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工具材料:
飲食熱量:1179(卡路裏)
佐料
東方神起
大約三勺
小白菜
壹把
佐料
色拉油
兩勺
鹽
壹把小勺子
操作方法
01
將大白菜掰成塊，用清水洗凈，然後用手擰成兩三塊備用。
02
將鍋放在爐子上，開中火，加入兩勺色拉油，將油加熱，然後倒入白菜翻炒。
03
白菜剛熟的時候，倒入豆渣翻炒幾下，再煮壹會兒。白菜不要炒太久，否則會很難吃，而且會損失很多營養。如果煮的時候很幹，壹定要加點水。
04
豆渣和大白菜煮開後，豆渣的香味也出來了，再加壹勺鹽調味(也可以加其他調料)，就可以出鍋了。
05
除了這個方法，還有壹個方法，也很簡單:把白菜洗幹凈，擰成兩三段。然後把豆渣倒進鍋裏煮。如果豆渣幹了，可以多加水。豆渣煮開後，加點色拉油，加入大白菜壹起煮。白菜煮好後，加壹勺鹽，就可以煮了。
06
豆渣煮白菜是壹道簡單、方便、營養的家常菜。口感粗糙的豆渣經過加工後變得非常好吃。感興趣的家長趕緊學起來吧！
特別提示
大白菜可以換成大白菜、生菜、油菜等綠葉蔬菜，做法也壹樣。
如果豆渣的汁液不多，要註意加點水，不然會影響口感。
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操作方法
01/06
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01將大白菜掰成塊，用清水洗凈，然後用手擰成兩三塊備用。
將鍋放在爐子上，開中火，加入兩勺色拉油，將油加熱，然後倒入白菜翻炒。
白菜剛熟的時候，倒入豆渣翻炒幾下，再煮壹會兒。白菜不要炒太久，否則會很難吃，而且會損失很多營養。如果煮的時候很幹，壹定要加點水。
豆渣和大白菜煮開後，豆渣的香味也出來了，再加壹勺鹽調味(或者加點其他調料)，就可以出鍋裝盤了。
除了這個方法，還有壹個方法，也很簡單:把白菜洗幹凈，擰成兩三段。然後把豆渣倒進鍋裏煮。如果豆渣幹了，可以多加水。豆渣煮開後，加點色拉油，加入大白菜壹起煮。白菜煮好後，加壹勺鹽，就可以出鍋了。
豆渣煮白菜是壹道簡單、方便、營養、美味的家常菜。口感粗糙的豆渣經過加工後變得非常好吃。感興趣的家長趕緊學起來吧！