1，喝酒會影響性功能。
大量飲酒會增加體內酒精含量，引起人體不良反應，嚴重的會導致性功能障礙，甚至影響男性的勃起功能。
2.飲酒會影響神經系統。
酒精可以刺激大腦皮層出現興奮，但很快就會進入抑制狀態。興奮的時候會有粗魯的行為，會因為身體和精神狀態不好而影響性功能。在束縛狀態下同床共枕時，男性會出現不正常的勃起。
3.刺激血管
剛喝的時候，會有身體發熱的現象；飲用壹段時間後，身體會出現寒戰。兩種情況下，性器官都得不到足夠的血液供應，但雄性丁丁不能正常勃起，會出現性功能障礙。
4.影響激素代謝
大量飲酒會增加體內酒精含量。此時，血液中的雄激素睪酮量減少，雌激素含量增加，使男性不能正常勃起，影響性功能。
5.飲酒對女性的影響
大量飲酒後，女性體內酒精含量增加，導致性激素代謝紊亂，月經異常，女性私處幹燥；酒精中毒時，女性會失去性高潮或高潮次數減少。
6.如何削弱預防功能
1，保持良好的生活習慣
研究證明，過度飲酒、長期失眠、熬夜等不良生活習慣會使睪酮的產生減慢，引起性腺激素紊亂，臨床表現為欲望下降。吸煙會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。因此，男性應盡量保持健康規律的生活習慣。戒煙、戒酒、戒賭，睡眠充足。
2.良好的心態和自信
良好的心態可以減輕心臟負荷，降低血壓，相當於潤滑了性器官，使其更好地工作。樂觀也能讓婚姻穩定，夫妻感情和諧。相信妳的性功能是正常的，強大的，有生育能力的。精神上立於不敗之地，對於中年人來說往往至關重要。
3、堅持同房規律。
性能力是投入使用的，變老並不意味著結束性生活。如果太久沒有性生活，會導致性能力下降，內分泌失調，性功能加速老化。相反，保持規律和諧的性生活，有利於增強神經系統的功能，維持性活動。
4.定期鍛煉
參加運動的人比以前更容易興奮，25%達到高潮。運動後，人會釋放壹種令人愉悅的荷爾蒙。同時，運動可以增強心臟對性器官的供血能力。供血多，勃起能力就強。
慢跑或散步，重點鍛煉下半身。性功能興衰的“關鍵”在於腰和腳。
5、不要補。
有些男性在感到疲憊的時候，會選擇壯陽藥進行進補，卻不知道隨意進補可能會適得其反。相比於補品，日常飲食中註重營養更為重要。男性應多吃含鋅的食物和其他有益功能的食物，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。
6.飲食營養
適當多吃海鮮，因為海鮮含有較多的“鋅”，有利於增強欲望。
7.適當補充雄激素
隨著年齡的增長，性激素水平會不斷下降。在醫生的指導下適當補充雄激素，有助於維持性能力，減緩性衰老。
8.不要放縱自己。
無論男女，在婚後幾年內的壹段時間內，都可能有強烈的欲望。這個時候要特別註意適當的節制，互相關心。暴飲暴食、支撐過度的人，必然會損害消化功能，引發慢性胃腸疾病。放縱也會走向極端。不問現在不問未來，對身體和精神都是有害的。註重性生活次數的人，性生活質量不會太高，更不利於延緩衰老。
9.保持雄心
對工作要有進取心和熱情。有些人向往退休後的舒適生活，滿足於抱孫子，所以性征提前老化是必然的。就算退休了，也要找壹些能引起自己興趣的公共事務。
10，不抽煙不喝酒。
長期過度吸煙飲酒和過量攝入體內酒精、尼古丁等有害物質，會影響精子、睪丸和生殖器官的外周血管。