初學者可以選擇平衡性和彈性適中的球拍，這樣在打了壹段時間後，可以根據實際的反饋做出相應的調整。
比如妳覺得平衡適應了，想進攻，可以在原桿上加個杠，或者買個平衡稍高的桿。等等。
壹般來說，男女使用平衡拍子問題不大。
男人也可以使用稍微有點攻擊性的球拍。
如果桿的彈性過大，雖然可以借力很多，但是力度的反饋不夠準確，彈奏的準確性降低。
具體品牌，勝出者是低端的挑戰者9500，中端的超級Nano，6，7，6這幾款都略重，有攻擊性。高端，脈沖98亮劍168等等。其中98，防守略顯，揮舞輕盈，但力量感略顯不足。用了9500木，nano-7性能也挺均衡，不過入門有個過程。壹開始妳可能會覺得桿子有點木。只是有點難。習慣了之後，還挺輕松的。鉆石拍框的設計，個人感覺在盒子和劍身之間。它的高端拍的升級版是Nano 5，淘寶現在有壹家賣500多。
Yy的高端，弓箭11，傳奇比較均衡，弓箭10，弓箭9，弓箭7(傳奇糖水射)都可以。我很少接觸攻擊點的vt系列。
李寧的，接觸少，低端，我喜歡cc9900的配色，紅金，也有8800之類的白色款。
國家隊用的高端，N50，55，n90。
凱盛有100ti，中端。聽說拍頭有點輕，偏向均衡防守，中高端勝tsf300d，紅色。傳說頗受好評的糖水球拍，有109黑的復制品。整體是300ti，有點進攻，攻擊點是300a，
獲勝的亮劍系列，個人認為是劍架，所以對於新手來說，有些是飄的，有些不夠爆發力。它的優點是揮桿速度輕。代表:高端亮劍12防守，11進攻，可以看做12雙打前場，11雙打後場。
還有很多beats，傳說中的，還沒用過的，比如博立的Wuque 1982p，雅仕龍的x7，勝利的低端系列等等。
對於初學者來說，如果經濟允許，可以買壹個比較平衡的球拍，低端:9500，200左右。中端的勝利Nano在7400左右，也有人推薦500分以上的超浪799，中高端，Nano 5(泰國國家隊用的)。凱盛100ti，中端109ex，中等身高，高300d。Yy:弓箭11，個人覺得畫的很炫。弓箭7，
其他品牌，比如李寧，可以去官網做壹些練習，其中淩系列和何恒系列適合初學者。
也有很多二線品牌，接觸的比較少，但是感覺還可以。比如阿什凱隆，川崎，博力等。
還有壹種方法可以快速找到新手拍子。在淘寶輸入品牌+羽毛球拍看銷量大的球拍，基本適合業余愛好者(不含山寨)，低端的不推薦yy。例子:搜索壹下，李寧羽毛球拍，然後對銷量進行排名，再選擇平衡球拍。平衡點在280到295之間，也可以從280到290，295稍微進攻。
凱盛tsf 98ti復刻tsf105ti復刻都是300+李寧cc9900 8800 9527都是300左右。