Keep是壹款非常流行的移動健身指導健身應用，是壹款移動健身教練。Keep是壹款健身app，用戶可以隨時隨地運動，記錄個人健身訓練過程。同時還可以為用戶量身定制健身減肥計劃。Keep是目前健身app排行榜上使用最多的健身應用軟件。
Keep作為壹款移動健身指導應用，可以隨時隨地健身，記錄妳每天的訓練進度，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與朋友對比每天的變化過程。
功能介紹:
(1)熱門課程:HIIT燃脂、腹肌開膛手、人魚線雕刻、舒緩生理期、7分鐘早操等更多健身訓練供您選擇。
(2)針對不同人群、不同器材、不同健身目標安排訓練計劃，適用於廣泛的健身場景。
(3)與真人同步訓練，記錄進度。
(4)全語音監督，進度自動同步，無需自己背誦動作，記錄組數。
(5)分享健身成果，共同進步。
(6)圖片分享，社群互動，結交同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再孤獨。
2、熱門健身app
熱健身是壹款專註於為用戶提供美人魚背心訓練，打造魔鬼身材的健身APP。最適合想要身材火辣的女生。熱健身有很多高質量的免費運動健身視頻教程。用戶需要做的就是每天堅持跟著APP健身。
功能介紹:
(1)提供不斷更新的優質視頻課程，幫助制定健身計劃。
(2)記錄妳的運動，展示妳的身材，妳的第壹個5公裏，妳的運動裝備，妳的身材變化，妳的馬甲線，人魚線，長腿，小蠻腰。
(3)幫妳找到誌同道合的運動夥伴，促進個人社交。
(4)活力值排名鼓勵妳每天堅持運動。
3.健身系列
這款健身APP原本是壹款非常流行的健身應用軟件，可能是因為創建者太懶，不怎麽維護。另外，層出不窮的健身app應用也讓這款app被很多人拋棄，但這款APP應用確實是壹款非常方便實用的健身軟件。
功能介紹:
(1)健身視頻教程。
(2)健身項目設置。
(3)健身記錄日誌。
(4)健身健康信息。
用戶可以通過該軟件學習健身動作規範，制定自己的健身計劃，記錄自己的健身活動數據，閱讀健康健身知識信息。
4、FitTimeapp
FitTimeapp是壹款專業的運動、健身、減肥、瑜伽訓練的手機應用。FitTimeapp為妳帶來優秀的原創健身、瑜伽視頻訓練項目，讓妳把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。
功能介紹:
(1)健身視頻:所有健身視頻均由明星教練錄制，帶妳穿越訓練。教練和妳壹起流汗，而不是機械的重復動作示範。改變體形不是模仿動作。教練隨時指出動作要領和發力點，幫助妳找到正確的發力感覺，有效避免訓練損傷，優化妳的訓練效果。
(2)訓練計劃:閱讀健康數據(Healthcare API)，根據自己的身體特點和需求推薦專業的訓練計劃。包括各種類型的訓練項目，減肥，燃脂，瑜伽，普拉提，肌肉鍛煉等訓練課程。訓練安排循序漸進，由易到難，逐步推進。
(3)健身資訊:豐富的健康營養知識不僅會教妳如何練習，還會教妳如何飲食，消除飲食誤區，控制熱量。明星教練現在對訓練過程中的疑惑和難點進行專業解答。用成功的經歷分享真實的勵誌故事，看看朋友們是如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線的。
(4)體育社團:有趣翔實的體育知識，豐富多彩的社團活動。與教練好友實時互動，教練親自答疑。Po圖，打卡，留言，喜歡，找誌同道合的朋友，分享成功經驗，互相鼓勵，共同成長。
5.六塊腹肌教練RuntasticSixPack
這款健身軟件的重點和名字壹樣，就是想為用戶打造六塊腹肌。這款APP的獨特之處在於，教學視頻中的教練都是各種非常優質的男女卡通人物。對於那些想練出六塊腹肌的用戶來說，這款APP是壹款實用且有針對性的APP。
功能介紹:
(1)男女卡通人物帶領妳壹步步完成大量核心肌肉群練習。
(2)50多部高清(1080p)腹肌健身訓練教學視頻。
(3)可調節的運動難度和三個層次的科學訓練。
(4) 10周六塊腹肌訓練計劃。
(5)預定義的健身訓練，包括:7分鐘，精神錯亂，ShapeUp，
SixPackJunkie和更多的健身訓練。
(6)我的健身訓練:針對妳的目標區域、減肥目標和時間表，打造個性化的運動方案。為妳的個人健康水平篩選練習。
(7)60多條獨特的“每日提示”新聞。
(8)提高整體健身水平，肌肉力量，瘦身，穩定性，體重管理。
(9)用詳細的影像追蹤六個腹肌訓練過程和整體進度。
6、感受
Feel是壹個減肥健身循序漸進軌跡的客戶端應用。這款app專註於健身減肥的循序漸進軌跡。可以隨時隨地監測用戶的運動心率，給用戶全面記錄健康的運動數據。用戶在運動過程中可以隨時了解自己的健身狀態，可以說非常實用。
功能介紹:
(1)記錄跑步、健身、減肥計劃、計步、心率、卡路裏的運動健康狀況。
(2)根據不同的目標為妳定制個性化的健康生活計劃，可以選擇運動健身計劃、生活方式計劃、特殊護理計劃等。
(3)通過各種記錄工具和激勵手段幫助妳實現目標。貼心的激勵打卡功能，讓妳感受妳的每壹次進步；提醒功能，讓妳的健康計劃不會半途而廢；成就系統，讓妳的努力收獲榮譽和驚喜。
(4)共享共同體，共同進步。在“在壹起”環節，妳會發現並結交到很多和妳壹樣熱愛生活的朋友，豐富的主題活動和精美的人氣精選讓妳大飽眼福。
7.試試健身app
試試健身app是壹款健身軟件，可以幫妳制定專業的健身計劃，提供白健身功能。此外，Try健身app還包含豐富的課程，並有健身社區。
功能介紹:
(1)打開軟件，填寫信息，完成體能測試，即可獲得專家打造的私人健身計劃。
(2)開辟才藝社區，培養鍛煉習慣，每天打卡出去後分享到圈子裏，把自己展示給百萬人。喜歡評論，在社區裏，有壹群人和妳壹起戰鬥。
(3)提供健身信息，解謎，幫妳制定健身食譜，分享正確的鍛煉方法和成功案例。
8、薄荷健身
薄荷APP是壹款專註於教人減肥的健身APP。是國內評價較高的實用APP。除了各種減肥健身的教學視頻，還有個人每日體重、熱量攝入、熱量消耗的個性化記錄，還有很多食物熱量銀行，可以查熱量不確定的食物。分享也是薄荷的壹大特色。現在薄荷健身不僅是壹個健身APP，也是壹個減肥社區。
功能介紹:
(1)添加或編輯自己的健康習慣，比如“不吃零食”、“每天跑步40分鐘”、“每天散步半小時”等等。
(2)記錄自己每天的體重變化，建議每周固定時間稱重；同時可以點擊“圍度記錄”來記錄自己的圍度。
(3)記錄自己每天的飲食和運動記錄，這樣可以清楚的看到自己的能量攝入和消耗情況；而且APP提供了“飲食分析”的功能，可以根據妳的飲食來分析三餐的比例和營養的比例。