油茶面?餐廳裏沒有茶,但叫茶。沒喝過的朋友壹定覺得很奇怪。是不是有些地方叫油茶面?油煎面?,有的地方叫?茶湯面?,而我們在這裏稱之為?炒面?,看到了嗎?炒面?妳明白嗎,顧名思義,這個過程就是把面粉用油炒熟,然後加入喜歡的配料,如花生、芝麻、核桃仁等堅果,或者加入壹些葡萄幹等幹果,加糖調味,用熱水沖洗,使之變得濃稠細膩,風味醇厚,入口順滑,香甜可口,越喝越想喝。?油茶面?可以是甜的,也可以是鹹的,當然也可以用鹽做成鹹的。
以前聽老壹輩人說過。油茶面?喝營養胃的面粉。中醫認為,澱粉和碳水化合物沒有被破壞,反而更有利於人體消化吸收,健脾胃功能增強。所以,這還是壹個不錯的吃法。只是有些朋友炒的茶面口感不細膩,有疙瘩,容易報團。那麽如何炒茶面沒有這些問題,我覺得還是要找老壹輩的經驗,因為經驗來自於長期的實踐。來看看怎麽做。
具體操作步驟如下
面粉500克,花生油100克,核桃仁30克,花生仁30克,白芝麻或黑芝麻30克。
調味糖50克。
特定過程
(1)將面粉放入幹鍋中,用小火慢慢攪拌。這個過程需要很長時間,要有耐心。在整個翻炒過程中,不斷用勺子攪拌,使其受熱均勻,直至面粉微黃。這個過程大概需要半個小時。
(2)將炒好的面粉倒在案板上。這個時候妳會看到面粉裏面有小疙瘩,不細膩,需要用篩籃或者密漏過濾。先將過濾好的面粉放入盆中,將過濾好的小疙瘩倒在案板上,用搟面杖碾壓幾遍,這樣過濾時幾乎沒有小疙瘩,有密漏。在這個步驟之後,
(3)鍋內放底油,放入花生,小火慢炒,不斷翻炒至花生劈啪作響,顏色變深。這時候把花生放在案板上,然後把核桃放在鍋裏開始炒。核桃很容易炸,很快就會變脆。拿出來放在案板上。我用熟白芝麻直接用。用搟面杖碾碎核桃和花生,顆粒大小取決於妳的喜好。
(4)鍋中放入100g花生油,燒至冒煙後關火,稍涼,放入過濾好的面粉,快速攪拌均勻。不燙的時候,用雙手來回搓面粉,讓油和面粉充分混合,搓到面粉松散。這個過程也很重要。揉好的面粉不容易粘,最後加入核桃、花生、白芝麻、糖。油茶面?去做吧。
(5)舀兩勺?油茶面?放入碗中,倒入沸騰的熱水,然後快速攪拌均勻,成為粘稠的糊狀。不要用溫水洗茶面,否則湯會稀而不粘。
技巧
(1)炒面粉的時候,我只推薦花生油的量。可以根據自己的喜好增減。
(2)油茶面裏的食材,比如堅果或者幹果,可以自己搭配,放入自己喜歡的食材。
(3)糖的量也可以根據自己的情況增減。不用提前拌在炒好的面粉裏。最後,當油茶面洗凈後用熱水攪拌,飲用時加入適量的糖攪拌均勻。
(4)?油茶面?妳可以把它做成鹹的,加入堅果,把糖變成鹽。
(5)做得好?油茶面?冷卻後放入保鮮盒密封。隨身攜帶非常方便。尤其是早上,用熱水沖兩勺,再配壹根油條或者麻花,就是壹頓美味又營養的早餐。