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蒸鱸魚做法

 壹、鹹肉蒸鱸魚

 材料

 鱸魚、鹹肉、蔥、姜、黃酒、鹽、糖、味精、麻油、蒸魚豉油或生抽

 做法

 1、選新鮮鱸魚或鱖魚壹條,大小適中,不宜過大。魚殺後去鱗、內臟、魚鰓等、將魚腹內黑色膜去除(這東西醒味大)、在魚的兩面各平行斜切三刀(可使魚熟的更快)、將魚頭、魚身的淤血沖掉。濾幹水份。

 2、將姜切片(8片),其中5片略厚,把這5片切成細條。將蔥切成5厘米左右的蔥段。將鹹肉切成薄片,數量4到5片就夠了,鹹肉選用肥瘦各半的五花鹹肉為上品,如果用火腿片更好,3片火腿片就可以了。

 3、取壹盤將姜條、蔥段、在盤底放壹點,將魚放上。將3片薄姜片插入魚被面的刀槽中(好看又去腥),將魚肚子裏放上姜條和蔥段,再將余下的蔥段放在魚背上。撒鹽、糖、味精、到魚生上,將鹹肉片放到魚背上。喜歡吃辣的可以放上些紅辣椒絲,不吃辣的可以放些枸杞點綴壹下。最後淋上黃酒約2湯勺、蒸魚豉油或生抽約壹湯勺。

 4、將水燒開後,將魚上鍋大火蒸10分鐘。註意水要足夠不要燒幹了。10分鐘後關火,開蓋淋上些麻油,出鍋。

 二、剁椒蒸海鱸魚

 菜譜簡介

 海鱸魚具有補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對肝腎不足的人有很好的補益作用,還可以治胎動不安、產後少乳等癥。準媽媽和產後婦女吃鱸魚,既可補身,又不會造成營養過剩而導致肥胖。是健身補血、健脾益氣和益體安康的'佳品,鱸魚多為清蒸以保持營養價值。

 材料

 海鱸魚,剁椒,蔥,姜,料酒,蒸魚豉油,鹽

 做法

 1、海鱸魚刮鱗去鰓剪鰭去內臟洗凈,魚身兩面劃三刀。

 2、將蔥姜塞到魚肚裏,放料酒腌制片刻。

 3、蒸鍋加水燒開,放入海鱸魚大火蒸3分鐘左右,倒掉蒸出的湯汁。

 4、放少許鹽、蒸魚豉油、適量剁椒覆蓋魚身,大火蒸10分鐘左右即可。

 三、金錢片蒸海鱸魚

 材料

 海鱸魚壹條切片、鹽、味、糖、油

 做法

 1、用鹽、味、糖、油把海鱸魚片撈好味道。

 2、等水煮開後,下魚大火蒸六分鐘即可。

 四、清蒸海鱸魚

 菜譜簡介

 看著麻煩,其實很簡單的。就是平時清蒸魚,只不過是變化了形狀。

 材料

 海鱸魚1斤,蔥少許,姜少許,醬油少許,醋少許,鹽少許,油少許,枸杞幾粒

 做法

 1.我買的是超市撥好肚子和刮去魚鱗的,到家只是又重新洗幹凈。

 2.去頭去尾,從腹部到背部均勻地切條,刀要快。

 3.由於海鱸魚本來就是鹹的,在魚的兩側少抹壹點鹽就可以了,不放也行,最後澆汁的時候放也可以。

 4.蔥、姜切絲,鋪在盤子底部。魚擺盤,擺成孔雀開屏狀,再放上枸杞。

 5.開水上鍋蒸6分鐘,關火後不要揭蓋,再燜4分鐘,俗稱“虛蒸”。

 6.出鍋後,淋上醋和醬油調制的汁,撒上蔥花,再澆壹遍熱油即可。香哦!