孕婦喝米酒能出奶嗎？
產婦可以喝米酒來餵奶。
現代醫學也證實，產後喝米酒可以幫助產婦避寒，預防產後關節痛等多種疾病，還可以促進月經和血液循環，溫暖脾胃，促進乳汁分泌。也就是說，我們經常用米酒，催乳。同時，古代傳統醫學也認為，女人生孩子時，氣血衰竭，陽氣津液勞損。喝點米酒滋養她的身體，避免產後氣血兩虛，頭暈乏力，頭暈出汗。
米酒可以補血行氣，促進血液循環，調理全身氣血。產後喝米酒催乳劑可以把米酒、桂圓、蛋花壹起煮，也可以用紅糖水燉。紅糖只有活血化瘀，促進惡露順利循環的作用，還含有豐富的鐵和鈣，對預防哺乳期失血過多引起的貧血有很好的作用。所以孕婦可以喝米酒來餵奶。
產婦喝米酒的方法
直飲:將適量子曰酒裝入帶壺嘴的小酒壺中，放入加熱容器(如壺)中煮沸，待冷卻至可食用，趁熱飲用口感更佳。
釀瘦肉或母酒蛋:女人生完孩子，身體虛弱，需要大補。通常可以將瘦肉或雞蛋煮熟(只用少許鹽)，加入適量的子曰酒，煮壹會兒。
糖醋豬腳配酒:珠三角的女性喜歡喝糖醋豬腳，以補充產後的健康。如果加入適量的子曰酒壹起熬煮，其功能會大大增加，可以補氣補血，祛瘀活血，滋補身體。
阿膠紅棗月子酒:將洗凈的瘦肉、紅棗和少量阿膠放入燉鍋內，燉約1小時。阿膠已溶於水，加適量月子酒，蓋好，不加鹽不加糖燉約10分鐘。嘴裏的蜂蜜香甜可口，非常滋補。
子曰酒蒸雞蛋:將適量的子曰酒倒入碗中，然後將雞蛋敲入碗中(註意:不要打碎雞蛋)放入蒸籠中蒸熟(蒸之前先將蒸籠中的水加熱)。
孕婦飲用米酒的效果
1、子曰米酒是用糯米制成的，又稱江米米酒、糯米酒、甜酒、發酵酒。醪糟是中國代表性的傳統食品之壹。糯米能補虛損，補血，健脾，補肺。搗爛後加酒，善通經，能通肝、肺、腎經。
2、行氣活血可以促進血液循環，增強新陳代謝，抵禦寒邪入侵，預防產後肥胖；
3.可以激活人體細胞，排出懷孕期間滯留在體內的大量水分，避免喝普通飲用水容易引起的內臟下垂。水桶腰？的癥狀。
4、米酒(醪)味甜芳香，能刺激消化腺分泌，增進食欲，幫助消化。用米酒燉肉可以使肉更嫩，更容易消化。沖泡後的江米更易被人體吸收，是中老年人、孕婦、體弱者的佳品。我國很多地方都有給產婦和大病初愈的人送江米酒的習俗。米酒還有提神、解渴消暑、活血潤膚的功效。
5.米酒分子簇小，能激活細胞產生大量內源性膠原蛋白，淡化色斑，增加皮膚彈性。
女人除了米酒還吃什麽奶？
花生
花生可用於脾虛、惡心、水腫、婦女白帶、貧血、各種出血性疾病、肺幹咳、慢性幹咳、產後泌乳等癥。
除了催乳，花生還有其他功能:
花生富含脂肪和人體生命活動所需的多種氨基酸，容易被人體消化吸收。經常食用有滋補強壯、延年益壽的功效。
花生中含有的維生素E可以抗衰老，維生素B1可以營養神經纖維。
花生中所含的鈣和鐵對兒童、孕婦和產婦非常有益。
黑芝麻
黑芝麻具有滋補肝腎、益精血、潤腸潤燥的功效。《神農本草經》把黑芝麻列為上品，認為可以？主傷中，虛，補五臟，益氣，生肌，填腦髓？,?久服，輕身不老？。《本草綱目》說“可以”？補肝腎，潤五臟，潤腸？,?清目明目，烏發胡須，利大腸，驅風濕。？
現代藥理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
萵苣
生菜分葉和莖，葉生菜也叫？生菜？莖叫生菜？生菜？，有多種豐富的營養成分。據分析，除鐵外，其他營養成分在葉中均高於莖。因此，吃生菜時，最好不要丟棄葉子。
萵筍味苦寒，有催乳作用。產婦奶水不足的時候可以用生菜燒豬蹄。這種吃法不僅減少了油膩，又香又好吃，而且比單獨用豬蹄催乳效果更好。
絲瓜
絲瓜絡是壹種中草藥，又名絲瓜絡、絲瓜絡殼、瓜子、絲瓜絡筋等。是在絲瓜成熟、發黃、幹燥後采摘，去掉皮、瓤、籽，洗凈晾幹，就是絲瓜海綿。
絲瓜多為長棱形或長圓柱形，由細絲交織而成。絲瓜味甘，性寒。具有疏通經絡、涼血解毒的作用，可治療氣血凝滯、經絡不通等疾病。
如果出現乳房炎癥，送奶時有硬塊，乳汁分泌不暢，中醫會建議絲瓜絡清湯燉服，可以起到調理乳房氣血、通乳、開胃化痰的作用。
黃花菜芽
黃花菜又稱黃花菜花，還有壹個別稱，比如黃花菜，是黃花菜的花蕾部分。它是壹種多年生野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在陽光充足和潮濕的地方。營養豐富，每100克幹品含蛋白質14。1克，和動物肉差不多。此外，它還含有大量的維生素B1、B2等。因為黃花菜營養豐富，更有食療價值。中醫認為有利於濕熱、寬胸、利尿、止血、通乳。用黃花菜燉瘦豬肉治療產後泌乳非常有效。
產婦餵奶食譜。
1，鯽魚奶湯
材料:1鯽魚、牛奶50毫升、蔥、鹽、料酒等。做法:鯽魚去磷、去內臟，洗凈，放油鍋中炸熟，加入蔥、鹽、料酒、水燉至湯呈乳白色，加入牛奶煮沸。營養盤點:鯽魚富含蛋白質，脂肪含量低。哺乳期經常吃，所以母乳的脂肪含量不會太高，也不會導致寶寶腹瀉。而且鯽魚含有豐富的鈣、鐵等嬰兒不能缺少的營養物質，會排出媽媽體內多余的水分，促進乳汁分泌。
2.生魚紅棗湯
材料:鯉魚壹條，紅棗30克，豬肉200克，陳皮和鹽。做法:將生魚切開，紅棗去核。將瘦肉放入沸水中煮5分鐘。將陳皮泡軟，刮去果肉。向鍋中加入壹些水，煮沸。加入所有的配料，煮沸。將煮好的湯用文火再煮2小時，加鹽。營養盤點:有補血生肌的作用。鯉魚不僅蛋白質含量高，而且質量好。鯉魚消化率可達96%，能補充人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。
3.鯽魚豆腐湯
材料:鯽魚2條，豆腐1，色拉油，鹽，姜，白胡椒粉，香菜。做法:鯽魚去磷去內臟，洗凈。在沸水中加入半茶匙鹽，將豆腐煮1分鐘後切成小塊。將魚兩面煎至金黃色。加水。大火煮沸後，將煎好的魚連同姜片壹起倒入，要壹直保持大火。當湯變白後，加入豆腐塊，繼續煮10分鐘。加入白胡椒、鹽和香菜。營養盤點:鯽魚豆腐湯是產後馬寶催乳的必備食譜，不僅能幫助哺乳，還能增強抵抗力。
4、豬蹄煮白湯
材料:豬蹄250g，茭白100g，姜2片，料酒、蔥、鹽適量。做法:將豬蹄用開水燙壹下，刮去浮皮，洗凈，放入鍋中，加水、料酒、姜片、蔥，用武火煮沸，撇去浮沫，再用小火燉至豬蹄酥爛，最後放入茭白片5分鐘，加鹽。營養盤點:豬蹄是極好的滋補食品。茭白不僅味道鮮美，而且營養豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸。對哺乳期的母親有解渴、利便、促進乳房發育、增加乳汁分泌的作用。
5、冬蟲夏草豬蹄湯
材料:冬蟲夏草60克，豬蹄500克，精鹽少許。做法:豬蹄洗凈切塊，大紅棗、花生泡水，生姜去皮切片，蔥切段。鍋裏燒開水，放入豬蹄，把血水燒開，倒掉。鍋中倒入油，放入姜片和豬蹄，倒入紹酒翻炒片刻。加入清湯、紅棗、花生、蔥，中火煮至湯變白，加鹽、味精、胡椒粉調味。營養盤點:豬蹄的營養就不用說了。蟲草花可以滋潤肌肉，護膚美容，特別是可以快速消除？蝴蝶？祛斑效果好，並能調節內分泌和免疫系統，有抗衰老作用。
6.豆腐蘑菇燉豬蹄