冬瓜皮有什麽作用？

冬瓜的皮有什麽作用？很多人都知道是冬瓜皮。我們壹般都是剝下來不吃這種皮。其實冬瓜的這個皮還有其他對身體有益的功能。我們來看看它有什麽功能。

冬瓜皮有什麽作用？1冬瓜皮的功能

冬瓜的皮營養非常豐富，不僅有保健價值，還有藥用價值。冬瓜皮含有多種揮發性成分，包括膽固醇衍生物、三萜類、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等礦物質和微量元素。

1，治療腳臭

天熱時，人體大量出汗。穿了壹天的鞋襪，會讓人在人際交往中感到非常惡心和尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道，腳臭不僅會影響我們的心情，還會給別人留下不好的印象。許多人因此而感到頭痛和沮喪。今天給那些還在擔心腳臭的朋友們提個建議。冬瓜皮泡腳有去除腳氣的效果，而且使用方法非常簡單，效果明顯。

2、暑熱，健脾

冬瓜皮有消暑、健脾、利尿的作用。很多人還不知道。看似不起眼的冬瓜皮卻有這麽多功能。冬瓜皮還可用於治療肺病、腎病、心臟病引起的腹脹、水腫、排尿困難等癥狀。用普通冬瓜皮煎劑洗腳，不僅能治腳氣、腳臭，還能緩解壓力。真是壹舉兩得的好事！

冬瓜皮的食用方法

冬瓜皮的作用和功效妳記住了嗎？我會在家裏和妳分享它的吃法。可以選擇自己喜歡的食物搭配冬瓜皮，做出更美味的食物。

蔬菜炒冬瓜皮

材料:冬瓜皮300克，紅辣椒30克，花椒5克，生姜2克，鹽、糖、味精。

做法:1。冬瓜皮、紅辣椒和姜切絲。

2、鍋裏放油，八成熱，慢慢煸炒辣椒。

3.去掉胡椒粉，加入姜絲。

4、加大火力，將紅辣椒絲和冬瓜皮翻炒2分鐘。

5.最後加糖、鹽、味精調口味。如果妳加點熏肉，味道會更好。

冬瓜皮紅豆湯

材料:冬瓜皮15g，紅豆10g，老冰糖適量。

做法:1。冬瓜和紅豆分別洗凈去皮。

2.先把紅豆放入鍋中，加水燒開，再放入冬瓜皮，轉小火，直到紅豆開花，冬瓜皮爛了。加入壹些老冰糖，煮壹會兒。(最後可以帶著冬瓜皮吃。)

這種飲料最好不要放在冰箱裏，即使是夏天，尤其是脾虛痰濕的人，更要少吃肉，避免冷飲。其實多汗是好事，有助於排出體內濕氣。

冬瓜皮有什麽作用？2荷葉冬瓜皮有副作用嗎？

荷葉冬瓜皮是生活中常見的保健茶。很多人喜歡泡在水裏喝，但也有人怕荷葉冬瓜皮喝了有副作用。

1，荷葉和冬瓜皮無副作用。

荷葉冬瓜皮是壹種保健飲料。都是中草藥。都是直接用來泡水的，對正常人的健康沒有副作用。妳可以放心喝。經常飲用荷葉冬瓜皮浸泡的水，可以降血脂、減肥、利尿消腫，清除體內各種毒素，對提高健康水平大有裨益。

2.荷葉和冬瓜皮的禁忌

正常人用荷葉和冬瓜皮泡水喝雖然沒有副作用，但是喝的時候有壹些禁忌。比如女性經期不要喝荷葉冬瓜皮泡的水，否則會出現腹痛。另外，脾胃虛寒的人不適合喝荷葉冬瓜皮泡的水，因為這水性寒，脾胃虛弱的人喝了後會加重癥狀，對身體不好。

3.吃荷葉和冬瓜皮的註意事項

通常人們用荷葉和冬瓜皮直接泡水，但是荷葉和冬瓜皮都是曬幹品，但是泡水之前要把裏面的雜質去掉，然後盡量用清水清洗幹凈再泡水，否則裏面的灰塵和雜質會進入人體。另外，浸泡荷葉和冬瓜皮時，要把第壹次沖泡的水倒掉，避免荷葉和冬瓜皮表面殘留農藥。

冬瓜皮的功效與作用

1，補充營養

冬瓜皮幹是壹種營養價值很高的保健食品。人們食用後，可以吸收豐富的膽固醇衍生物、維生素、鹽酸膽堿、胡蘿蔔素等對身體有益的物質。可以滿足正常工作對不同營養素的需求，對維持正常代謝大有裨益。

2、利尿消腫

利尿消腫也是冬瓜皮的重要作用，冬瓜皮味甘、淡，入腎經能改善人體腎功能，能加速人體多余水分的代謝，對人體尿頻和身體有特別好的治療作用。此外，在人脾虛濕盛、腹瀉腫痛時服用冬瓜皮幹，也能減輕身體的不適癥狀。

3.緩解糖尿病

糖尿病是壹種特別頑固的疾病。壹旦出現，很難徹底根治。但平時多吃冬瓜皮幹，可以緩解糖尿病的病情，預防糖尿病並發癥。在日常生活中，人們可以通過冬瓜皮泡水或煎湯來維持血糖穩定，並可以讓糖尿病患者多喝:多吃多尿。

4.清熱化痰

冬瓜皮幹也是壹種健康食品，具有清熱化痰的作用。能清除體內熱毒疾病，加速人體濕氣的排出，對濕熱毒氣引起的痰多咳嗽有特別好的緩解作用。必要時可與其他清熱化痰的中草藥壹起服用，會使清熱化痰更有效。