打開雞蛋,放在壹邊。
雞蛋糊裹小黃魚
油鍋炸裹蛋糊的小黃魚。
煎至兩面金黃色。
鍋內燒熱油,將蔥、姜、蒜、大料、花椒入鍋煸炒出香味。
將炸好的小黃魚放入鍋中。
倒入準備好的果汁。慢煮入味。
收汁後,美味的家常小黃魚就可以裝盤了。
壹次煮小黃魚不需要太多能量。魚太多容易斷。魚碎了不僅影響美觀,味道也大打折扣。煮小黃魚不破的方法:1,用蛋液裹魚,油炸;2、煎魚時多加壹點油;3.魚在鍋裏煮的時候,輕輕晃動鍋,不要用鍋鏟翻魚。
小黃魚鮮嫩可口,營養豐富,含有豐富的蛋白質和微量元素,能有效補充人體所需營養,增強人體免疫力。
對於小黃魚,人們經常吃幹炸,但是對於小孩子來說,油炸的食物不容易消化,個人認為最好紅燒。做好的小黃魚好吃又鹹,保證孩子多吃兩碗飯。
主要成分:
黃魚八條,蔥壹根,姜壹根,蒜五至六瓣,香菜(蔥)適量,澱粉適量,料酒適量,生抽適量,生抽適量。
練習:
第壹步:小黃魚刮鱗,清洗內臟;生姜切片,洋蔥切末,大蒜切末。
第二步:在洗凈的小黃魚中加入適量的料酒、蔥、姜片、生抽、老抽,均勻塗抹魚肉,腌制10分鐘。
第三步:熱鍋將油加熱至八成,放入瀝幹的小黃魚,慢火煎至兩面金黃,撈出油備用。
第四步:在另壹鍋冷油中加入蔥、姜、蒜,翻炒至香,放入黃花魚,加點生抽、老抽,再放入壹碗清水。
第五步:中火煮至小火,蓋上鍋蓋燜至湯底,倒入水澱粉使湯汁變濃,裹住魚肉。
第六步:關火,先把魚放在盤子裏,把剩下的湯倒在魚上,撒上壹把香菜(小蔥)即可上桌。
油炸黃魚
材料:黃花魚400g,鹽,姜,蔥,1雞蛋,醬油。
練習:
1.先將黃花魚去頭,用花刀做標記;姜切末,蔥花。
2.準備好黃花魚,加入姜末和蔥花,加入半勺鹽,倒入適量醬油,攪拌均勻,腌制20分鐘。
3.準備壹個碗,把雞蛋剁碎,打至蛋液蓬松。
4.鍋中倒入油,將蛋液倒入黃花魚,使黃花魚均勻塗上蛋液,然後放入黃花魚,煎至兩面金黃,然後出鍋裝盤。
茄汁黃魚
材料:小黃魚四條,蔥壹根,姜壹根,蒜五瓣,八角壹個,番茄醬三勺,鹽壹勺,醬油壹勺,糖壹勺,水壹勺,料酒壹勺。
練習:
1.黃花魚去鱗、鰓、內臟,洗凈晾幹,在魚兩側斜插幾刀,方便入味。
2.蔥切段,姜切片,蒜切大塊備用。
3、調好醬料,將番茄醬與鹽、醬油、糖混合均勻,再加入適量水調好備用,酸甜微鹹的味道。
4.把油倒進鍋裏不要碰到,放壹點鹽在油裏(這樣可以防止煎魚時油濺出來)。油熱了,放入魚,煎兩面至金黃,煎的時候再翻另壹面。煎的時候不要老是翻面,防止魚碎。將魚全部煎熟,撈出備用。
5、魚油不炒,再取壹個鍋,倒入油,三成熱時放入蔥、姜、蒜、八角,炒出香味。
6.加入炸好的魚,煮好料酒,然後倒入準備好的番茄醬。必要時再加壹點水,轉小火,煨至湯汁變稠,關火。為了中間能嘗到兩面,可以適當翻壹下。
不要忽視寶寶的早期教育~學齡前兒童推薦識字軟件“貓小帥學漢字”,課程豐富,圖文並茂,能激起寶寶學習漢字的興趣。更多育兒資訊,可以關註小評論和快樂育兒。
清蒸小黃魚,肉嫩不辣,泡飯的湯很有營養。