肺部，作為人體最重要的器官之壹，其主要的作用就是幫助人來呼吸。其強大的自凈功能，也能幫助人類過濾掉空氣裏很多很多的雜質。但是時間久了，肺難免會變得很“臟”，這個臟，往往就是指因為職業環境、生活習慣導致的，比如塵肺、矽肺。
戒煙是個老生常談的話題，戒煙運動也逐漸在全球範圍內進行。煙草中含有的尼古丁、焦油等等都是成癮致癌物，其讓肺癌的發生率大大增加。並且，常年吸煙的人，肺是十分臟的，很容易引發慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、慢性支氣管炎等等慢性病。
肺部疾病是最常見的疾病之壹，肺的主要功能是交換氣體肺部疾病是最常見的疾病之壹，肺的主要功能是交換氣體，有效的為全身組織及血液提供清潔的氧氣，所以肺部有病變會導致人體出現各種癥狀，而且長期吸煙、環境汙染等各種因素，會導致肺內壹些雜質的沈積，所以會不斷影響肺部功能，出現肺部的感染甚至癌變。
梨，很多人群感冒或是消化系統疾病有炎性病變是都會煮梨吃，因為梨有利於吸附支氣管及肺部的雜質，而且還有潤肺化痰，在壹些比較幹燥的季節是梨子可以很好地避免燥熱，對於肺部上的壹些垃圾和毒素，梨子還具有清熱解毒的功效。
山藥即使壹種中藥材，而且也是壹種很不錯的蔬菜山藥即使壹種中藥材，而且也是壹種很不錯的蔬菜，因為山藥中富含各種微量元素及黏液蛋白，這些物質不僅有利於肺部營養吸收，而且還有利於潤肺清肺也是有著很大效果的，所以那些平時因為工作原因需要吸入很多粉塵的人可以多吃以上這些食物。
杏仁，這也是中藥中常用的壹種藥材，尤其是呼吸系統疾病的治療中多見，杏仁有利於幫助肺部排出壹些毒素和灰塵，在臨床上杏仁也是壹種藥物是醫生用來止咳潤肺的中成藥，特別是那些平時在常生活中特別喜歡抽煙的人，不妨可以試試杏仁的作用。
中醫說肺是嬌臟，直接跟外界空氣打交道，很容易接受病氣中醫說肺是嬌臟，直接跟外界空氣打交道，很容易接受病氣，首先受到傷害的就是肺臟。肺在五臟六腑中位置最高，像壹把傘蓋在五臟六腑上面，所以說肺為華蓋。
壹般來說，傷害肺的以氣體為主，如感冒流行，肺就先受傷。吸煙或者在粉塵環境下也是傷肺嚴重，所以說肺的健康與否跟外部環境有著很大關系。
吸煙真的是百害無壹益的行為，解剖幾十年煙齡的人的肺部，真的是觸目驚心，黑得就像碳壹樣，而且科學家證實二手煙的危害更大，所以為了您和您家人的健康，有壹個幹凈的肺，請盡快戒煙。
當有臟東西進入支氣管後，會引起咳嗽，排出部分臟東西其實肺是有壹定自潔能力的，當有臟東西進入支氣管後，會引起咳嗽，排出部分臟東西。但是臟東西超過了肺的自潔能力，還是會沈積在肺泡裏。這種情況常見於抽煙和飛塵工作環境。
預防才是避免肺部出現灰塵垃圾沈積的最好方法，比如在霧霾比較嚴重的地方，出門應該戴好口罩，避免吸入太多質量不好的空氣。
如果是那些長期與灰塵大交道的人群，比如礦山工人、輕紡工人、石材處理工人等，應該在平時的工作做好預防，戴好口罩，避免吸入過多的灰塵物質。