8歲兒童營養早餐食譜_8歲兒童營養餐！孩子長大後，對口味變得挑剔。給孩子做壹頓美味營養的早餐是父母的心願。現在，我們來看看8歲孩子的營養早餐食譜。
8歲兒童營養早餐食譜_8歲兒童營養餐
8歲兒童營養早餐食譜:兒童吐司卡通早餐
材料:高筋面粉250g，泡打粉4g，雞蛋1個，鹽3g，牛奶145g，糖25g，黃油30g，奶酪4g，生菜2片，火腿4片，巧克力醬適量。
練習:
1.將除黃油外的所有主要原料放入面包機的攪拌桶中。
2.選擇IMIX程序開始混音。
3.壹個程序完成後，妳可以加入在室溫下軟化的黃油。繼續選擇IMIX程序攪拌。
4.面團揉好後，可以用手翻開不易破的大膜。
5、選擇酸奶發酵模式，我設置了壹個小時。
6.壹個小時後，頭發會大壹倍以上。
7.揉搓排氣，將面團分成三份，室溫發酵15分鐘。
8.將面團搟成牛舌餅。
9.卷起來。
10，放入吐司模具進行第二次發酵。
11，發送至8分鐘。
12，蓋上烤面包盒蓋。
13.烤箱預熱190度，吐司盒放底層，190度烤30分鐘。
14，烤好後冷卻切片，用模具壓出貓紋。
15，已按。
16，芝士也壓出了花紋。
17，放芝士片。
18，再放壹次菜片。
19，放火腿片。
20.最後蓋上另壹塊，用巧克力醬和番茄醬畫壹只貓的圖案。裝盤子。
8歲兒童營養早餐食譜_8歲兒童營養餐
8歲兒童營養早餐食譜:定向營養早餐的改良版
材料:2個桃子，李子和花生三明治(全麥面包也可以)，2根潮濕的香腸，4個西紅柿，1個雞蛋，1個生菜和牛奶。
練習:
1，熱鍋，加壹點油，把香腸放進去炸壹小會兒，徹底加熱，放壹邊。
2、在鍋裏找個角落，撒壹點鹽，打個雞蛋過去，鍋裏放壹點水，萬壹香腸炸了，還能快速蒸雞蛋。定下來之後就不用管了。讓它死去。
3.等待三分鐘。
4、關火，把西紅柿放進去，讓切好的西紅柿躺在鍋裏，蓋上鍋蓋，煨壹會兒，不理會。
5.將面包放入烤面包機，在烘烤過程中，在牛奶鍋中加熱壹杯牛奶。面包做好了，牛奶就好了，然後把鍋裏的那堆拿出來就OK了，4分半鐘。最後再花30秒為他們擺好姿勢，壹份全方位營養早餐的改良版出爐。
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8歲兒童營養早餐食譜:超簡單營養早餐火腿和吐司
材料:吐司4片(普通白吐司就夠了)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個、色拉油適量。
練習:
1，準備材料。
2.把吐司切成片。
3.在吐司上覆蓋壹片火腿和奶酪。
4.夾另壹片火腿，蓋上另壹片吐司。
5.準備2個雞蛋，打成蛋液。
6.將吐司放入碗中，兩面蘸蛋液，然後輕輕填滿。
7.把油倒進鍋裏，加熱。加入面包片，用小火煎。
8.煎至兩面金黃色，用紙巾將多余的油取出，斜著切。
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8歲兒童營養早餐食譜:香蕉煎餅
材料:1根香蕉，1杯面粉，半杯橄欖油或黃油，半杯牛奶，3湯匙糖，1個雞蛋，2湯匙發酵粉，半湯匙鹽和1湯匙香草精(不需要)。
練習:
1，香蕉和牛奶用攪拌機打成泥狀。
2.在面粉中加入雞蛋、發酵粉、糖、鹽、香草精和橄欖油。
3.在步驟(2)中加入步驟(1)，攪拌均勻，靜置兩分鐘。面糊應該稍微稀壹點。
4.用小火把鍋加熱，壹次只加兩勺面糊(煎的時候不要用任何東西碰面糊，只要提起鍋左右傾斜讓面糊變圓就行)
5.炒到中間有密密麻麻的小氣泡，以免炸到。
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8歲兒童營養早餐食譜:椰子味斑點蛋糕卷
材料:低面粉60g，椰奶10g，雞蛋3個，玉米油20g，白糖20g，牛奶20g，紅曲粉1g。
練習:
1，這是紅米粉放到碗裏備用。
2.將蛋黃和蛋清分開，蛋清在無水無油的容器中打勻備用。在蛋黃中加入5克牛奶、玉米油和糖，攪拌均勻。
3.加入過篩的低粉，攪拌至沒有顆粒面糊。
4.加入椰奶。
5.拌勻待用。
6、加糖送蛋白三次，送至如圖溫蛋白，不送。
7.取壹小部分蛋白，切成面糊。
8.然後全部倒入蛋清中，攪拌均勻。
9.將壹勺蛋糕糊舀入紅曲米粉中拌勻，然後放入保鮮袋中，切壹小口。
10.首先如圖所示在鋪有烤紙的烤盤上擠小點，放入烤箱160度烤兩分鐘凝固後取出。
11.然後，把蛋糕糊倒進去抹平，搖幾下。
12，送至預熱烤箱中層150度20分鐘。
13.取出烤好的蛋糕，趁熱撕掉油紙，然後翻面。
14，切去頭尾約2厘米，然後卷起來，像包糖果壹樣用油紙包好，放入冰箱定型。
15，切享受。
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8歲兒童營養早餐食譜:桂圓黑豆粥
材料:大米100g，糯米50g，龍眼肉50g，黑豆50g，水適量，糖或蜂蜜適量。
練習:
1，混米，糯米，黑豆。
2、洗幹凈。
3.放入鍋中，加入龍眼肉。
4.加入適量的水，煮1到2小時。
5、加入糖或蜂蜜，拌勻即可食用。