1.稀釋水的溫度不能太高。
正確做法:用溫水沖泡稀釋酵素粉或酵素原液，稀釋後的水溫不要太高，因為18℃-25℃之間酵素活性最活躍，所以飲用時最好在這個溫度下飲用。水溫壹旦超過45 ℃,酶的活性就會急劇下降，所以在40℃以下沖泡酶是合適的。
2.酶最好避光保存。
除了高溫，酶會失去活性，在明亮的地方也是如此。因此，為了防止酶變質而失去活性，酶應存放在避光處，尤其是原酶液。如果是在炎熱的夏天，最好放在冰箱的保鮮層保存。？
3.喝法因人而異。
酵素怎麽吃也要看自己的癥狀，所以在補充酵素之前，首先要了解酵素怎麽吃，這樣才能健康高效的補充。
4.不同情況下喝酵素的時間是不壹樣的。
酵素怎麽吃也要看自己的癥狀，所以在補充酵素之前，首先要了解酵素怎麽吃，這樣才能健康高效的補充。
5.識別好的酶產品。
現在市場上的酵素產品越來越多，質量參差不齊，價格不壹。那麽如何選擇健康有保障的，就要認準品牌認知度高，原料無汙染的純天然酵素產品，而不是抓胡子眉毛壹把抓。
對飲用酶的反應:
1.我覺得有點酸痛
當身體朝著健康的方向運行時，身體較弱的部位會有反應，尿酸過高或痛風的患者會有更多的酸痛感。
2.我的胃有點刺痛。
這種現象是酶刺激潰瘍分解潰瘍細胞。
3.晚上感覺很好，不想睡覺
出現這種現象是因為酶分解消耗體內多余的脂肪，產生大量熱能，使體溫升高，神經興奮。
4.皮膚瘙癢或來訪
排毒通常發生在肝臟不好或皮膚過敏的人身上。
5.舌尖發麻，喉嚨癢
因為液態酶活性高，舌尖會有刺痛感；如果喉嚨有輕微的炎癥，會有癢和刺激的感覺。
6.月經期間血量增加
因為酵素可以促進血液循環，可以更清晰的清潔經血，同時加強子宮的彈性和收縮性，所以月經量會增加，只要服用壹段時間，這種現象就會消失。
擴展數據:
飲用酵素的好處
1.抗炎和抗菌
通過酶可以產生大量的新鮮白細胞，消滅有害細菌，賦予細胞治療傷口的力量，從而起到消炎抗菌的作用。
激活細胞
促進細胞新陳代謝，提高加速細胞再生的功能，保持旺盛的體力。
3.血液凈化
分解代謝血液中的廢物和炎癥產生的壹些病毒，使血液保持健康狀態，促進全身血液循環。
加速分解
催化分解食物，幫助促進食物消化，加速各種營養物質的吸收，維持旺盛的生命體征。
5.自體修復
促進體內有益菌的最佳生長，從而抑制有害菌，增強自身免疫力和修復功能，使各種消化系統疾病提前康復。
提高身體素質
酵素能釋放大量負離子，促進人體酸性體質向弱堿性健康體質轉化，維持腸道菌群平衡，活化細胞，促進消化，增強對有害菌的抵抗力，保護健康，預防疾病。
參考資料:
人民網-酵素在養生中有哪些作用？