枸杞子的常見功效

枸杞子的常見功效

　枸杞子的功效與作用，妳知道的有哪些呢？想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，枸杞子在日常生活中是壹種很常見的藥材，具有很高的藥用功效，以下是枸杞子的功效與作用，壹起去看看。

　枸杞子的常見功效1

　 壹、延緩衰老

　枸杞子泡酒還能夠抗衰老。枸杞酒當中的枸杞多糖，維生素e胡蘿蔔素等抗氧化物質非常的豐富，可以有效的清除體內的自由基，減輕自由基過氧化損傷，達到延緩衰老，保持年輕態的目的。

　 二、提高免疫

　枸杞當中含有相當豐富的枸杞多糖，這是壹種水溶性多糖，生理活性很強，可以有效的增強我們的身體免疫力，讓身體的抗病力也能夠增強，還能夠抑制腫瘤細胞的生長，有壹定的抗癌效果。

　 三、保護視力

　枸杞子泡酒也能夠有效的保護我們的視力，還具有非常好的明目效果。對於經常坐在電腦面前，幾乎天天熬夜的人來說，每天喝壹些枸杞子泡酒，能夠有效的緩解眼部疲勞，改善視力。

　 四、預防貧血

　枸杞子泡酒還能夠幫助身體補血，枸杞子用酒泡過之後，能夠將裏面的多糖、各種維生素和纖維素以及粗蛋白等營養物質溶出，而這些營養物質具有非常好的造血功能，可以有效的為身體補血。

　 五、降低血糖

　枸杞當中所含有的枸杞多糖可以增強胰島細胞內超氧化物歧化酶的活性，更好的避免胰島細胞被氧化，減輕其對細胞的損傷，達到降血糖的目的。

　 六、抵抗輻射

　枸杞還可以對抗y射線輻射，能夠很好的保護我們的身體，平時喝壹些枸杞子泡酒，可以減少壹些輻射對身體造成的損傷，常常作為輔助藥物配合放療來治療各種腫瘤，減輕放療所帶來的毒副作用，同時也能夠增強療效。

　枸杞子的常見功效2

　 枸杞子菊花茶泡水喝的功效

　 1、清肝明目

　清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的.重要功效之壹，它們能清熱解毒，也能緩解肝火旺盛，更能提高視力，緩解眼疲勞，特別是人們因肝火過旺，出現視物不清和視力下降時，及時用枸杞子菊花茶泡水喝就能讓癥狀很快好轉。

　 2、美容養顏

　枸杞子菊花茶泡水喝能美容養顏，它們含有的多糖和維生素以及礦物質能滋養肌膚，加快皮膚細胞再生與代謝，而且能清除皮膚深層郁積的毒素和垃圾，並抑制色素在皮膚上堆積，可以淡化色斑也能減少青春痘和痤瘡生成，經常用它們泡水喝能美白也能細嫩滋養肌膚。

　 3、延緩衰老

　枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中則含有豐富的茶多酚，這些物質都是天然抗氧化成分，它們不單能增強人體的抗氧化能力，而且能清理身體裏堆積的自由基，可以提高人體免疫功能，也能讓人體各器官保持年輕狀態，可以延緩多種衰老癥狀發生。

　 4、提神醒腦

　枸杞子和菊花茶放在壹起泡水喝，能讓人體吸收豐富的揮發油和天然芳香類物質，它們能直接作用於人類的神經，能松弛神經，也能緩解人類的神經性疼痛，而且在人們出現精神無力和疲勞時多用枸杞子與菊花茶泡水喝還能起到提神醒腦緩解疲勞的重要作用。