阿膠的吃法很多,按產品的說明書和阿膠的服用的方法的資料選擇性的給予介紹,現分述幾種常見的吃法:
阿膠糖液 首將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。 適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等癥。
阿膠粥 取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開壹滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。 經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。
阿膠梨蜜湯 梨壹個或兩個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠小碎塊12克,用筷子反復攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨。 可以滋陰潤肺止渴,用於肺燥咳嗽、久病無痰。
阿膠羹 取250克阿膠砸碎後,加入黃酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小時,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟後碎成豆粒狀),攪拌均勻,再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內保存。每天服用早晚各服用壹匙,服用時將阿膠羹壹匙放入碗中加入開水後,連吃帶喝,口味又香又甜。 此種服用的方法可以補血益腎,益智烏發,養顏益壽,潤腸通便。
阿膠雞蛋湯 阿膠小碎塊5-10克用開水壹碗化開,雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用壹次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。
其它方法:如阿膠燉雞,阿膠鯽魚湯等。
日常生活中阿膠和食物壹起服用的方法
阿膠燉肉 做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟後加入阿膠等燉化,低鹽調味,服用即可。 功效:適於年老體衰,煲湯長期服用,效果顯著。
阿膠排骨 做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。 功效:滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於年老體弱,產後血虛。
阿膠魚 做法:生魚壹條,阿膠30-50克,砸碎,用微波爐先熬化阿膠,根據個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。 功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身酸軟無力者。
阿膠枸杞雞 做法:阿膠30-50克,砸碎,枸杞15克,雞壹只,煲湯供3-5人食用。 功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧等癥。
阿膠延年益壽粥 做法:做粥時加入花生50克,蓮子30克,薏米30克,紅小豆50克,桂圓10克,冰糖50克,阿膠15克,砸碎,水適量,燉壹個半小時。 功效:經常食用,可滋陰補血,健腦益智,強身健體,延年益壽。
冬天吃火鍋時,可根據情況加入適量碎阿膠,則使湯更鮮美,滋補營養更全面
養顏阿膠羹材料:阿膠250克(塊狀,藥店有售)/黃酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克 做法:阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入鍋裏攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。 早晚各1勺,不要同時吃蘿蔔和濃茶(要降低效果的) 如果妳冬天手腳冷,可以加桂圓幹和枸杞,補氣暖身的。
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藥物養生:藥食結合滋補腎
阿膠:補血滋陰功效好
下面介紹幾種阿膠的服用方法。
1.血虛癥(各種貧血)引發的面色無華或萎黃,唇色淡,頭暈目眩,心悸等:用阿膠5至10克,打碎,大棗5枚,紅糖少許,放入碗中加水適量,隔水蒸半小時服用,有較好的滋陰補血功效。
治療血虛癥的食療方:阿膠5克,雞蛋1個,紅糖少許,黃酒少許。將阿膠和雞蛋打破後放入碗中,再加入紅糖、黃酒及水適量,攪拌均勻,隔水蒸成蛋羹後服用。或用阿膠250克,打碎後放大碗中,加入黃酒50毫升,紅糖50克,水200毫升,冰糖200克,隔水蒸30分鐘,攪拌均勻。冷後成軟糖樣,切為20塊,放入冰箱內保存。每日早晚空腹服用1塊。
2.身體虛弱兼有慢性出血性疾病,如上消化道出血、便血、婦女月經過多等癥狀者:用阿膠5克,鹿角膠5克,大棗10枚,紅糖少許,將阿膠和鹿角膠打碎,放入碗中,加紅糖、大棗,隔水蒸,每日早晚服。有補肝腎、益精血、止血的功效。
3.中老年人腎陰不足、肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、五心煩熱、慢性低熱等:用阿膠10克,枸杞子10克,生地10克,麥冬10克,炙甘草5克,有滋補肝腎、養陰清熱的功效。服用方法:除阿膠外,將其余諸藥水煎兩次,合並藥液,阿膠打碎分為兩份,用熱藥液溶化,早晚服用。
4.中老年人肺腎陰虛、虛勞咳喘,或咳嗽日久、氣陰兩傷者:用阿膠10克,生曬參5克,貝母10克,杏仁10克,百部5克,五味子5克,炙甘草5克,有益氣補虛、潤肺止咳的功效。每日早晚服。或用阿膠5克,銀耳5克,將銀耳水發洗凈後與打碎的阿膠同放碗中,隔水蒸3小時,加冰糖少許調味,有滋陰潤肺止咳的功效。
5.老年人陰虛便秘,有口燥咽幹、大便幹結、排便困難等癥者:用阿膠10克,打碎放入碗中,用開水溶化,加入蜂蜜20克,代茶飲,有滋陰養血、潤燥通便的功效。
註意事項:
1.阿膠不能與其他中藥壹起入湯劑煎煮,必須用藥液或開水、黃酒溶化後服用。
2.本品性質黏膩,有礙消化,故脾胃虛弱、食欲不振者不宜服用。
3.中醫辨證有痰濕及嘔吐、泄瀉者不宜服用。
4.應將本品放置於陰涼幹燥處,密閉保存。
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自制阿膠補品——有病祛病、無病健身
阿膠是有病祛病、無病健身的滋補佳品。冬令進補,按不同的人群、癥狀、用途因人而異,采用不同的方法,效果會更好。
1.阿膠牛奶(補血)
將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,取200毫升熱牛奶,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟,回味悠久。也可取壹些奶粉,與阿膠***同放入杯中,再用熱水,80攝氏度左右,沖兌攪拌。可根據口味,加入適量的冰糖或白糖。補血潤肺,補充鐵、鈣等多種營養成分,口味純正,可強身健體,老少皆宜。
2.阿膠紅茶(氣血雙補)
阿膠6克,紅茶3克。沸水沖泡,待阿膠融化,趁溫飲之。具有補虛滋陰,振奮精神之功效。
3.貝梨膏(潤肺止渴)
川貝母粉10克,雪梨汁1000克,阿膠500克***蒸熟。每次10克,日服兩次。可滋陰潤肺,治久渴不愈、痰中帶血、鼻中出血。
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藥物養生:藥食結合滋補腎
阿膠:補血滋陰功效好
下面介紹幾種阿膠的服用方法。
1.血虛癥(各種貧血)引發的面色無華或萎黃,唇色淡,頭暈目眩,心悸等:用阿膠5至10克,打碎,大棗5枚,紅糖少許,放入碗中加水適量,隔水蒸半小時服用,有較好的滋陰補血功效。
治療血虛癥的食療方:阿膠5克,雞蛋1個,紅糖少許,黃酒少許。將阿膠和雞蛋打破後放入碗中,再加入紅糖、黃酒及水適量,攪拌均勻,隔水蒸成蛋羹後服用。或用阿膠250克,打碎後放大碗中,加入黃酒50毫升,紅糖50克,水200毫升,冰糖200克,隔水蒸30分鐘,攪拌均勻。冷後成軟糖樣,切為20塊,放入冰箱內保存。每日早晚空腹服用1塊。
2.身體虛弱兼有慢性出血性疾病,如上消化道出血、便血、婦女月經過多等癥狀者:用阿膠5克,鹿角膠5克,大棗10枚,紅糖少許,將阿膠和鹿角膠打碎,放入碗中,加紅糖、大棗,隔水蒸,每日早晚服。有補肝腎、益精血、止血的功效。
3.中老年人腎陰不足、肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、五心煩熱、慢性低熱等:用阿膠10克,枸杞子10克,生地10克,麥冬10克,炙甘草5克,有滋補肝腎、養陰清熱的功效。服用方法:除阿膠外,將其余諸藥水煎兩次,合並藥液,阿膠打碎分為兩份,用熱藥液溶化,早晚服用。
4.中老年人肺腎陰虛、虛勞咳喘,或咳嗽日久、氣陰兩傷者:用阿膠10克,生曬參5克,貝母10克,杏仁10克,百部5克,五味子5克,炙甘草5克,有益氣補虛、潤肺止咳的功效。每日早晚服。或用阿膠5克,銀耳5克,將銀耳水發洗凈後與打碎的阿膠同放碗中,隔水蒸3小時,加冰糖少許調味,有滋陰潤肺止咳的功效。
5.老年人陰虛便秘,有口燥咽幹、大便幹結、排便困難等癥者:用阿膠10克,打碎放入碗中,用開水溶化,加入蜂蜜20克,代茶飲,有滋陰養血、潤燥通便的功效。
註意事項:
1.阿膠不能與其他中藥壹起入湯劑煎煮,必須用藥液或開水、黃酒溶化後服用。
2.本品性質黏膩,有礙消化,故脾胃虛弱、食欲不振者不宜服用。
3.中醫辨證有痰濕及嘔吐、泄瀉者不宜服用。
4.應將本品放置於陰涼幹燥處,密閉保存。
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男子也可服阿膠
阿膠是補血佳品,頗受人們的青睞。而長期以來,阿膠多用於婦女孕期胎動不安、血虛閉經、崩漏、分娩失血過多等癥。因而有些人認為,阿膠男子不能服用。
事實上,這是壹種誤解。阿膠不僅對上述婦科病癥有療效,具有滋陰潤燥、補虛潤肺的作用,也可以治療牙齦出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各種出血癥,對氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸等也有壹定的效果,古代就是中醫用阿膠治療男女虛癥、血癥的先例。
阿膠的服法有多種,壹種是以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用,主要治療婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產後虛弱。另壹種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用,對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好,也能改善神經衰弱、失眠多夢等癥狀。如果長年咳嗽,可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服;肺虛咳嗽可以用阿膠、紫蘇、烏梅煎水服用。
還需要註意的是,如果阿膠要與其他中藥配合使用,不可把阿膠同別的藥同煎,否則易使其他藥焦化,而應將阿膠兌入煎好的藥液中,攪拌後服用。如果胃虛出現嘔吐、食欲不振、消化不良、腹瀉等病癥,患者應忌用阿膠。阿膠的品質應以烏黑光亮、斷面紫紅、質脆、味甘、無腥氣為佳,保存時應註意密閉,以防黴變。