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蘋果配什麽材料做湯?

大家都知道多吃水果對身體有好處,但是在寒冷的冬天,生吃水果的冰涼感讓很多人放棄了吃水果的想法。其實很多水果都可以加工成美味的食物,蘋果湯就是壹種很常見的水果湯。

蘋果湯可以做成甜的或鹹的。無論是甜的還是鹹的,蘋果的酸甜口感和獨特的香味都是整個湯的亮點。所以蘋果和其他任何食材混合做湯都是很好的組合。

用蘋果做湯。甜湯可以搭配銀耳,鹹湯可以搭配排骨。銀耳湯和排骨湯都是家庭中很常見的湯,制作方法簡單。加入蘋果不僅增加了營養,而且味道更加清新爽口。

——蘋果銀耳湯——

配料:蘋果、銀耳、大棗、枸杞、百合、蓮子、冰糖。

-生產方法:

1.將銀耳用溫水浸泡,然後去掉根部黃色的部分,再清洗幹凈,撕成小塊。

2.將蘋果用鹽洗凈,然後用清水沖洗幹凈,切去蘋果核,然後切成小塊,浸泡在加鹽的清水中。

3.鍋內加足量水,放入銀耳絲,再放入洗凈的大棗、蓮子、百合,大火燒開後轉小火,慢煮壹小時左右,至銀耳變軟,再放入適量老冰糖,放入蘋果塊,轉小火繼續煮幾分鐘,至蘋果熟,湯濃。加入枸杞,煮兩分鐘後關火,小火燉壹會兒。

-蘋果玉米排骨湯-

配料:蘋果、玉米、排骨。

調料:鹽、姜、小蔥、料酒。

-生產方法:

1.將排骨用清水浸泡半小時,然後將出血的水洗凈。

2、鍋中加水,放入洗凈的排骨,放入洗凈打散的蔥、姜,然後倒入適量料酒,開大火燒開,撇去浮沫,繼續煮兩分鐘後撈出。

3.排骨煮開後,在燉鍋中加入足夠的水,用大火煮。將排骨放入水中焯壹下,放入燉鍋中,加入少許洗凈的生姜,煮沸後轉小火,慢燉40分鐘左右。

4.將蘋果用鹽洗凈,然後用清水沖洗幹凈,切去蘋果核,然後切成小塊,放入清水中用鹽浸泡。

5.新鮮玉米去皮,洗凈,切成小塊。

6.等排骨燉的差不多了,加鹽調味,再倒入玉米塊,加幾顆大棗。大火燒開後,轉小火繼續煮十分鐘左右。

7.10分鐘後,取出泡好的蘋果塊放入燉鍋中,繼續煮幾分鐘,加入少許枸杞,拌勻後再煮兩分鐘,關火,即可出鍋,撒上蔥花即可。

蘋果湯,雖然做法簡單,只是在普通的湯中加入適量的蘋果,但是有幾個小技巧需要掌握,這樣才能煮出營養又美味的蘋果湯。

1.蘋果富含維生素。如果切好後不能馬上放入鍋中,需要用淡鹽水浸泡,以免蘋果氧化變黑。

2.蘋果皮營養豐富,用蘋果做湯不用削蘋果皮。但蘋果在銷售時,商家為了延長保質期或增加價值,會使用防腐劑或打蠟。所以不削皮的蘋果壹定要仔細清洗,可以用鹽擦幾次,然後用清水沖洗,這樣蘋果皮上的殘留物質就能很好的洗掉。

3、蘋果作為食材,很容易煮,所以當蘋果湯的時候,需要晚煮,煮幾分鐘就好了。這樣,蘋果的營養不會流失,它的甜味也能保持。

4.用蘋果做鹹湯。因為蘋果是酸酸甜甜的,只要加少量的鹽調味就可以了,以免過多的調料掩蓋了蘋果的味道和香氣。喜歡口味重壹點的可以根據喜好搭配蘸醬。

家庭中常做銀耳湯、玉米排骨湯。在其中加入蘋果,不僅制作簡單,營養更豐富,而且在原有的味道上增加了蘋果的酸酸甜甜的味道,讓整個湯汁更加鮮爽。所以我認為蘋果,銀耳和玉米排骨是最好的湯,妳覺得呢?