1、黃芪枸杞泡水作用
黃芪性微溫，味甘，有補氣固表，利尿脫毒，生肌退腫的功效，適宜於氣虛衰弱，神疲乏力的人群食用。
枸杞性平味甘，內含甜菜堿，胡蘿蔔素，煙酸，維生素，鈣，磷，鐵，亞油酸以及多種氨基酸，常吃枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，潤肺止咳。
黃芪和枸杞混合食用，做成黃芪枸杞茶，營養價值豐富，如果再加適量紅棗壹起泡水，能夠補氣養血，健脾養胃，提高免疫力，還可以預防感冒，貧血等疾病。
2、黃芪枸杞水的泡法
材料：黃芪30克，枸杞15克，紅棗，冰糖適量。
做法：將黃芪和枸杞，紅棗洗凈，放入鍋中，加水煎煮1小時後，放入適量冰糖調味，代茶飲用。
功效：益氣固表，補氣養血，滋陰明目，適宜於氣血虛弱的人群飲用。
3、黃芪枸杞的副作用
黃芪感冒的時候不能喝，因為黃芪固表，能幫身體抵擋外邪入侵，如果身體已經感受外邪再吃黃芪，就會把病邪關在體內，無從宣泄，而且黃芪對於腎臟疾病會產生毒副作用，腎病屬陰虛，這類人群吃黃芪會助熱，而枸杞性平，因此，服用黃芪枸杞水太多，或服用季節不對的話，是會導致上火的。
4、黃芪具體食用方法
黃芪在食用的時候，壹般可以用來直接泡水喝，也可以和其他食材或藥材壹起泡茶或是泡酒，也可以做成藥膳食用，還可以用黃芪熬粥食用。
5、黃芪常見藥膳推薦
1.將50克黃芪，10克當歸，適量紅棗，枸杞洗凈，整雞洗凈焯水，然後將所有材料放入砂鍋裏，加水，註意水要沒過雞身，開大火煮沸，撇去浮沫，用小火燉1個小時，加適量的食鹽和生姜調味，再慢燉五分鐘，即可食用。黃芪當歸燉雞湯有補氣生血的作用。
2.將20克黃芪和20克紅棗洗凈，粳米100克洗幹凈浸泡2小時;黃芪放入湯鍋中煮水，用大火煮至沸騰後，轉中火煮半個小時，將洗好的粳米和紅棗放入黃芪汁中，開大火煮粥，煮沸之後用筷子不斷攪拌，防止粘鍋，待粥稠厚即可食用，可以起到補中益氣，止汗固表，消腫利水的功效。
6、枸杞的功效與作用
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之壹。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹，枸杞子的功效和作用絕對是它是男人天然的保健品，而且因為它顏色鮮紅，給人壹種能夠補血的感覺，是很多人最愛的中藥之壹。不過枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過多，可能會有壹系列不適應的癥狀產生。