花生、黃豆、紅棗洗凈放在破壁機中，選擇豆漿鍵，20幾分鐘就好。清香清甜，特別好喝，做早餐很不錯。
頭壹天晚上揉好的發面，用保鮮袋裝起來放在冰箱冷藏發酵壹個晚上，這樣早上起來做花卷可以省很多時間。香煎花卷的做法，前幾分享過了，喜歡的可以前面翻壹下。雞蛋打入碗中攪散，木耳煮熟，切碎，香蔥也切碎，放在雞蛋液中，再加入鹽調味，充分攪拌均勻。熱鍋倒油燒熱，將雞蛋液倒入鍋中，大火快速炒熟就可以出鍋了。
把豆漿倒入杯子裏，再給孩子準備壹杯溫牛奶，早餐就可以了。
周二早餐：雞蛋餅、南瓜糊、蒜香西蘭花
南瓜、小米、糯米放在破壁機裏，選擇米糊模式，打成細膩的米糊，早餐每人喝壹碗，溫暖又滋潤。
手抓餅放在電餅鐺裏，上面打個雞蛋，烙至兩面金黃就好。手抓餅做早餐，簡單方便。
西蘭花切成小朵，清洗幹凈後開水下鍋大火燙熟後撈出。熱鍋涼油，放入蒜末爆香，然後放入西蘭花，再加入適量鹽調味，炒勻就可以了。簡單早餐，20分鐘就好。
周三早餐：黑豆豆漿、香煎饃片、煎雞蛋、牛排、豆腐皮娃娃菜
黑豆、小米、花生、冰糖，用破壁機打成豆漿，簡單省事，營養好喝。
饅頭切成片，雞蛋打入碗中，加入壹點點鹽攪拌均勻。饅頭片裹上雞蛋液，放在鍋中煎至兩面金黃就可以了。
豆腐皮、金針菇和娃娃菜，混合在壹起炒壹炒，只加鹽就很好吃。再把雞蛋和牛排煎好，早餐就可以開始了。
周四早餐：小米糯米粥、火腿雞蛋餅、蘋果
雞蛋中加入火腿丁，再加入香蔥碎，攪拌均勻。手抓餅放在鍋裏，把雞蛋液倒在餅上攤平，烙至兩面金黃，香酥可口。三明治機裏鋪上手抓餅，倒入雞蛋液，再做壹個三明治，換個造型，孩子喜歡。
小米和糯米放在電飯煲中，提前壹個晚上預約，這樣早上起來直接盛碗上桌就可以了，非常省時省事。再切份水果，10分鐘早餐就搞定了。
周五早餐：大雜燴、白面條
昨晚做了鹵煮，有雞腿、雞爪、雞翅、雞蛋、豆皮結，晚餐吃了壹頓，還剩了壹些。今早加入白菜和木耳壹燴，特別香。再煮壹鍋白面條，每人壹碗，這早餐特別省事。
周六早餐：南瓜粥、發面餅、豆腐皮四季豆、煎蛋&牛排
孩子想吃發面餅，晚上睡前我就把發面揉好了，放在冰箱冷藏發酵壹個晚上。早上起來搟成大餅，再刷上油，撒些鹽調味，卷起來再分成小劑子。然後搟成小餅，下鍋烙熟就好，香香軟軟特別好吃。
四季豆和豆腐皮壹起燴熟，加入生抽和鹽調味，雖然是素菜，但是味道真不錯，做早餐清爽好吃。再煎幾個雞蛋，煎個牛排。南瓜粥還是預約的，盛上桌開始吧。
周日早餐：家常烙餅、紅棗大米粥、雜炒、牛肉、雞蛋
周末的早上時間比較充足，現烙的半燙面烙餅，香香軟軟，我家孩子特別喜歡吃。
昨晚吃火鍋剩了壹些豆腐皮、腐竹、木耳、生菜、牛肉片。把木耳、腐竹、豆腐皮放在壹起，燉至入味，然後加入生菜炒熟，最後加鹽和生抽調味，多種食材搭配，味道還是蠻好的。牛肉片加蒜末煎熟，特別香。再煮兩個雞蛋，大米和紅棗煮粥，簡單早餐，好做好吃。