涪陵
禁忌人群:虛寒、精滑或氣虛抑郁者禁用。
適合人群:壹般人群都可以吃。用於脾胃虛弱，飲食減少，大便溏薄；心神不寧，心悸失眠，健忘；脾臟水腫，排尿不利；早衰白發。
向可:還沒有。
合適:
茯苓+益母草:利尿消腫
茯苓+腰果:能滋養五臟，安神。
小米
別名:小米、黑麥、糯米、白高粱小米、黍粒。
禁忌人群:氣滯者不宜使用；身體虛弱，怕冷，小便清亮，老人小心飲食。
適合人群:壹般人群都可以吃。
互相毀滅
小米+杏仁:腹瀉，嘔吐
小米+醋:會降低營養價值。
益達
小米+雞蛋:重組後蛋白質的吸收。
小米+紅糖:能補虛補血？
小米+紅棗:能健脾養胃？
小米+黑豆:能補氣安神？
小米+黃豆:能健脾胃，益氣寬中？
小米+燕麥:能降低血壓和血糖。
玉米
禁忌人群:腹脹、尿失禁患者不宜食用。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合便秘、高血壓、動脈硬化患者食用。
互相毀滅
玉米+蝸牛:壹起吃容易中毒，用地下水可以解毒。
玉米+紅薯:會引起腹脹。
玉米+海螺:不適
益達
玉米和松子:能調理脾胃。
玉米+酸奶:能健胃助消化嗎？
玉米+甘藍:可以放松利尿嗎？
玉米鴿肉:防治神經衰弱？
玉米+牛膝:可延緩衰老，增強記憶力。
玉米+松子:可以延年益壽，美容養顏。
玉米+燒烤:能減少致癌物嗎？
玉米+菜花:能健脾胃，助消化？
玉米+大豆:能提高營養價值？
玉米+草莓:祛斑美膚
玉米+菜花:能健脾胃，助消化。
玉米和山藥:能增強人體免疫力。
玉米+松子:抗癌？
玉米+雞蛋:預防高膽固醇
玉米+小麥:提高蛋白質的吸收
玉米+山藥:吸收更多營養
玉米+豇豆:玉米粥對脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓患者有很好的治療作用。適合這類患者長期食用，玉米粥配豇豆食物效果更好。？
玉米+雞蛋:能降低膽固醇
玉米+洋蔥:能生津止渴，降血糖，降血脂。
玉米+魔芋:可通便排毒。
玉米+橘子:能促進維生素吸收。
山藥
禁忌人群:山藥有收斂作用，大便幹燥者不宜食用；另外，中邪者不宜吃山藥。
適合人群:壹般人群都可以吃。適用於糖尿病、腹脹、病後體虛、慢性腎炎、長期腹瀉。
互相毀滅
山藥+蕎麥飯:身體不適。
山藥+鹿肉:澀澀易便秘。
山藥+黃瓜:黃瓜含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
山藥+黃瓜:胡蘿蔔含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
山藥+香蕉:可引起腹痛。
山藥+蝦:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+南瓜:所有的南瓜都含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃，維生素C會被分解破壞。
山藥+豬肝:山藥含有豐富的維生素C，豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子，會加速氧化破壞，降低其營養價值。
山藥+鯽魚:會不利於營養的吸收。
山藥+油菜:會影響營養的吸收。
山藥+鯽魚:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+鯉魚:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+甘遂:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+堿性食物:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+魚:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+藻類:壹起食用會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
益達
山藥+玉米:能增強人體免疫力。
山藥+糯米:能潤肺益脾？
山藥+燕麥:能健身長壽嗎？
山藥+芥藍:能消暑嗎？
山藥+牛肚:可治脾胃虛弱。
山藥+紅棗:能補血養顏嗎？
山藥+杜仲:能壯腰止痛。
山藥、銀杏:能止血、收斂、養胃。
山藥+芡實:能健脾補腎。
山藥、銀杏:可治淋證。
山藥+韭菜籽:能補腎、助陽、益腎。
山藥+面條:可治小兒脾胃虛弱。
山藥+玉米面:能豐富營養嗎？
山藥+豬骨:能健脾胃，補虛損。
山藥+小麥:可作為小兒脾胃虛弱的輔助治療。
山藥芝麻:可以預防骨質疏松。
山藥+大棗(鮮):健脾益胃？
山藥+銀耳:滋陰潤肺
山藥+玉米:吸收更多營養
山藥烏雞:滋補佳品
山藥雞內金:治療脾虛型小兒疳積。
山藥+蓮子:健脾補腎
山藥和扁豆:健脾補腎
山藥+羊肉:能健脾胃
山藥+鴨子:能滋陰潤肺。
山藥+鰻魚:能治疲勞虛弱。
山藥+扁豆:能增強人體免疫力。
山藥+南瓜:能提神補氣，強腎健脾。
山藥+葡萄:能補虛養身。
山藥和鴨肉:滋陰潤肺
紅棗
禁忌人群:肝炎患者不吃。
適合人群:壹般人群都可以吃。尤其適用於心血管疾病和癌癥患者。
互相毀滅
大棗+洋蔥:容易引起消化不良。
棗+蟹:易患寒熱。
棗+魚:會引起消化不良。
大棗+黃瓜:會破壞維生素c。
紅棗+胡蘿蔔:會降低營養價值
棗+蝦:會中毒。
大棗+蝦皮:壹起吃會有毒。
大棗+玄參:功能配伍
紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收
大棗+銀魚:傷腰腹。
棗+魚+蔥:壹起吃會導致消化不良。
大棗+海蟹:壹起吃容易患寒熱病。
益達
大棗+栗子:能補腎腎虛，治腰痛。
大棗+枸杞:能補氣養血。
紅棗+兔肉:能補氣養血？
大棗+烏雞:能補血養顏。
紅棗牛奶:能補血、開胃、健脾。
紅棗+大蔥:能養胃安神。
大棗+粳米:能健脾胃，補氣血。
大棗+鹿茸:能補血養陰。
紅棗+栗子:能益脾胃。
紅棗+薏米:美容養顏。
大棗+黑木耳:能補血益氣。
紅棗+黑豆:能補腎補血嗎？
大棗+黃豆:能補血，降血脂。
大棗+鯉魚:能養胃暖胃，強心補血。
大棗+白菜:能清熱潤燥？
大棗+山藥:能補血養顏。
大棗+冬瓜:能健脾養胃。
大棗+南瓜:能解毒止痛
紅棗+木瓜:能平衡營養嗎？
大棗+花生:能健脾、止血、補血。
大棗+核桃:能美容嗎？
大棗+蓮子:能促進血液循環，增進食欲。
大棗+小米:能健脾養胃。
大棗+小麥:能潤燥安神？
大棗+薏苡仁:可益心脾。
大棗+鵪鶉:能補血養顏。