孩子從幾歲開始補鈣合適？鈣是壹種很常見但很重要的元素。缺鈣會影響身體健康，引起各種麻煩癥狀。但也要註意補鈣的量，否則會適得其反。下面分享壹下孩子開始補鈣的年齡。
孩子幾歲開始補鈣？1壹般剛出生的孩子是可以補鈣的，但是這個時候通過牛奶補鈣就夠了。主要是媽媽多吃含鈣量高的食物，如肉、豆、奶、骨頭湯等，平時多吃水果蔬菜。兩周後，孩子也可以給他滴點維生素d3，平時帶孩子曬曬太陽。六個月後可以給孩子服用的液態鈣。
從寶寶出生後兩周開始，就要開始補充足夠的鈣了。壹般來說，寶寶在2歲之前可以適當補鈣，尤其是1歲之前，這是寶寶成長的黃金時期，需要充足的鈣作為生長發育的基礎保障。2歲以後的寶寶可以通過合理的飲食來滿足其生長發育所需的鈣。所以，最好從TA出生後兩周開始給寶寶補鈣，直到寶寶2-3歲。
給開始添加輔食的寶寶補鈣，媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。媽媽們在選擇嬰兒米粉時，要註意米粉的科學搭配。除了鐵之外，還應科學添加維生素和鈣、鋅等礦物質，幫助提供寶寶大腦發育所需的營養。廣受媽媽們好評的亨氏米粉是個不錯的選擇。由綠色基地生產的綠色大米精制而成，“雙綠保障”更安全。目前市面上能做到“雙綠保”的嬰兒米粉不多，媽媽可以優先選擇綠色基地生產的綠色大米和“雙綠保”品牌米粉。
孩子幾歲開始補鈣？2.寶寶兩歲左右補鈣是可以的。兩歲以後，他們可以通過食物來補鈣。如果寶寶從小就對自己需要的營養很滿意，那麽就不需要補鈣了。建議帶寶寶先檢查壹下身體缺什麽微量元素，然後再進行相應的補充。如果寶寶缺鈣，那麽就需要遵醫囑補鈣，不要擅自補鈣。
食物補鈣非常安全健康。可以吃壹些含鋅的食物，如蛋黃、動物肝臟、花生、米粉，以及壹些含鈣量高的食物，如奶制品、蝦、豆制品、綠葉蔬菜等。，可以補鈣。如果寶寶小於六個月，只能補鈣。
家長可以通過觀察寶寶的癥狀來判斷寶寶是否缺鈣。寶寶缺鈣牙齒長不好，會出現枕禿。建議家長經常帶寶寶做檢查，看看寶寶是否健康。如果缺乏元素，那麽就要給寶寶做相應的補充。平時給寶寶曬曬太陽也是可以補鈣的。
孩子幾歲開始補鈣？3母乳餵養的寶寶三個月後建議補鈣。如果是混合或者人工餵養，建議滿月後補鈣。
指導意見:
0-6個月的寶寶需要鈣300mg/天；6-65438+2月，400mg/天；1-3歲600mg/天等。，隨著寶寶的生長發育，對鈣的需求會逐漸增加。註意平時多讓寶寶曬曬太陽，建議在補鈣的同時補充VD，可以促進寶寶對鈣的吸收。
1，0-3歲寶寶不需要額外補鈣。
所以結論是:在正常飲食下，0-3歲時，母乳、奶粉、輔食中的鈣攝入量已經足夠寶寶日常所需，沒必要再給寶寶額外補鈣了！
但3歲以後，寶寶對鈣的需求會進壹步增加，從600mg/d增加到800-1000 mg/d，在這個階段，如果孩子沒有均衡的飲食，就容易缺鈣，從而導致長不高、換牙晚等問題。