枇杷不僅好吃，而且很有營養。枇杷的主要成分有糖、脂肪、蛋白質、纖維素、果膠、單寧、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。其中枇杷的胡蘿蔔素特別豐富，在水果中排名第三。而且枇杷還富含糖類，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。此外，枇杷富含維生素B，能有效保護視力，保持皮膚健康滋潤，促進兒童身體發育。
枇杷遍地都是寶。無論是樹葉、果肉還是石頭，都含有苦杏仁苷，能有效潤肺止咳。枇杷葉也是壹種中藥。將大塊枇杷葉曬幹，可有效清肺胃熱，降氣化痰，常與其他藥材配伍制成“川貝枇杷膏”。然而，枇杷和其他相關植物壹樣，有微毒的種子和新葉。如果生吃，會釋放微量氰化物。但由於枇杷的種子和葉子都有苦味，所以人們壹般不會吃到足以造成危害的程度。枇杷能有效潤肺、止咳、止渴、健胃，常用於咽幹、煩渴、咳嗽、吐血。接下來，邊肖將向您介紹枇杷的功效！
枇杷的功效:
1，促進消化
枇杷富含有機酸，能刺激消化腺分泌，有效刺激食欲，止渴解暑，促進消化吸收。
2、潤肺止咳
枇杷所含的苦杏仁甙能有效潤肺、止咳、祛痰。
3.預防感冒
枇杷的果實和葉子可以抑制流感病毒，經常食用可以預防四時感冒。
4.防止嘔吐
枇杷葉可曬幹後制成茶，能有效清熱降氣，和胃降逆。它是壹種很好的止吐產品，可以治療各種嘔吐和打嗝。
5.減肥減肥
枇杷富含粗纖維和礦物質元素。每100g枇杷果肉含蛋白質0.4g，碳水化合物6.6g。枇杷還含有維生素B1和維生素C，是非常有效的減肥水果。
枇杷的三種吃法:
枇杷有很多吃法。枇杷果肉除了可以直接食用外，還可以做成糖水、罐頭，或者釀酒。但需要註意的是，未成熟的枇杷不能食用；而且吃枇杷的時候要先削皮。將新鮮枇杷洗凈生吃，可以治療口幹、煩渴等不適癥狀。那麽，枇杷還有哪些吃法呢？接下來，邊肖將向妳介紹吃枇杷的三種奇特方法！
1，冰糖燉枇杷川貝
先將枇杷洗凈去核去皮，然後將處理好的枇杷、冰糖、川貝放入燉鍋中，再加入少量開水，然後蓋上燉鍋的蓋子。鍋內的水燒開後，將枇杷放入燉鍋內燉40分鐘，即可完成具有止咳功效的冰糖川貝燉品。冰糖的量可以根據自己的喜好調整。但是，這種糖漿不適合感冒咳嗽的患者。
2.枇杷果醬
如果妳是枇杷的“發燒友”，想在反季節品嘗枇杷的味道，不妨在枇杷旺季做枇杷果醬。具體做法如下:將新鮮枇杷洗凈、去核、去皮、取肉，然後將枇杷果肉放入攪拌機中加水打碎成枇杷泥，再將冰糖和枇杷泥熬成粘稠狀，然後放入密封罐中冷藏。在家裏做枇杷果醬，顯然比在超市買要自然得多，因為它不含人工色素和添加劑。
3.羅漢果枇杷湯
首先將枇杷洗凈，去皮，去核，剝去白膜，對半切開。然後，將羅漢果去殼，取肉。然後，放入燒開的鍋中，壹次性加入足夠的水，用武火煮沸，再小火燉30分鐘左右，直到羅漢果煮成濃汁。濃汁煮開後，最好再燉壹會兒。這樣壹個羅漢果枇杷湯就熱乎了！不需要去藥店買藥，在家就能輕松做出原湯，簡單又好吃。