第壹道番茄燉魚
原料:草魚、番茄、鹽、雞精、蔥、姜、醬油、番茄醬、紅米酒、玉米澱粉、白糖、白胡椒。
練習:
1,草魚去內臟,去鱗,切成方塊。將2個番茄切丁,2個番茄切成花瓣,姜切片,香蔥切段。
2.將草魚塊放入碗中,加入姜片、米酒、鹽,用手抓勻,靜置腌制15分鐘。
3.把玉米澱粉放在盤子裏,把魚塊放進去,粘上薄薄的玉米澱粉。如果太厚,用手拍幹。
4.鍋裏燒熱油,放入魚塊,轉小火煎。
5.煎至表面金黃,然後翻面繼續煎至兩面金黃,瀝幹油備用。
6.鍋洗凈,再熱少許油,放入姜片,蔥花翻炒。
7.首先加入2個切碎的西紅柿丁,小火翻炒。
8.加入番茄醬、糖、醬油、鹽和水。中火煮沸後,轉小火煮至番茄丁溶解。
9.此時加入炸好的魚塊和大番茄,蓋上蓋子燉10分鐘左右。
10,中間把魚塊翻幾下,讓魚完全浸在醬汁裏,煮到醬汁濃稠。最後,加入香蔥、雞精和白胡椒即可食用。
第二道家常菜燉魚
材料:鯉魚壹條(壹斤半),豆腐半塊,帶皮豬肉四兩,寬粉絲兩兩。
調料:紅椒六個、蔥、姜、蒜、糖、料酒、大料、胡椒粉、醋、海天鮮醬油、鹽。
練習:
1,將魚洗凈,去頭,從中間壹分為二,放油鍋裏炸至金黃色;將豆腐切成1厘米厚的三角形,放入油鍋中炸成豆腐泡(金黃色漂浮),開水燙後將五花肉切成條狀,用寬粉洗凈。
2.高壓鍋放壹兩油同時放五個大料和二十個花椒,炒熟後取出。加入壹勺白糖翻炒至醬色,再加入蔥姜蒜和紅辣椒翻炒至香,加熱適量水,加入料酒、醋、醬油和鹽。蓋好所有原料3、燒開後加閥門,加料後關火。五分熟,點香油,放大碗裏。如果湯多,可以把蓋子打開,把多出來的湯烤壹下。
技巧
草魚、鰱魚等淡水魚也可以不用油炸,用上述方法做的湯可以直接當鍋,小火燉20分鐘。氣低了就把閥門拿出來,大火烤湯。
第三種乳白色鯽魚湯
配料:鯽魚、嫩豆腐、姜、蒜、鹽、香菜、蔥。
練習:
1.將鯽魚去鱗,去內臟和鰓,洗凈,晾幹;
2.往鍋裏加油。油熱後放入姜蒜炒香;
3.放入鯽魚,轉小火反煎;
4.待魚皮變黃,加入適量開水,轉中火慢燉;
5.十五分鐘後,放入嫩豆腐片,繼續燉五分鐘;
6.加入鹽、香菜和蔥花。
技巧
1.洗魚時,鰓內層和魚腹上的黑膜壹定要清洗幹凈,否則有害健康,有很濃的魚腥味;
2.壹定要等鍋裏的油熱了再把魚煎壹下。煎魚時,不要急著翻,註意觀察,翻至底部發黃,否則容易破皮,影響美觀;
3.可以根據個人口味添加辣椒等調料。
第四種啤酒燉魚
原料:草魚、豆腐、金針菇、啤酒、香菜、生抽、老抽、耗油、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、八角、糖、鹽。
練習:
1、草魚背部切塊
2.汁的準備:在碗中加入適量生抽、老抽、蠔油、豆瓣醬、糖、鹽、蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角,倒入500ml啤酒,拌勻備用。
3、鍋內熱油,倒入汁液,加入少許水,燒開後放入魚,蓋上鍋蓋燜15分鐘。
4.加入豆腐燉15分鐘。
5、加入金針菇,煮至金針菇熟透,撒上香菜即可食用。
第五種鐵鍋燉魚
原料:草魚、糯米粉、玉米粉、芹菜、土豆、金針菇、生姜、料酒、醬油、香蔥、蔥、蒜、鹽。
練習:
1.將玉米粉和糯米粉混合,加入適量的鹽。
2,然後加入適量的水。
3.揉成面團待用。
4.將土豆和芹菜放入沸水中焯壹下備用。
5.姜、蔥切段,放入油鍋。
6.炒好後,加入適量的水燒開。
7.加入洗凈的魚塊。
8.加入適量豆瓣醬和料酒。
9.中火煮沸,然後加入芹菜和土豆。
10.把面團分成小球,搓圓,壓平,貼在鐵鍋邊上,再煮。