俗話說“壹口荔枝三把火”，不要以為是誇張。對於陰虛肝熱者，證據確鑿。我有壹個病人，他因為和壹群人在壹起而著火了。
需要註意的是，荔枝是補血、壯陽、降火的東西。面對這種白玉般美麗的果實，發燒的人也只能忍了。痛風和糖尿病患者不宜多吃。
如果荔枝吃多了，可以服用以下茶中的壹種降火。用玄參3元(9g)、麥冬3元(9g)、燈芯絨花3朵，用3碗水煎成壹碗。或者吃涼拌西瓜喝壹碗荷葉冬瓜水，也可以把火稍微調小壹點。
據說荔枝殼煮水可以治愈吃荔枝引起的身體不適。楊貴妃用這個壹步法消除了荔枝的後遺癥，惡心、四肢無力、頭暈。妳不妨試壹試。陰虛熱盛或肝火旺的人要記住，少吃荔枝比多吃荔枝好。平和或虛寒者，可無憂享嶺南之果。
《清宮三絕》詩有:“長安回望繡堆，山頂開千回。紅塵裏騎著公主笑，沒人知道是荔枝。“講的是唐明帝千裏送荔枝，博取楊貴妃壹笑的事。
根:微苦、澀、溫。
假種皮(果肉):甜、酸、溫。
核:甘，微苦，澀，溫。
功能指示
根:消腫止痛。用於胃脘痛。
假種皮(果肉):益氣補血。用於病後體虛，脾虛久瀉，血崩。
核:理氣、散結、止痛。用於疝氣疼痛、鞘膜積液、睪丸腫痛、胃痛、痛經。
果核用法用量:3 ~ 5元。根號1二。
荔枝營養豐富。據分析，每100毫升果汁含維生素C 13.20 ~ 71.72克，可溶性固形物12.9 ~ 21%，是增進健康的營養品。據《本草綱目》記載，荔枝能“止渴，益人之色...、安神益智、補氣(補腦強身)、治瘰癧、治腫瘤、瘤……”和其他疾病。
適量吃荔枝。
據廣東省中醫院理療科主任、著名保健專家蘇祥介紹，荔枝是無患子科壹種植物的果實。它的果肉營養豐富，含有66%的葡萄糖，5%的蔗糖，1.5%的蛋白質，1.4%的脂肪，還有大量的維生素C，真的是水果中的極品。但在荔枝飄香的季節，如果連續幾天大量食用新鮮荔枝，很多人往往會出現頭暈、心慌、臉色蒼白、饑餓、冷汗等癥狀。，甚至嚴重者會出現抽搐、呼吸不規則、脈搏微弱，甚至突然昏迷，類似低血糖。這是急性荔枝中毒，也叫荔枝病。那麽如何應對荔枝病呢？如遇荔枝病，患者應立即平臥，然後喝壹杯濃縮糖水恢復，但重癥患者應及時送醫院治療。
哪些人不宜吃荔枝？
荔枝性溫燥，陰虛火旺者最好少吃(最好壹次在0.25斤以內)。如果正在長痘、生瘡、感冒或急性炎癥，就不適合吃荔枝，否則會加重病情。但如果身體虛弱，胃寒則適合多吃。
荔枝營養豐富，果肉含糖量高達20%。每100毫升果汁中，維生素C的含量最高可達70毫克，還含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等。荔枝不僅是很好的鮮果，還可以烘焙成荔枝幹、荔枝罐頭，濃縮成果汁、酒、煮荔枝膠等。
此外，根據古代秘方，用荔枝殼加水煮沸制成的荔枝茶，對於容易吃荔枝的人，可以達到降上火、流鼻血的效果；沒想到廢棄的荔枝殼還有這麽大的用處！
荔枝茶嘗起來像草茶。雖然有點苦淡，但是加了蜂蜜之後會變得非常好吃。比如產婦在產後坐月子的時候，很多寒涼的食物是不能吃的。如果“月中有火”，他們可以喝壹杯荔枝茶，整個人馬上就舒服了。現在，誰敢冤枉荔枝不是好果子！
◆冷金香
材料:荔枝1斤，高粱3瓶，玉蘭花五六朵。
*實踐:
1，荔枝去皮去籽，用高粱酒和辛夷浸泡密封。
2.密封3個月再打開。
勸誡:
1，泡的時間越長，口感越順滑。
2、用寒金黃香中的玉蘭花洗澡，不僅能消除疲勞，還能讓玉蘭花的香味遍布全身。
3.喝完冷金黃香的荔枝果肉不要扔掉。做菜的時候，不管是燉菜還是紅燒，放壹點冷金黃的香味而不是料酒，菜的味道馬上就不壹樣了，還會有淡淡的香味。
◆荔枝茶
材料:大約10荔枝殼、300㏄水和1茶匙蜂蜜。
*實踐:
1，荔枝殼用清水洗凈，然後放入水中煮沸。
2.將水煮沸10分鐘。
3、冷卻後，拌入蜂蜜。