1，輔以富鋅食物
寶寶4-6個月後可以添加輔食，會吃輔食的寶寶可以從食物中獲得足夠的鋅和鈣。所以媽媽要教育寶寶不挑食，不偏食，註意飲食的豐富多樣。富含鋅的食物有瘦肉粉、蛋黃、魚漿、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃粉等。含鈣豐富的食物有乳制品、橙汁、豆類、蝦、綠葉蔬菜等。
2.藥物補充鈣和鋅
經醫院檢查確診為明顯缺鈣、鋅的寶寶，可在醫生指導下補充相應的鈣、鋅制劑。壹般用藥期限不超過2 ~ 4個月。需要註意的是，補鈣補鋅的劑量壹定要註意。從毒性劑量來看，鋅的有效劑量很小。如果使用不當，容易導致用藥過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等壹系列疾病。過量補鈣也會給寶寶帶來壹系列的負面影響。
壹般建議，如果寶寶缺鈣缺鋅，吃輔食就沒事了；如果醫生檢測證明短缺嚴重，可以通過藥物補充，也可以通過食補補充。因為有時候寶寶可能不吃，藥可能有副作用，所以兩者並用比較好！...
給寶寶補鋅補鈣吃什麽好？
在日常飲食中，爸爸媽媽可以多給寶寶吃含鈣量和含鋅量高的食物，這樣對寶寶更安全，也更容易被吸收。寶寶缺鈣缺鋅吃什麽好？先來介紹壹下可以幫助寶寶補充鈣和鋅的食物。
1，母乳還是配方奶
如果寶寶太小，最好的補鈣補鋅方式就是母乳餵養。如果母乳不足，可以逐漸改用配方奶。母乳中含有豐富的鈣和鋅，尤其是初乳。同時母乳中鈣、鋅的吸收率高，達到62%。
2.牛奶
寶寶到了可以喝牛奶的年齡，缺鈣缺鋅最適合的食物就是牛奶。每天攝入500克牛奶，可以供給600毫克的鈣；再加上飲食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，完全可以滿足寶寶對鈣的需求。所以牛奶是必不可少的。
3、輔食
寶寶可以添加輔食後，媽媽們也可以通過含鈣量高的輔食直接給寶寶補充足夠的鈣和鋅。媽媽可以給寶寶補充鈣、鋅，如蛋黃、瘦肉末、魚漿、動物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃粉等。寶寶補鈣主要有乳制品、橙汁、豆類、蝦、綠葉蔬菜等。此外，還可以給寶寶吃強化鋅的食物，比如強化鋅鈣的米粉。富含鋅的食物主要有豬肝、豬腎、瘦肉、魚類、紫菜、牡蠣、蛤蜊、大豆、綠豆、蠶豆、花生、栗子等。
嬰兒補鋅和補鈣產品
很多家長在發現寶寶缺鈣缺鋅後都很焦慮，所以很多家長選擇通過補鋅補鈣的產品給寶寶補充鈣和鋅。但是缺鈣缺鋅壹定要去醫院檢查，診斷確實是明顯缺乏這兩種營養素才可以給寶寶補充藥物。嬰幼兒補鈣鋅的種類和品牌很多，家長需要慎重選擇，給寶寶服用健康合格的藥物。
壹般來說，缺鈣的寶寶可以服用神豆凱爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、恩貝仕乳鈣軟膠囊、王鐸紐仕乳鈣軟膠囊等。如果補充鋅，可給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。壹般用藥期限不超過2 ~ 4個月，復查正常後應及時停藥。但需要註意的是，鋅的有效劑量從毒性劑量來說是很小的，使用不當容易導致過量、缺鐵、缺銅、貧血等壹系列疾病。補鈣要註意藥物的劑量。嬰兒每天鈣的攝入量約為400毫克。如果鈣的攝入量大大超過上述標準，可能會引起便秘，甚至幹擾鋅、鐵、鎂等其他微量元素的吸收利用，還可能導致鈣在腎臟、心血管系統等器官組織中沈積，如腎結石的潛在危險。
嬰兒補鋅和補鈣的正確順序
如果同時給寶寶補充鈣和鋅，要註意給寶寶補鋅和補鈣的正確順序。這兩種元素吸收率比較好的時間其實是不壹樣的，所以媽媽們壹定要註意這壹點，因為吸收率直接影響補充微量元素的效果。壹般來說，營養學家建議，寶寶補鋅補鈣最理想的順序是“先補鋅，後補鈣”。比如白天吃瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上吃豆制品、乳制品補鈣，會更有利於鈣的吸收和利用。而且晚上補鈣也有助於睡眠。很多人都有睡前喝壹杯熱牛奶的習慣，這不僅有助於入睡，也是最合適的補鈣方式。
很多家長因為圖方便，把鈣和鋅放在壹起。其實兩者的吸收原理差不多，只是吸收效果有點不同。所以，媽媽們給博阿寶補鋅補鈣要註意分開時間段。同時，他們應該註意在飯後或飯中補鈣，而補鋅通常在飯前進行。家長不能亂編！
鈣和鋅可以同時補充嗎
鈣和鋅能不能同時補充為了提高補充營養的效率，很多家長都會給寶寶同時補充鈣和鋅。其實鈣和鋅是可以同時補充的，只要方法正確，不會對寶寶造成任何不良影響。
而且按照科學的劑量同時補充鈣和鋅，會使兩種元素被很好的吸收，在治療效果上也有協調作用。鈣和鋅在相同劑量下的藥代動力學研究表明，兩種元素被相同劑量有效吸收。此外，實驗證明，補鋅可以促進鈣的吸收。兩種元素的科學搭配，能有效改善人體鈣、鐵、鋅的缺乏，滿足身體對鈣、鐵、鋅生長發育的需要。
很多寶寶單純補鈣鋅的治療效果並不理想，因為在缺鈣缺鋅的情況下，單純補哪壹種都達不到治療的目的。在補鈣預防佝僂病的同時補充鐵和鋅，可以提高兒童的免疫功能，增強抗感染能力，改善功能代謝，促進兒童佝僂病的恢復。補充鈣和鋅可以幫助貧血兒童提高智力，穩定情緒，促進智力和體力的恢復。補鈣可以提高食欲，同時經常需要補鈣來促進身體的恢復。補充鋅可以幫助兒童增加食欲，鈣和鋅在臨床上對兒童的生長發育都有協調作用。