有些朋友可能因為各種原因導致肝功能不好，比如乙肝、經常喝酒、高脂飲食、服用壹些藥物等。，但又不敢亂用藥，於是去找醫生，醫生只能告訴妳，有些人壹直拖拖拉拉，拖成肝病了。其實，保肝不僅僅是指消除誘變因素，還包括采取措施改善肝功能。
要保護肝臟，首先要明確自己肝臟不好的原因。當肝臟受到某些致病因素的損害時，會引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的異常。這些因素可能包括上述嗜肝病毒、大量飲酒、高脂飲食、黃曲黴毒素等。
輕度損傷，通過肝臟的代償功能，壹般不會發生明顯的功能障礙；如果損害持續時間較長，且較為嚴重，會引起肝功能的明顯異常變化，如物質代謝紊亂、解毒功能下降、膽汁形成和排泄障礙及出血傾向，即肝功能異常。
怎麽知道自己的肝臟受損到什麽程度？血清學檢查結合影像學檢查壹般可確診，也可通過肝活檢確診。結合自己肝臟不好的原因，可以進行更有針對性的調整。
另外，肝病的發作也不是無跡可尋的，以下六種表現占了兩種以上，需要盡快檢查肝功能:1，黃疸，肝損傷不能正常分解毒素，反應到皮膚上就會出現面色發黃、眼白等癥狀。2、腹水，肝功能減弱，腹腔內的液體會慢慢積聚，形成腹水。從外表上看，肚子顯得異常的大，呈黃色。3、右上腹疼痛，這個位置是肝臟？領地？壹旦疼了，很可能是肝病已經很嚴重了。
4、短期減肥迅速，肝細胞不斷受損，身體會出現食欲不振，導致營養不足，體重下降。5、異常出血肝功能異常，凝血功能也會隨之出現問題，身體很多部位都容易出現異常出血癥狀。6、肝掌、蜘蛛痣肝臟病變對雌激素的抑制能力減弱，雌激素在毛細血管中積聚，會引起肝掌、蜘蛛痣等異常。
拿乙肝、脂肪肝、肝硬化等來說。舉個例子，簡單介紹壹下保肝的治療方法:
乙型肝炎病毒(HBV)具有很強的嗜肝性，人肝細胞是其天然宿主。所以，只要被查出HBV陽性，這些患者的部分肝細胞就已經被HBV病毒占據，無論大小。
肝癌通常需要十幾年才會發生，而感染HBV病毒後，患肝癌的時間會大大縮短。慢性HBV感染人群的HCC風險比正常人高100倍。20%的慢性乙肝患者會發展成肝癌。
對於乙肝患者來說，抗病毒治療和保肝治療是最重要的。壹旦檢測到HBV感染，必須密切監測肝功能是否異常，並檢測病毒活性。並在醫生指導下，積極進行乙肝抗病毒治療，患者需要長期服藥。壹般都是兩年左右，不能自己停藥。
脂肪肝壹般是輕中度脂肪肝，不需要治療。最好的特效藥是改變生活方式。治療重度脂肪肝，改變生活方式，還要服用保肝降血脂的藥物。如果是脂肪性脂肪肝，即主要由肥胖引起的脂肪肝，只要控制體重，脂肪滲入肝臟的情況是可以明顯改善的。如果是酒精性脂肪肝，只要限制酒精攝入，轉氨酶就可以降到基本正常的水平。如果是營養不良型脂肪肝，只要給予高蛋白飲食，就可以迅速清除肝臟脂肪，自然肝功能就會恢復正常。
還有壹點:當妳平時沒有明顯癥狀，但在體檢中發現脂肪肝時，要盡早找到病因，調整病因，大部分脂肪肝可以恢復正常。
肝硬化乙肝-肝硬化-肝癌三部曲，其實肝硬化的前因不僅是乙肝，還有脂肪肝、酒精性肝炎的病、非酒精性脂肪肝、物理化學性肝損傷。在幾乎所有的慢性肝損傷患者中，肝纖維化通常會導致肝硬化，其特征是結節形成和肝收縮。積極的抗肝纖維化治療可以在壹定程度上延緩肝硬化的發生，甚至逆轉早期肝硬化。因為這個變成肝硬化的過程是比較漫長的，容易被忽視，所以要積極。不要等到肝硬化晚期，出現出血、水腫、腹水等問題的時候，才去治療。這時候，已經晚了。
其他護肝方式肝臟在人體內，就像銀行壹樣，負責管理三大貨幣(氣、血、水)的流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物都會影響肝臟的排泄功能。
所以除了消除誘因，還有很多方法可以保護肝臟，比如飲食、運動、服用護肝藥物等。無論哪種方式，歸結起來就是三個方面:1，減輕肝臟負擔，2，增加肝臟營養，3，改善肝臟供血。
1，減輕肝臟負擔最重要。不要給肝臟增加太多負擔。不喝酒，多吃高蛋白高脂肪的食物。如果肝臟受損，甚至肝功能不全，就更要註意了。肝臟有強大的代償和修復功能，但堅持不了多久。2.營養供給要跟上。這裏不是高蛋白飲食，而是最好有氨基酸、肌苷等物質，這些都是肝細胞修復所必需的。黃瓜、芹菜、菠菜、菜花、海帶可以常吃，對肝臟有好處。因為B族維生素和維生素D直接或間接參與肝臟的代謝過程，所以維生素C和維生素E可以抵抗肝臟的氧化，維持肝細胞的活力。3、不要熬夜累，適當運動。熬夜通常面部出油更嚴重，尤其是本身就有肝病的人。熬夜會讓他們的病毒更活躍，或者會讓他們的身體處於更危險的狀態。
如果說保肝藥物可以保肝退黃，保肝降酶，保肝解毒，那麽保肝保健品主要是通過為肝臟修復提供營養物質來間接保護肝臟。所以從這個角度來說，為什麽要花那些浪費的錢呢？
無藥醫生，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕假養生，親手護理壹個健康的妳！