黑豆什麽時候促進卵泡開始吃？最好在懷孕前幾個月吃，因為這個時候吃最好。它能排出體內的有毒荷爾蒙。此外，黑豆還有很多功能，可以抗衰老，防止衰老，還有清熱解毒等壹些營養作用，是壹種比較滋補的營養素。還具有烏發的功效。這期間可以多使用，對身體大有好處，還能促進排卵。必要的話可以口服壹些這方面的藥物來調節，這樣效果會更好。但切記同房時不要吃黑豆，不利於排卵。
女性在懷孕期間想要讓卵泡生長發育良好，真的可以考慮吃黑豆來補充體內的植物激素，從而促進卵泡的發育和排泄。最佳時間建議在月經幹凈後開始吃黑豆。因為這是卵子生長發育的關鍵時期，通常月經幹凈後壹周左右，卵子就會成熟，從卵巢排出。通常做陰超可以看到優勢卵泡的出現，等卵泡長到2.0㎝左右就可以安排同房準備懷孕了。
豆制品，比如黑豆，對排卵有壹定的作用，因為大豆中含有大量的大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，沒有副作用。補充雌激素的效果很好，而且它們含有植物蛋白、纖維素等營養成分，可以長期食用。但是女性不要盲目吃黑豆，黑豆是促雌激素的。具體吃法是月經幹凈後第壹天開始吃六天，食用量不需要太多。黑豆煮前可浸泡12小時，可加入少量鹽。中醫認為黑豆入腎經，有補腎、補血、明目的作用。經常食用黑豆對腎虛體弱、腰痛膝軟、身體浮腫、風濕關節痛、癰腫酸痛等有很好的防治作用。黑豆被認為對月經不調有影響，有抗流產作用。孕婦經常吃，對身體有好處。
黑豆怎麽吃補腎最好？黑豆壹般有補腎益精的功效。壹般來說，加少許鹽後蒸，或鹽水浸泡後蒸炒，補腎效果最佳。也可以用九蒸九曬的方法，把黑豆蒸熟再曬。這個過程重復9次，補腎力最好。壹般黑豆需要搭配壹些補腎的中藥，如地黃、何首烏等。地黃性味甘、寒，可用黑豆炮制。經過九蒸九燥，可成為溫補、補腎、填精的地黃。所以，黑豆補腎的具體配伍應用，要在醫生的指導下合理使用。
黑豆是日常生活中常用的食材。它們常和大米或小米壹起煮成粥喝，營養價值很高。黑豆具有清熱解毒、補腎養血、潤腸通便、祛濕清熱等多種功效。值得壹提的是，黑豆有非常好的補腎功效。它們可用於治療腎精不足、腎虛和早衰等。可煎醋泡服，也可每日煎磨成粉口服。另外最好搭配黑芝麻等食材壹起使用，補腎效果更好。
黑豆燉鯽魚，準備了壹些黑豆，幾顆紅棗和壹條鮮鯽魚。將鯽魚宰殺，去除內臟，清洗幹凈。將黑豆放入鍋中，炸至裂開。紅棗洗凈，去核。將這些食材壹起放入鍋中，加入適量的水燉兩個小時即可食用。鯽魚滋陰補腎，含有大量優質蛋白質。大棗補中益氣，營養價值豐富；黑豆補腎補血。鯽魚、黑豆、紅棗搭配，不僅味道鮮美，還能補充氨基酸、礦物質、維生素等營養物質，降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，特別適合肝腎陰虛、頭暈目眩、老年人日常調理。