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冬瓜是怎麽做飯或者煲湯的?

三鮮冬瓜湯

原料:冬瓜500克,水發香菇100克,冬筍罐頭100克,精鹽3克,植物油50克,鮮湯1000克。

練習:

冬瓜去皮,去瓤洗凈,切成0.5厘米厚的片,冬筍切成0.2厘米厚的片。將蘑菇去蒂,切成薄片。把鍋洗幹凈,放在大火上。植物油加熱至七成時,放入冬瓜略炒,放入鮮湯。冬瓜煮到差不多軟的時候,放入切好的冬筍和香菇壹起煮。加鹽調味,出鍋,盛在湯盆裏。

特點:

這個湯味道鮮美,清淡爽口,用料獨特。它由三種帶“冬”字的原料制成,分別是冬瓜、冬筍和冬菇。是夏末秋初解暑、清熱解悶的好湯。

火腿冬瓜湯

成分:

冬瓜……冬瓜……冬瓜……冬瓜

熟火腿……熟火腿

火腿骨頭和皮.........................100克清湯................750g。

生產方法:

1,火腿批成薄片10塊。冬瓜去皮,去籽,洗凈,切成長5厘米,厚0.3厘米的塊。

2.將清湯放入炒鍋,大火燒開,放入火腿骨和皮,煮5分鐘左右,放入冬瓜,燒至玉白顏色時,撈出火腿和皮,撇去泡沫,加入精鹽和味精,從炒鍋中取出,放入荷葉碗中,將火腿片擺放整齊。

註意:

用火腿骨頭和皮掛清湯,大大增加了風味和香味。

風味特征:

火腿清香,冬瓜綿軟,湯汁純正,是杭州的壹道夏日時光菜。

冬瓜燉排骨湯

原材料:

冬瓜,排骨

步驟:

1.把冬瓜切成妳喜歡的塊或片。我壹般會切大壹點,因為我會煮壹個多小時。

2、排骨洗凈切塊,飛水(即煮開後再煮幾分鐘,煮的時候可以用瓜,充分利用時間)。拿出來洗壹洗。

3、排骨和冬瓜都放入砂鍋,加水,多放,因為會蒸發很多。

4.大火燒開後,轉小火,再小火煨,小火煨,小火煨。壹兩個小時無所謂。

5、準備出門前放鹽和雞精。加點蔥花,更好看。

冬瓜丸子湯

材料:瘦豬肉餡500克,冬瓜300克,幹粉絲適量,鹽10克,雞蛋1個,雞精5克,蔥花,姜末。

練習:

1在瘦豬肉餡中加入鹽、蛋清、雞精、蔥花、姜末,逐漸加入適量冷水攪拌。加的水越多,肉丸吃起來就越軟。

2.將肉末擠成均勻的肉丸,邊擠邊放入鍋中,用勺子輕輕推動,防止粘鍋。

3湯燒開後,改中火。5分鐘後,將切片的冬瓜放入湯中,煮的過程中不時撇去泡沫。

4將粉條放入湯中煮熟。

特點:濃香不膩,清香可口。

健康小貼士:冬瓜味甘淡,有利尿、清熱、化痰、止渴等功效。其中糖和維生素含量高,不含脂肪。

幹米冬瓜湯

特點:

這湯味道鮮美,清淡爽口。

原材料:

冬瓜250克,幹海苔15克,熟豬油10克,精鹽4克,味精2克,蔥花2克,高湯或清水250克。

生產流程:

1.冬瓜去皮,洗凈,切成長4.5厘米,厚2厘米的塊;幹海藻用溫水洗凈,去除沈澱物備用。

2.將鍋放在大火上,放入高湯燒開,再放入冬瓜、幹海苔、精鹽,煮約10分鐘。冬瓜熟了,放入蔥花、味精、熟豬油。

羊肉冬瓜湯

原料

主料是羊肉150g,幹凈冬瓜150g。

輔料:精鹽、味精、花椒水、紹興酒、胡椒粉、蔥絲、姜絲、香菜、豬清油、內湯。

制造工藝

1,把羊肉切成小塊。冬瓜去皮去籽切成長方形薄片,沸水焯壹下,香菜切成八分段。

2.將高湯、冬瓜、鹽、花椒水、紹興酒、味精、胡椒粉放入勺子中。湯燒開後,把羊肉、蔥絲、姜絲、香菜放入勺子裏,然後燒開,加壹點豬油,馬上撈出放入碗中。

特點:湯汁清淡,羊肉鮮嫩,瓜鮮爛。

冬瓜玉米湯

原材料:

胡蘿蔔375g,冬瓜600g,玉米2個,香菇5個(泡過),瘦肉150g,姜2片,鹽適量。

練習:

1.胡蘿蔔去皮洗凈,切塊。

2.冬瓜洗凈,切成厚片。

3.將玉米洗凈,切成片。

4.香菇泡好後,去蒂洗凈。

5.瘦肉洗凈,焯水後洗凈。

6.將適量的水燒開,加入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片,煮沸後小火燉2小時,加鹽調味。

冬瓜海帶湯

原料:冬瓜100g,海帶30g,薏苡仁10g,糖適量。

做法:將海帶洗凈,切絲,冬瓜切塊,三者壹起加水燉至熟,與白糖調勻,每日1劑。

冬瓜的做法——碧玉藏寶

材料:

1冬瓜、200g肉餡、20g慈姑、1竹筍、3個幹香菇、1湯匙幹海苔、1/2根蔥、適量姜、調料A (1湯匙鹽、酒和香油、65433澱粉)。

練習:

1.冬瓜去皮去籽,放入蒸鍋,加鹽煮20分鐘,撈出瀝幹。

2.將幹蘑菇和幹海藻用水煮沸並切碎,將箭頭和竹筍切碎。

3.將配料A、洋蔥和姜汁加入肉餡中,並與調味料A混合均勻..

4.冬瓜皮晾幹,瓤裏撒點幹澱粉,加肉調料。

5.將冬瓜肉餡放入深盤中,蒸鍋水燒開後放入鍋中,蒸30分鐘至肉餡熟透。

6.將深盤蒸出的湯汁倒入鍋中大火煮沸,用澱粉勾芡待用。

7.將蒸好的冬瓜放入大盤中,倒入湯汁和香菜。

金沙冬瓜條

冬瓜切條,加入精鹽;將澱粉和吉士粉混合成混合粉;將熟鹹蛋黃粉碎,炒芝麻;將冬瓜條均勻浸入混合粉中,放入六成熱油中炸至熟,取出,待油溫升至七成熱時,再次炸至外殼酥脆、顏色金黃,取出;鍋中加少許油,燒熱,放入紅辣椒、花椒、蔥姜末和鹹蛋黃,翻炒,放入冬瓜條,煮料酒,翻炒均勻,裝盤,撒上熟芝麻。

白玉鑲金盤

冬瓜去皮去籽,切成直徑5厘米、厚3厘米的圓環,用鹽開水浸泡至半熟;將蝦搗碎成蝦膠;冬瓜圈取出後,放入平底鍋中,圈裏放壹個蛋黃,圈中間用蝦膠填滿,放入鍋中蒸熟。把香菜放在蒸好的冬瓜圈旁邊做裝飾,然後用蠔油、糖、鹽、味精勾芡,澆在冬瓜圈上。

燉冬瓜

冬瓜去皮去籽,放入蒸鍋,加鹽煮20分鐘,撈出瀝幹。將幹蘑菇和幹海藻在水中煮沸並切碎,將箭頭和竹筍切碎。肉餡中加入幹香菇、幹海苔、慈姑、竹筍、鹽、料酒、香油、蔥姜汁拌勻。在冬瓜的果肉中撒壹些幹澱粉,然後加入肉。將冬瓜肉餡放入深盤中,待鍋爐燒開後放入鍋中,蒸至肉餡熟透。從盤中蒸出的湯汁倒入鍋中用大火煮開,用澱粉勾芡備用。將蒸好的冬瓜放入大盤中,倒入湯汁,放入香菜。

素食烤冬瓜

冬瓜、香菇洗凈切件,洋蔥洗凈切粉;放入蔥花炒香,倒入冬瓜翻炒,放入高湯、香菇、幹紫菜、鹽、料酒,燜壹會兒,再放入白糖、香油,取出即可。這蔬菜湯很美味。

冬瓜蒸臭豆腐

冬瓜切成小薄片,在碗上鋪壹層,然後放6塊臭豆腐,再在臭豆腐上鋪壹層冬瓜片,加少許鹽、蔥、姜絲、蝦米,入蒸鍋蒸10分鐘以上。這道菜味道獨特鮮美,冬瓜片爽口。

南方牛奶冬瓜

冬瓜去皮去瓤,切塊;青椒去蒂去籽切片;用鹽水搗成汁的紅色牛奶腐爛。炒鍋著火後,把油瀝幹。油溫七成熱時,放入冬瓜,待其變軟後,倒出瀝幹油。將發酵好的奶汁在原鍋中翻炒,加入鮮湯、冬瓜、鹽、糖,燒開,小火煨七八分鐘,然後加入雞精,大火收汁。鹵汁濃稠時,稍微勾芡,倒入香油,翻面即可食用。

冬瓜燉豬肉片

冬瓜洗凈,去瓤,去皮,切成中片;將剁碎的五花肉放入開水鍋中焯壹下,待顏色變白後撈出;燒熱炒鍋,加入適量花生油,油熱時放入蔥絲姜片,爆香。將焯水的五花肉倒入炒鍋,翻炒片刻,加入適量精鹽、味精、少許黃酒、適量高湯,加入切碎的冬瓜片、發達的黑木耳、大料等。,用文火燉至冬瓜熟透,挑出姜片和大料。