失眠的20種中藥，失眠睡不著，也就是睡眠障礙很常見。長期失眠會讓患者非常焦慮，容易刺激身體，導致精神狀態不佳。下面我們來了解壹下8種治療失眠的中藥。
失眠八大中藥1 1，炒棗仁。
炒棗仁性味甘、酸、平，歸心、肝、膽經，有養心益肝、寧心斂汗的功效。
2.莉莉
百合能潤肺止咳，清心安神，具有止咳、鎮靜、抗疲勞、提高免疫力的作用。
3.茯苓
茯苓長期使用可以安神定誌，安神養神，延年益壽不饑。
4.沈復
沈復具有寧心、安神、利尿的作用。沈復味甘、淡、平，歸心經、脾經。沈復可治療心氣不足引起的失眠、健忘、心悸、怔忡，對癲癇、腦病有壹定療效。
5.五味子
五味子為斂肺斂腸之藥，具有斂肺止咳、補腎斂精、生津止渴、斂汗止瀉、寧心安神的功效，可用於治療心悸、失眠、多夢。使用時，可與酸棗仁、生地配合使用。
6、龍骨
龍骨具有寧心安神、平肝潛陽、收斂固澀的功效。龍骨的鎮靜安神作用主要用於治療心神不寧引起的心煩、失眠、多夢、心神不寧，也可用於治療癲狂、痰熱引起的焦慮、不安、煩躁。
7、牡蠣
牡蠣具有平肝潛陽、收斂固澀、軟堅散結的作用，可用於頭暈目眩、耳鳴耳聾、心煩易怒、心悸失眠等。肝陽上亢所致。
8、精神磁鐵
該磁石具有安神、補腎補血、潛陽納氣、平肝平喘、明目聰耳、金瘡止血的作用。
治療失眠的中藥種類很多，壹定要科學應用，科學配伍，選擇對身體有用的中藥。同時，中草藥還有很多藥食同源的作用，比如龍眼肉，既可以食用，也可以藥用。而且使用方便，可以同時用來煎湯、煮粥、煲湯，有助於睡眠。
對於失眠，8種中藥2 1，百合。
百合微寒，味苦。能入心經、肺經，有潤肺止咳、清心安神的功效。適用於慢性咳嗽、痰中帶血、心煩驚悸、多夢恍惚等癥狀的失眠患者。百合治療失眠的方法是:取百合，水煎服，晚上睡前壹次服用。
2.酸棗仁
酸棗仁性平，味甘，能入心經、肝經，有養心安神、益陰斂汗的功效。適用於伴有煩躁不安、心悸、煩渴、盜汗等癥狀的失眠患者。酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁，搗碎，水煎，晚上睡前壹次性服用。
3.天麻
失眠大多是內分泌失調引起的，五臟六腑都可能是失眠的罪魁禍首，所以首先要找出原因，尤其是肝臟。壹旦肝臟出現問題，內臟就會向大腦發出指令，超時工作，從而導致失眠。
所以天麻是養肝助眠的好中藥。這種中藥可以開水沖服，也可以燉雞湯的時候放壹點。壹般在晚餐和睡前服用，劑量1.5g如果燉雞湯能加到7g，相信壹個月後大家就能擺脫安眠藥了。
4.百姿人
側柏葉性平味甘，能入心經、腎經、大腸經。具有養心安神、潤腸通便的功效，適用於頭暈目眩、面色蒼白、唇釘蒼白、驚悸盜汗、便秘等癥狀的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁，水煎服，晚上睡前可壹次性服用。
5.蟲草
失眠不僅是內分泌失調引起的，還有用腦過度引起的。面對這種方法，冬蟲夏草是壹味很好的滋補品。這種中藥雖然價格有點嚇人，但是治療失眠的療效會比普通中藥好。不僅能幫助人們快速入睡，還能起到消炎抗癌的作用。可謂是中國版的安眠藥。註意每天吃蟲草2g左右，可以拿去煲湯。
6.茯苓
對於吃不起冬蟲夏草的朋友來說，換藥材治療失眠是明智之舉。即使不用冬蟲夏草代替茯苓，效果也很好。茯苓不僅味道甘甜，而且適用人群廣，效果不輸安眠藥。每晚睡前切服15g即可達到治療失眠的效果，壹個月內即可達到效果。這種藥特別適合工作和學業壓力過大的人，但也要註意這種藥。
失眠八大中藥3 1、酸棗仁:酸棗仁性平，味甘，能入心經、肝經，具有養心安神、養陰斂汗的功效，適用於伴有煩躁不安、心悸、煩渴、盜汗等癥狀的失眠患者。酸棗仁治療失眠的方法是:將酸棗仁15 ~ 30g去核，搗碎，水煎，晚上睡前壹次性服用。
2.柏子仁:柏子仁性平味甘，能入心經、腎經、大腸經。具有養心安神、潤腸通便的功效。適用於伴有頭暈、面色蒼白、唇釘蒼白、驚悸、盜汗、便秘等癥狀的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是將柏子仁去5克，水煎服，晚上睡前可壹次性服用。
3、遠誌:遠誌性微溫，味苦，能入肺經、心經，有寧心安神、化痰開竅的功效。適用於健忘、驚悸、神誌不清、咳痰不爽、乳糖腫痛、不安多夢等癥狀的失眠患者。遠誌治療失眠的方法是:取遠誌3克，水煎後服用，晚上睡前可壹次性服用。
4、合歡皮:合歡皮性平味甘，能入心經、肝經，有安神解郁、活血消腫的功效，適用於伴有抑郁、煩躁、健忘等情誌抑郁癥狀的失眠患者。合歡皮治療失眠的方法是:取合歡皮10g，水煎，晚上睡前壹次性服用。