甜食
研究？a href = ' ' target = ' _ blank ' & gt咳咳熊？哎？又直又橢圓？荊？看看它？ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち ち?搖滾？a href = ' ' target = ' _ blank ' & gt消化。為此，肝臟不得不分泌大量的膽汁來幫助乳脂在腸內分解。這種腸道環境特別適合瓦爾德氏嗜膽菌的生存。這種嗜膽汁細菌原本在腸道中幾乎不存在。然而，研究人員發現，在經常食用全脂奶脂肪食物的實驗鼠腸道中，這種嗜膽汁細菌的比例高達6%。能激活易腸炎人群的免疫系統，引發腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜是“十足目”蔬菜中的極品，不僅含有豐富的維生素和膳食纖維，還具有抗癌、抗衰老的功效。
但即使它們富含膳食纖維和各種營養物質，這些蔬菜也不能完全被認為是健康的。因為高纖維蔬菜有助於擴大妳的胃容量，所以很容易造成多余的氣體堆積在胃裏。
柑桔汁
酸性飲料會* * *食道，使受* * * * *影響的感覺神經部分變得紅腫。
如果妳早上起床，第壹件事就是喝壹大杯柑橘汁，這會增加胃腸道中的酸度。如果此時喝了果糖濃度高的甜檸檬水，就更要註意了，因為糖吃多了會拉肚子。
紹科拉特
大量食用巧克力不僅會帶來額外的熱量，患有胃食管反流病的人也體驗過食用巧克力帶來的不適。這是因為巧克力可以放松食管下段括約肌，引起胃酸反流，食道和咽部。
豆子
豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖、棉子糖等，可被腸道細菌發酵，分解產生部分氣體，進而引起呃逆、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
消化性潰瘍嚴重的患者不宜吃豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，可促進胃液分泌。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜吃豆制品，以免胃酸分泌和胃腸脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜和韭菜富含各種營養物質，有利於健康，如保護心臟，但也會引起腸胃不適，如脹氣和腹部絞痛。但似乎烹飪可以使引起胃腸不適的營養混合物不會有不良影響。
奶油土豆泥
土豆熱量低，蛋白質高，含有多種維生素和微量元素，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有什麽比壹碗土豆泥更受歡迎了。這就是為什麽當提到所謂的“方便食品”時，土豆泥總是排在首位。
但是加奶油或者奶酪的土豆泥沒有想象中的好吃。在美國，有3000萬到5000萬人乳糖不耐受，但如果妳是這樣的人，妳就不適合吃奶油土豆泥。這是因為在土豆泥中加入牛奶、奶油或奶酪會讓妳的胃不舒服。
冰淇淋
沒有快速確定妳是否乳糖不耐癥的方法。妳要坐下來吃壹大碗冰淇淋才能知道。當妳出現腹脹、腹部絞痛和脹氣時，這些身體的反應是告訴妳遠離這些富含乳制品的食物。
如果吃太多冰淇淋、冰棍、冷飲等冷食，會影響腸胃功能的正常運作，使食物難以消化，容易損傷脾胃。雖然吃起來很好吃，但是吃了之後會導致食欲不振，還會* * *脾胃，形成腹脹腹痛的惡性循環。
油炸食品
炸雞塊、薯條等油炸食品不可避免地含有豐富的油脂，這兩種物質如果堆積在胃裏就會引發疾病。油脂在高溫下會產生壹種叫“丙烯酸”的物質，難以消化。
急性胃腸炎患者的飲食禁忌
1，飲食限制
急性腸胃炎患者在患病期間不僅會出現各種腸胃不適的癥狀，還可能會出現腹瀉、精神萎靡等癥狀，嚴重影響我們的正常生活和工作。壹般情況下，在發病初期，癥狀不嚴重時，可以通過飲食調理來緩解和治療疾病。良好的飲食習慣可以幫助我們有效控制腸胃炎。專家特別提醒，腸胃炎發病期間應盡量避免暴飲暴食。
這是由於患病期間胃腸道的吸收和蠕動異常所致。此時，如果暴飲暴食或進食過多，很可能會加重消化器官的負擔，導致病情加重。
2.流質膳食
急性腸胃炎患者在患病期間要特別註意，固體食物和硬食物的攝入壹定要適當控制，這樣會嚴重損害腸胃健康，甚至引發其他腸胃疾病。因此，在患病期間，患者應盡量多吃流質食物，多喝水，既能補充腹瀉時丟失的各種營養，又能避免腹瀉引起的脫水。
很多患者在患病期間會出現頻繁的嘔吐和排便，導致體內水分和電解質大量減少，因此在此期間需要增加液體的攝入。
3、忌油膩飲食
專家特別提醒，急性腸胃炎患者在日常生活中要特別註意，應盡量避免壹些油膩的食物，這些食物有潤腸的作用。過量食用只會讓腹瀉加重。除了油膩食物，還要特別註意少吃柑橘類食物，也會導致急性腸胃炎的加重。很多人在日常生活中也喜歡吃壹些辛辣的食物，這也是患者禁忌的。
還應特別註意不要在嘔吐和腹瀉後立即喝水或飲料。最好等半個小時後再頻繁啜飲，以免在補充液體的基礎上再次損害腸胃健康。
急性腸胃炎是壹種急性疾病。只要及時治療，是可以盡快康復的。急性腸胃炎治療過程中，除了遵醫囑正確服藥外，健康飲食也是治療的關鍵。
急性胃腸炎的治療處方
首先，蓮藕汁
材料:新鮮蓮藕1000-1500克，蜂蜜。
練習:
1.將新鮮蓮藕洗凈，焯水，搗碎取汁，然後加入適量開水和蜂蜜後飲用。
2.或者可以將蓮藕洗凈，用無菌紗布將汁液與生姜壹起絞幹，最後用開水沖服，也有治療腸胃炎的功效。
二、砂仁粥
材料:粳米60克，砂仁粉5克。
練習:
1.將粳米洗凈備用；將砂仁洗凈備用；
2.鍋裏放入適量的水，燒開後加入糯米煮粥，等到差不多熟了，再加入砂仁，繼續煮兩個小時再吃。
第三，石榴汁
材料:新鮮石榴皮100克，蜂蜜300克。
練習:
1.石榴皮洗凈備用；
2.將石榴皮放入鍋中，用水煮開。等到變得粘稠，再加入蜂蜜繼續煮沸，趁熱飲用。每次服用1勺白開水，長期飲用對急性腸胃炎有很好的治療和改善作用。
第四，土豆姜汁
材料:新鮮馬鈴薯100克，姜10克，橙汁。
練習:
1.土豆洗凈，切成小塊備用；生姜洗凈切片備用；
2.將土豆和生姜壹起榨汁，然後將30毫升鮮橙汁混合均勻，每天燙後飲用。