蘋果50克，去皮直接磨成汁。研究表明，蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚類物質壹起具有抗癌作用。美國兒童研究所的研究表明，100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼牛奶、乳制品和水之後兒童的最佳飲料。同時還具有通便潤腸的作用，對於便秘的寶寶來說是非常好的輔助果汁。
2.黃瓜汁
黃瓜有美膚的功效。用黃瓜片敷臉，保持臉部光滑明亮。黃瓜汁富含水分，其中所含的維生素C能增強皮膚的再生能力，不僅能補充皮膚流失的水分，還能治療脫皮現象。所以MM們曬傷後多喝黃瓜汁，對皮膚愈合很有幫助。
3、獼猴桃薄荷汁
3個獼猴桃，1個蘋果，2-3片薄荷葉。將獼猴桃削皮，切成四塊，而不是蘋果削皮，去掉核，切成塊。薄荷葉在攪拌機裏碾碎，然後加入獼猴桃和蘋果制成果汁。攪拌均勻後，根據個人喜好常溫飲用或冷藏。獼猴桃不僅口感極佳，而且含有的營養價值是水果中最高的。它不僅富含具有美白功效的維生素C，還含有大量能減少皺紋的維生素A。配以清涼的薄荷，微凍後飲用令人難忘。
4.石榴汁
石榴營養豐富，可以補充人體所需的營養，具有美容養顏的抗衰老作用，還可以保護我們的眼睛。此外，經常食用石榴還具有很強的抗菌抗病毒作用，對壹些皮膚病和癌癥有很好的治療作用。
5.黃瓜獼猴桃果汁
黃瓜味甘性涼，能清熱解毒，利尿，治體熱煩渴，咽喉腫痛。獼猴桃味甘、酸、寒，能解熱止渴，所以兩者搭配能潤唇。取黃瓜200克，獼猴桃30克，涼開水200毫升，蜂蜜兩茶匙。黃瓜洗凈，去籽，去皮切小塊，獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機，加入冷水攪拌，倒出加入蜂蜜，飯前壹小時飲用。
6.西瓜汁
這種果汁呈紅色，香甜可口，富含維生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素B1，並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質，特別適合嬰幼兒在夏季飲用。有清熱解暑的作用。
7.菠蘿汁
菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無與倫比的。它含有多種芳香物質、大量有機酸和菠蘿蛋白酶。這些物質對促進寶寶的消化特別有幫助，對經常堆積食物、食欲旺盛的寶寶可以起到調節作用。
8.芒果汁
芒果含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素，有助於寶寶的新陳代謝，提高視力。極其豐富的維生素可以提高寶寶的免疫力。
9、西紅柿奇異汁
將西紅柿、獼猴桃榨汁飲用消暑，可以消除燥熱。這兩種蔬果富含維生素C，有抗氧化成分，可以美白肌膚。另外，蔬果的水分可以補充皮膚暴露後流失的水分，恢復皮膚的彈性。
10，桃汁
桃汁具有滋陰生津、益氣潤肺的保健功能，其豐富的果酸具有保濕、清除毛孔汙垢和防止色素沈著、防止皺紋的作用。此外，桃汁能促進血液循環，使面部皮膚健康紅潤。
11，葡萄汁
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的作用。生食可滋陰，除煩。用熟蜂蜜澆汁，煎收膏，開水送服，治煩熱渴特別好。經常食用有利於神經衰弱和疲勞。