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15健脾開胃的家常菜。它們營養豐富,味道鮮美,端上來就要吃。

摘要:麻辣炒排骨;

1.將大蒜和幹辣椒翻炒,然後加入蠔油、醬油、料酒和鹽。

2.加水平行於排骨,然後中火煮20分鐘;

3.煮20分鐘,然後開大火收汁。加入青椒、花椒、雞精,翻炒至熟,然後出鍋。

醬烤鴨鎖骨:

洋蔥炒牛肉

牛肉500g,洋蔥1,蒜少許,生抽,鹽,雞粉,白胡椒粉,香油,澱粉,蛋清,料酒,醬油。

1.牛肉切片,加入蛋清、料酒和醬油,腌制10分鐘,加入澱粉和食用油。

2.鍋裏的油熱後,爆香壹半的蔥和蒜。

3.將牛肉炒至九成熟,加入剩余的蔥、醬油、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油,翻炒後取出。

雙花番茄

材料:花菜200g,西蘭花150g,西紅柿1,鹽,蒜,蔥,姜,雞精,色拉油。

1.將菜花、西蘭花撕成小花,洗凈焯壹下;西紅柿切小塊,洋蔥切蔥花,姜切絲,蒜切片。

2.鍋中倒入適量色拉油,放入蔥花、姜片、蒜片炒香,再放入番茄塊炒勻。

3.加入焯水的西蘭花和花菜,加鹽,翻炒2分鐘,加入雞精翻炒均勻。

山藥炒羊肉

材料:裏脊肉200g、山藥1、香菜2根、紅椒2個、鹽1/2茶匙、姜3g、蒜5瓣、料酒1湯匙、醬油1湯匙、醬油1/2茶匙、香油65433。

1.羊肉切片,香菜切段,蔥、姜、蒜切片,紅辣椒圈圈,山藥切厚片,焯水10秒,取出。

2.鍋內熱油,炒羊肉片,出鍋。

3.凈鍋加油,爆香蔥、姜、蒜,炒羊肉片、香菜段、紅椒圈。

卷心菜絲

壹棵白菜,幾瓣蒜,10-15幹辣椒,10左右辣椒,陳醋,醬油,糖,鹽,雞精。

1.用手將白菜撕成小塊,幹辣椒切成小塊,大蒜切片;

2.鍋內油熱後關火,放入蒜片炒香,再放入花椒和幹辣椒;

3.將大白菜翻炒,翻炒至顏色稍變,加入陳醋和醬油翻炒均勻;

4、加少許糖提鮮,加少許鹽和雞精調味。

油炸海苔絲

紫菜絲、幹辣椒、醬油、料酒、醋、鹽、味精。

1.海帶洗凈,用清水浸泡兩小時左右。

2.將幹辣椒切成小塊。

3.在鍋裏放油。油7熟了,放入花椒,炒香,入海帶翻炒。加入料酒翻炒片刻。

4.加入醬油和醋(少量即可)翻炒。海帶差不多的時候,加鹽和味精翻炒。開個鍋就好。小貼士:如果喜歡吃肉,可以加點肉末。將肉末放入鍋中翻炒,然後加入料酒、醬油、鹽、雞精,放入鍋中翻炒待用。然後用上面的步驟做海帶。海帶快好的時候,加入炒好的肉末壹起攪拌。

蝦仁炒白菜

1.蝦提前解凍,洗凈,加入適量姜末、胡椒粉、料酒、玉米澱粉,攪拌腌制約10分鐘。

2.白菜切絲,留下壹半,然後洗凈,切成段,胡蘿蔔切絲,蒜瓣切丁。

3.熱鍋倒油,放入蒜末翻炒,然後倒入腌制好的大蝦翻炒。加入適量的美味醬油,翻炒至變色,取出待用。

4.先將大白菜莖倒入鍋中翻炒至斷,再放入大白菜葉和胡蘿蔔絲,加入適量鹽和糖,翻炒至變色。加入炸好的蝦,翻炒壹會,關火,最後加入適量雞精,攪拌均勻,然後出鍋。

芹菜炒腐竹:

1.將豆腐換成寬5cm的對角三角形和厚1cm的薄片,放在平板上,撒上鹽,撈出。

另外,燒開油,炒肉末,煮料酒,用辣醬炒。

5.加入豆腐,鹽,味精和湯,煨,收汁,加入蒜和香油,裝盤。

蘑菇血湯:

1.木耳提前泡兩個小時,洗凈備用。

2.花菜洗凈焯壹下備用。

3.熱鍋熱油,炒花菜,稍微變色後加兩勺醬油和少許水,大火燒開後轉小火。

4.上色均勻後,將木耳放在火上煸炒。

5.用鹽調味。

6.最後加入水澱粉,大火收汁。