽,下壹頓就沖到140 ml給孩子喝,孩子的飯量越來越大。
馬靜看到很多媽媽每天餵奶粉都有這個習慣,總是用自己的飯量來衡量孩子的飯量。希望孩子能多吃點。
所以有奶粉的孩子更容易過量進食。
2.喝母乳是壹項體力活動。
我們常說要使勁吸,使勁吸,因為喝母乳需要很大的力氣,所以寶寶可以壹邊喝母乳壹邊消耗能量。
我們經常看到孩子壹喝母乳就出汗,因為孩子喝牛奶是壹項運動。
喝奶粉的孩子很容易吸入壹大口,完全不費力,也不會消耗太多能量。
3、寶寶喝母乳是壹個智能動作。
母乳分泌的營養智能
天氣熱的時候,為了給寶寶補充水分,母乳中的水分含量會變高。當孩子6個月後需要添加輔食時,母乳中的熱量會減少,防止寶寶吃得太胖。
嬰兒喝母乳的智能動作
寶寶不太餓的時候,吸吮強度會比較小。壹般他吸的都是前面的奶,就是淡糖水。熱量不多,只是喝著玩或者解渴。
而且寶寶餓的時候吸吮強度會大很多,可以吸後奶。蛋白質和脂肪含量高,熱量也比較高,可以填飽寶寶的肚子。
奶粉的穩定性是優點也是缺點。
壹般奶粉銷售人員都會告訴家長,奶粉的營養比較均衡。這句話真的很對。奶粉的營養確實比較均衡,除了聽了壹個月的奶粉會損失壹些營養,營養穩定性確實很高。
但是,穩定性不是很靈活。同樣的奶量壹般比母乳高,相當於吃了50克肉。五花肉和瘦肉提供的熱量不同。奶粉相當於五花肉,母乳相當於瘦肉。另外,奶粉容易餵多,容易導致營養過剩。
4.母乳中的腫瘤壞死因子-?
母乳中的腫瘤壞死因子-?它對脂肪組織有直接作用,包括刺激脂肪分解、抑制脂肪合成、誘導脂肪分化和停止前脂肪細胞的分化。可以防止兒童肥胖。
母乳有什麽好處可以讓孩子不容易肥胖?
1,減少成人代謝性疾病的發生。
肥胖更容易產生高血壓、冠心病等慢性病。
2、?瘦?孩子更容易長大。
研究發現,體重增長速度超過身高的孩子,將來更容易長成粗壯的身體,而?瘦?孩子長大了長高了,也變苗條了。
3.1歲之前,大腦發育更快,大腦發育更好,更聰明。1歲以後,身體生長較慢,身體運動更靈活。
說起來妳覺得母乳好嗎?
來自馬靜的消息:世界衛生組織建議母乳餵養到2歲甚至2.5歲。馬靜建議至少餵養11個月是可能的。這個時候很容易斷奶,因為這個時候孩子的奶癮沒有那麽大,更容易斷。如果壹歲到壹歲半的孩子學走路,很容易用母乳作為自己的安慰。或者壹歲半才能斷奶。