1、嚼茶葉
將壹小撮茶葉放入口中細細咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因為茶葉具有消菌作用,能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中,可以考慮將茶葉與低糖口香糖壹起咀嚼,能夠更快地去除口臭。
2、吃薄荷糖
薄荷糖對於食用過具有強烈刺激性氣味的食物之後殘留在口腔中的異味具有很好的去除作用。但是要註意,吃薄荷糖去除口臭只是暫時的,不能從根本上去除口臭,壹般只能維持大約半小時。
3、多吃蔬菜水果
如果是因為身體消化系統出現問題,腸胃消化不良導致的口臭,最好的方法就是多吃富含纖維的蔬菜水果,促進身體消化,才能從根本上幫助去除口臭。
4、正確漱口
很多人出現口臭的壹個原因就是食物殘渣殘留在口腔裏面不斷發酵腐敗。所以,正確的漱口方式是保持口腔清潔,去除口臭的壹個重要方面。
(1)玫瑰水漱口
玫瑰水本身就具有優越的殺菌效果,又具有獨特的香氣,用玫瑰水漱口能夠幫助口腔殺菌,清新口氣,去除口臭。自己制作玫瑰漱口水可以用玫瑰花加蒸餾水浸泡之後將花瓣過濾混合1小匙伏特加即可。
(2)薄荷水漱口
薄荷清涼具有特殊的香氣,不僅能夠幫助清熱解毒還能清新口氣,消除口臭。薄荷漱口水自制只需要將薄荷葉洗凈之後搗碎加入清水直接漱口即可。
(3)粗鹽水漱口
將粗鹽加入溫水中將拌均勻之後按照正常的刷牙漱口方法進行能夠幫助清火解毒。壹方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沈積的汙垢,幫助去除口臭,另壹方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的癥狀,幫助治療牙痛。
5、喝茶去口臭
(1)薄荷茶
將薄荷葉搗碎打成汁之後將殘渣過濾飲用或者直接將新鮮薄荷葉洗凈之後切碎泡水喝能夠幫助去除口臭,清新口氣。另外可以將薄荷與綠茶壹起泡水飲用,也能幫助有效去除口臭。
(2)薰衣草茶
薰衣草茶可以配合加入百裏香葉、薄荷酒壹起飲用,不僅能夠幫助消除口腔異味,去除口臭還能幫助清熱解毒,有效緩解咽幹舌燥、口渴難耐等不適。
(3)郁金香茶
將郁金香放入鍋中,加適量的清水煎煮即可飲用。另外直接將幹燥的郁金香花沖沸水飲用也能起作用。郁金香具有很好的除臭去火作用,不僅能夠幫助有效改善口臭癥狀還能幫助治療牙痛。
6、按摩去口臭
通過對身體部位壹些穴位的按摩能夠幫助治療口臭。可以通過按壓曲池穴:曲池穴屈肘時,在肘橫紋外端的凹陷處,經常對曲池穴進行拇指強力按壓能夠幫助降解胃熱,幫助緩解因為胃熱造成的口臭。用同樣的方法按壓內庭穴也能幫助去除口臭。
7、除臭妙招
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶於100克水中,再放入10個搗碎的橄欖,浸泡半小時後,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,壹般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若幹片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
6、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
7、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
8、淘米水去除口臭:將淘米水燒開後用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
9、丁香去除口臭:丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。
10、蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風,加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數日,即可去除口臭。