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做營養美味的粥需要掌握哪些廚房小技巧?

粥怎麽煮味道更好?很多人可能覺得煮粥是壹件很簡單的事情,幾乎每個人都知道,但是煮粥是很有學問的。想要做出營養又美味的粥,壹定要掌握壹些煮粥的小技巧。下面就來看看這些廚房煮粥的小技巧吧。

煮粥的正確順序:

1,浸泡:煮粥首先要用清水浸泡大米,這樣會使大米膨脹,從而減少煮飯的時間,使大米口感更好。大家洗的時候不需要用手使勁搓,會把表皮的營養洗掉,從而影響營養。

2.先把水燒開:俗話說,快火煮粥就是慢火煮肉,所以要先把水燒開再加米飯,這樣煮出來的粥會特別香。相信很多人都喜歡用涼水把米飯放進鍋裏,方便,但是容易糊鍋。水燒開後,加入米飯,攪拌幾下,蓋上鍋蓋,小火燉25分鐘,繼續攪拌,大概65438+。

3、食材要分開:很多人煮粥的時候喜歡把食材倒進鍋裏,這樣方便,也覺得煮久了完全可以把營養熬出來,但是粥底和食材要分開,尤其是肉類和海鮮類的輔料不要放在壹起,否則不僅影響粥的新鮮度,還容易導致串味,降低食材的營養。

4、火候:煮粥的時候,火候也很關鍵。首先要用大火煮,然後可以用小火慢慢煮半個小時。雖然是簡單的兩步工序,卻能讓粥變得無比美味。

5、攪拌:以前很多人煮粥的時候都是攪拌,為的是避免底糊,現在是燒開水再倒米煮,而不是冷水下鍋煮,避免了底糊,為什麽還要攪拌?原因是為了讓粥變得濃稠、清澈、飽滿。壹般在鍋裏用開水攪拌幾下,然後蓋上鍋蓋,小火煮,再繼續攪拌。

6、油:做飯需要放油,煮粥也要放油?沒錯。粥煮十分鐘左右可以滴幾滴油,但不能太早放進去。之後,妳會發現粥的色澤鮮亮,口感鮮滑。

7、鍋底和食材分開煮:壹般人煮粥都習慣把所有東西都倒進鍋裏,但百年粥店做不到這壹點。粥底是粥底,食材是食材。分別煮和煨,最後放壹塊煮壹會兒,絕對不要超過10分鐘。這樣煮出來的粥爽口不渾濁,煮出來的東西什麽味道都沒有異味。尤其是輔料為肉類、海鮮時,粥底要與輔料分開。

現在給大家介紹壹種小米粥的方法。小米含有豐富的營養和維生素,可以健脾養胃,避免口舌生瘡。它也被稱為?代用人參湯?煮小米的時候壹定要選新鮮的小米,不要選陳米,這樣味道會更好。

山藥紅棗小米粥的做法:準備小米和紅棗,先將紅棗放入鍋中用冷水煮沸,然後加入小米煮,再加入山藥煮至熟。如果不喜歡口感軟爛的紅棗,也可以以後再加紅棗。

粥用什麽鍋比較好?

1,砂鍋。

砂鍋是壹種傳統的炊具。主要材料是陶瓷。

優點:煮出的粥營養豐富、美味健康,保留了食物的營養成分和鮮味。

缺點:耗時長。

2、煨鍋。

基於保溫原理,壹般燜鍋有內鍋和外鍋。內鍋適合盛放食物和加熱,外鍋用於保溫。

優點:可以在家使用,也可以隨身攜帶。

缺點:耗時長。

3.高壓鍋。

適合硬粒。比如黑米和各種豆類。

優點:高效、快捷、方便。

缺點:使用中要特別註意安全。