材料:
食材:草魚半條。
輔料:生抽1大勺,辣椒5個,小蔥4根,油適量,水適量,耗油1大勺,料酒1大勺,鹽1大勺,糖1大勺,澱粉1大勺,1蒜,姜4片,小米椒3個。
制作:
1,草魚去頭,其他洗凈切塊。
2、醬油、耗油、料酒、鹽、糖、澱粉依次放入。
3.攪拌均勻,腌制20分鐘。
4、大蒜、姜片、花椒、小米椒、蔥花。
5.熱鍋瀝幹油(油需要過鍋底)。
6.加入蒜、姜、小米椒。
7.大蒜和胡椒很香。
8.加入魚塊,煎至兩面焦黃(不要腌制湯汁)。
9.倒入適量的水。
10,燒開後加入少許生抽和老酒,翻炒均勻,放入蔥花。
11、鮑魚汁壹湯匙,加入適量鹽、雞精,撒上小蔥即可食用。
二、石鍋魚的做法和配方
(1)清湯石鍋魚
原料:草魚合約1800g,姜片5g,蔥段5g,香菇20g,紅棗10g,枸杞5g,西紅柿50g,蔥10g。
調料:鹽16g,味精15g,雞精3g,胡椒粉8g,料酒10g,雞蛋20g,清湯2250g,豬油150g。
制作:
1.紅棗、枸杞用溫水泡軟,香菇切條,熱水焯壹下,西紅柿切片,小蔥切段備用。
2.草魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,切去頭尾,去骨,將魚刮成5厘米長、0.3厘米厚的塊,魚頭劈開,魚骨切成5厘米長的菱形塊,洗凈。
3.魚頭、魚骨用鹽3克、味精5克、雞精3克腌制10分鐘,魚片用鹽3克、味精5克、料酒5克腌制10分鐘,用蛋清、澱粉上漿。
4.炒鍋加入豬油,燒至六成熱,放入蔥、姜片炒香,將魚骨、魚頭倒入炒鍋炒香,烹入料酒5g,倒入清湯,中火煮沸去沫,加入10g鹽、5g味精、8g胡椒粉調味,待魚骨熟時,撈出魚骨、魚頭放入熱。
5.將腌制好的魚片滑入魚骨湯鍋至熟,然後倒入有魚骨的石鍋,撒上紅棗、枸杞、番茄片、香菇條、小蔥。
特點:湯濃而白,鹹而淡,營養豐富。
點評:湯中放魚骨,湯汁鮮美,魚片味道不錯。
(2)雲南石鍋魚
石鍋魚是雲南非常知名的小吃,尤其是在這個全民吃文化的時代。那麽新鮮美味的石鍋魚是怎麽做出來的呢?
材料:鰱魚、蝦、青豆、檸檬片、姜絲、蔥絲、青椒絲、紅椒絲。
輔料:鹽、味精少許、黃酒、澱粉適量、湯、蝦油鹵、醬油、糖。
制作:
1.把魚切好,洗幹凈,前面放波浪刀,後面放小牡丹刀,然後用調料腌制。蝦仁洗凈,按大小分好待用。將青豆和其他輔料分別用水焯壹下。
2、洗石鍋,石鍋要選最好的材料,然後在石鍋裏放壹點水,大火,用文火預熱。記得用文火。
3.給魚去鱗,切魚,然後洗幹凈。對魚的種類沒有限制。很多魚都可以做,包括鰱魚或者草魚。去掉刺,剩下的魚身就沒有魚刺了。把魚切成又大又薄的塊。然後,將魚片放入調味盤中,拌入曼迪石鍋魚的秘制調料,拌勻。
4、紅燒石鍋魚底鍋菜。石鍋魚鍋底的配菜有黃豆牙、香菜,配以姜絲、蔥絲、青椒絲、紅椒絲等輔料壹起炒。把預熱好的石鍋裏的水倒掉,把底料和調料:食用油、鹽、味精、黃酒、澱粉、湯、蝦油、醬油、白糖放入石鍋,中火加熱。
5.啟動油鍋,將油燒至七成熱,放入魚頭。保持油溫七成熱,慢慢泡魚頭撈出,同樣的方法慢慢泡魚身,然後和豆芽壹起放在石鍋底部。
6.鍋內留少許油,放入曼梯石鍋魚的濃調料和稀醬,倒入明油,以天然石鍋魚、泉水為輔,蒸熟,草帽為蓋,創新傳統雲南石鍋魚,保留原湯風味,發展麻辣、藤椒、酸菜風味,泉水蒸石鍋魚新石鍋魚品系誕生了。