做法如下:
1,各種材料切丁備用(圖1);
2.鍋中加入少許油炒出蔥花,然後加入各種食材翻炒(圖2、3、4);
3.將各種材料翻炒,加水(或高湯)煮沸,放入白菜葉,再煮壹會兒!
配料:蝦、魷魚、鮮金針菇、豆腐、油菜。(市場上很容易買到)
妳只需要買壹點韓國醬油。
各種食材洗凈。如果是大蝦,從後面切開,去掉沙線。蝦不需要。將豆腐切成半英寸的方塊。
鍋裏的水燒開後,放2-3勺醬油,把蝦、切片或切絲的魷魚、金針菇、豆腐壹起放入鍋裏,小火煮10-15分鐘,放入小油菜煮壹會兒,不加味精,因為很新鮮。醬油本身是鹹的,需要決定是否加鹽調味後再做。
美味的醬油海鮮湯做好了。
如果沒有韓國原料:
隨妳便(冰箱裏有多少,妳就可以加多少)
做法也很簡單:
1,各種材料切丁備用;
2.鍋中加入少許油炒出蔥花,然後加入各種食材翻炒;
3.將各種材料翻炒,加水(或高湯)煮沸,加入卷心菜葉,煮壹會兒,盛出郭達醬。用少量李錦記香辣豆豉(油少,但絕對不膩)也很好吃。
奶油海鮮湯
原料:面粉,牛奶,以及根據自己需要準備的海鮮材料,還有鮑魚,蝦等。可以添加。
做法:先將黃油和雞蛋混合,炒香,加入牛奶,攪拌均勻後加入雞湯。然後加入洋蔥和芹菜,煮15分鐘,然後過濾。這時候可以根據個人口味調味,加鹽或者胡椒粉。最後將準備好的海鮮食材放入湯中。奶油海鮮湯就做好了。
山慈菇海鮮湯
【配方】山慈菇30克,鮮牡蠣250克,鮮蛤蜊250克,紫菜30克,海帶45克,活蟹2只,活蝦60克,蔥、姜、油、鹽、黃酒、胡椒粉等調料適量。
【用法】將牡蠣、蛤蜊煮熟,去皮。螃蟹蒸熟取肉,蟹骨煆碎。取牡蠣殼60克、蛤殼30克,加水煎煮半小時,加入山慈菇、海苔、蟹骨30克,再煮半小時,去渣取汁,加入蝦、蟹肉、牡蠣肉、蛤殼、海帶,煮熟,加調料即可食用。分批服用,服用10-15天。
【功效】化痰軟堅,消腫散結。
主治:痰濕壅盛型乳腺癌。
紫蘇海鮮湯
材料:2個紅番茄。洋蔥切丁,適量。蒜粉,壹點點。草蝦,4。魚片,適量。蛤蜊,適量。鮮貝適量。普通股票,中等。甜羅勒,1。鹽適量。
方法:
1,把紅番茄切成小塊拿著。
2.用油炒洋蔥末和蒜末。依次加入海鮮食材,番茄塊略炒,現加入香草高湯壹起煮。湯燒開後加鹽調味,出鍋前放入甜羅勒拌勻(羅勒熱的時候容易氧化,所以要把羅勒均勻的拌入湯裏,避免與空氣接觸。
友情提示:用雞蛋代替海鮮就是羅勒雞蛋湯!
洋蔥海鮮湯
配料:洋蔥、鮮魷魚、鮮蝦、蟹黃、草菇、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、料酒。
2個西紅柿
壹個檸檬
壹個洋蔥
半斤蘑菇
調料:泰國雨露2茶匙。
壹點鹽
泰式酸辣湯海鮮湯塊(三塊),清湯適量。
做法:雞蛋打散,加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻,放在抽屜裏蒸熟取出備用;將蔥花、草菇片、海鮮段分別煮熟,撈起放在蒸蛋上;鍋中放入清湯,用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味,煮開後澆在海鮮、雞蛋羹上。
說明:可用於制作幼兒園日常食譜,豐富菜品種類。
李子海鮮湯
【食材/調料】蝦,8尾,蛤蜊,6朵花,6條清蒸魚和梅子醬,1/2杯水,3和1/2杯。
[生產過程]
(1)海鮮洗凈瀝幹水分備用。
(2)水燒開後,將蝦仁、蛤蜊、墨魚和清蒸魚、梅子醬放入鍋中燒開,立即關火,撈起冒出的泡沫,深鍋盛出梅子海鮮湯。
如果想喝清淡的海鮮湯,也可以將醬汁用熱水煮10分鐘左右,然後撈出料再加入海鮮料煮。
海鮮湯飯
材料:牡蠣150g,文蛤10,通抽1,蝦10,魚板半塊,竹筍1,姜4,芹菜2。
調料:鹽2小勺,胡椒粉少許。
做法:1。牡蠣洗凈,浸泡切花切片,魚板切片,竹筍切絲,生姜切絲,芹菜切丁。
2.鍋內放入5碗水(或高湯),燒開後放入竹筍煮2分鐘,再依次放入頭牌、魚板、文蛤、蝦仁、牡蠣。
3.所有材料煮好後,加鹽,胡椒粉,撒上胡椒粉。倒在白米飯上就成了海鮮湯飯。
香辣海鮮湯
這是壹種非常美味,開胃和辛辣的湯。主角必須是壹條鮮、肉多、刺少的魚。其他海鮮食材可以根據個人喜好決定。
材料:鮮魚1條洗凈,切成大塊;蛤蜊,嫩豆腐,磨碎,姜片,大蒜,西葫蘆,胡蘿蔔,蔥和辣醬。
調料:麻辣豆瓣醬2大勺,麻辣面粉3大勺,料酒,醬油,雞精。
做法:鍋中水燒開,放入所有食材燒開,放入所有調料拌勻,加蓋燜10分鐘,滴香油。
紅花海鮮湯
功效:補腎益精,活血補血。
海參100克,鮮鮑魚50克,大蝦2只,藏紅花10克,料酒、精鹽、味精、蔥、姜、熟豬油適量。
方法大蝦去皮去腸,分別與海參切片,鮮鮑魚洗凈,放入碗中,加料酒和適量水,籠蒸,取出切片。將洋蔥和生姜切片。將藏紅花去雜質,放入小碗中,加入開水沖泡。鍋中加入豬油,燒熱,放入蔥、姜片煸炒,倒入蒸鮑魚原湯,燒開,撇去浮沫,撈出蔥、姜,放入鮑魚片、對蝦片、海參片,煮透。將料酒、精鹽、味精、釀紅花放入鍋中燒開,倒入碗中。
蝦、魷魚、鮮金針菇、豆腐、油菜。(市場上很容易買到)
妳只需要買壹點韓國醬油。
各種食材洗凈。如果是大蝦,從後面切開,去掉沙線。蝦不需要。將豆腐切成半英寸的方塊。
把鍋裏的水燒開...