喝醉是非常不舒服的。如果想盡快清醒過來，可以參考以下方法。
1，蜂蜜水。蜂蜜水中含有果糖，對清除血液中的乙醇有壹定作用。所以，當妳喝醉的時候，馬上來壹杯蜂蜜水，簡單快捷。
2.鮮榨果汁，如柑橘、雪梨、蘋果和西瓜。果汁有助於排出體內的乙醇。如果妳想更清醒，妳需要喝更多的果汁。
3.喝肉湯。選擇壹些清淡的肉湯，有助於補充因飲酒而流失的鹽和鉀。
4.服用復合維生素B。醉酒使身體失去維生素，消耗維生素B，所以補充維生素B有助於減少宿醉的時間。
對醒酒方法的誤解:
很多人認為，要想清醒，就應該喝濃茶。事實上，喝濃茶會損害妳的腎臟。喝老陳醋可誘發胃及十二指腸潰瘍或急性胰腺炎；睡覺，造成人體血液循環不暢，還會造成肢體系統缺血壞死。
喝醉後吃什麽？
如果想盡快醒酒，可以選擇壹些醒酒的食物，如大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等。現在選擇壹些食物來解釋。
1，香蕉。香蕉富含鉀和足夠的果糖。果糖可以幫助人體排出乙醇，所以醉酒後吃香蕉可以減少酒精對人體的危害。
2.豆腐。豆腐的作用是促進乙醇的排出，達到醒酒的效果。
3.新鮮的葡萄。糖醋葡萄可以緩解嘔吐和惡心。
4.西瓜。西瓜可以稀釋人體內的酒精，如果吃的足夠多，還可以帶走壹部分體熱，恢復清醒。
5.面包。面包富含澱粉。高澱粉可以保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激，減少嘔吐。
6.生姜。喝了壹小塊生姜，有效地防止嘔吐。
喝酒後肚子不舒服怎麽辦？
喝酒後胃會不會不舒服？過量飲酒引起的嘔吐、惡心、胃部不適和胃粘膜損傷。要想治療，首先要了解病因。胃受酒精刺激，不能隨便醒酒。如何進壹步保護胃黏膜？
1，飯前吃粥類菜肴，對胃黏膜有壹定的保護作用。這是預防酒後胃部不適的常用方法。
2.喝點小米粥。如果是美歐小米粥，可以考慮白面粥，只要是容易消化的流質食物即可，但是粥不能太稠，也不能喝太多。
3.喝點溫水。多喝水可以稀釋乙醇，幫助身體排出乙醇。
4、糖漿解酒。喝壹些含有糖粉的飲料，如果汁、糖水、白糖等，幫助排出乙醇。
5.喝牛奶。酒後胃感覺不舒服。這時候可以喝點牛奶保護腸胃。同時也可以選擇酸奶緩解胃痛。
酒後頭痛怎麽辦？
喝醉的人可以通過食物醒酒，但是喝醉了頭疼怎麽辦？
1，按摩頭部。用手指輕輕按摩頭部可以緩解頭痛。太陽穴是按摩的重要組成部分，也是緩解偏頭痛按摩的重要穴位。食指輕輕按壓，用拳頭在太陽穴至發際線處來回按摩。
2、白蘿蔔汁。取兩斤生蘿蔔，洗凈，榨汁，加熱後服用，壹次壹杯，10分鐘後壹次。三次之後，既能解酒，又能緩解頭痛。
3.芹菜汁。將新鮮芹菜切碎，榨汁。每隔5分鐘就當茶喝。三次後可緩解頭痛和腦腫脹。
4.喝蜂蜜水。醉酒後喝幾杯蜂蜜水，不僅可以減輕頭痛、頭暈，還有助於睡眠。
5.天寧茶。天寧茶可以改善醉酒後頭痛，純中藥制成，不用擔心副作用。
註意:醉酒時要註意休息，不要吃辛辣食物。
酒後解酒藥有用嗎？
如果身邊沒有解酒食物，可以選擇解酒藥嗎？在市場上，許多解酒藥賣得很好。然而，酒後解酒藥真的有用嗎？
解酒藥的成分大多是維生素和氨基酸，確實可以緩解酒後頭痛，減少體內對乙醇的吸收。
酒精進入體內，會被乙醇脫氫，轉化為乙醛。體內的乙醛脫氫酶會氧化乙醛。有些人這麽容易喝醉是因為缺乏乙醛脫氫酶。解酒藥中添加了鎮靜劑等藥物，會使人興奮，不容易喝醉。但是解酒藥物並不能減少酒精對胃和肝臟的傷害。所以，在喝醉後，最後試著通過食物來幫助排出體內的乙醇。